Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on pitkäaikainen keuhkosairaus, joka voi vaikeuttaa hengitystä. Tämä tapahtuu, kun keuhkojesi hengitystiet turpoavat, tukkeutuvat tai menettävät elastiset ominaisuutensa.1

Yksi yleisimmistä keuhkoahtaumataudin syistä on tupakointi – mukaan lukien passiivisen savun hengittäminen.1 Tupakointi on yksi yksi keuhkoahtaumataudin pääasiallisista syistä, mutta ei ainoa syy. Jos sinulla on keuhkoahtaumataudin oireita, tupakoinnin lopettaminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä hallitaksesi sairauttasi ja estääksesi sen pahenemisen.2

Kun poltat, hengität sisään muutakin kuin vain palavia tupakanlehtiä ja savukepaperia. On olemassa enemmän kuin 7,000 kemikaalit savukkeissa ja yli Niistä 70 tiedetään aiheuttavan syöpää.3 Jos se ei olisi tarpeeksi paha, tupakoinnin aikana hengittämäsi savu ja hiukkaset voivat vahingoittaa hengitysteitäsi ja pieniä ilmapusseja – alveoleja – jotka sijaitsevat syvällä keuhkoissasi.1

Tupakointi ei ainoastaan ​​lisää keuhkoahtaumataudin riskiä, ​​vaan se voi myös:

  • Heikentää immuunijärjestelmääsi4
  • Hidasta paranemisaikaasi4
  • Lisää aivohalvauksen, sydänsairauksien ja monien syöpien riskiä3
  • Vaikuttaa negatiivisesti seksielämääsi (miehillä erektiohäiriöt, vähentynyt sukupuolivietti ja hedelmättömyys)5, 6, 7

Jos tupakoit, keskustele lääkärisi kanssa lopettamiskeinoista. Saatavilla on monia työkaluja ja hoitoja, jotka auttavat sinua tulemaan "entiseksi tupakoitsijaksi".2

Huomautus: Jos altistuit passiiviselle savulle tai jos tupakoit tai höyryttelit teini-ikäisenä tai nuorena aikuisena, sinulla voi olla hidas keuhkojen kasvu tai keuhkoinfektioita, jotka voivat lisätä keuhkoahtaumataudin riskiä myöhemmin elämässä.8

Sähkötupakat, joita kutsutaan myös vapeiksi, ovat pieniä laitteita, jotka lämmittävät nestettä – yleensä nikotiinia ja aromiaineita sisältävää – sumuksi, jota hengität sisään. Jotkut ihmiset uskovat, että höyrystäminen on turvallisempaa kuin tavallisten savukkeiden polttaminen, mutta se ei välttämättä pidä paikkaansa.

Sähkötupakan savukehöyry sisältää haitallisia aineita, kuten pieniä hiukkasia, raskasmetalleja ja kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa keuhkojasi ja vaikeuttaa hengittämistä.9 Höyryttelyä on yhdistetty myös sydänongelmiin ja huonoon ilmanlaatuun kotona – aivan kuten passiivista savuakin.10,11

Nikotiini on monien sähkösavukkeiden pääainesosa. Se on erittäin riippuvuutta aiheuttavaa ja voi olla erityisen haitallista teini-ikäisille ja nuorille aikuisille. Nuorena höyryttelyn aloittaneet saattavat todennäköisemmin kokeilla tavallisten savukkeiden polttamista myöhemmin.12

Kaikille tupakoitsijoille ei kehitty keuhkoahtaumatautia, mutta tupakointi lisää huomattavasti riskiä sairastua. Tutkimukset osoittavat, että vuosien tupakoinnin jälkeen jopa 40 % tupakoitsijoista sairastuu keuhkoahtaumataudin.2

Ja muista: tupakointi ei ole ainoa keuhkoahtaumataudin aiheuttaja. Tutkimukset osoittavat, että lähes 30 % keuhkoahtaumataudista ei ole koskaan tupakoinut ollenkaan.13Nämä henkilöt ovat saattaneet altistua muille riskitekijöille, kuten ilmansaasteille, työperäiselle altistukselle tai kemikaaleille.13

Yleensä keuhkoahtaumataudin aiheuttaa pitkäaikainen altistuminen tai keuhkovaurio. Muita syitä ovat:14

  • Keuhkosairauden esiintyminen suvussa
  • Altistuminen ilmansaasteille, pölylle, höyryille tai kemikaaleille (erityisesti työpaikalla)
  • Vakavat keuhkoinfektiot lapsuudessa
  • Ikä edetessä
  • Geneettinen sairaus, jota kutsutaan alfa-1-antitrypsiinin puutteeksi

Jos sinulla on keuhkoahtaumatauti, tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä terveytesi eteen. Se ei korjaa jo tehtyjä vahinkoja, mutta se voi hidastaa oireidesi pahenemista.1

Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että tupakoinnin lopettaneet keuhkoahtaumatautia sairastavat ihmiset harvemmin sairaalahoitoon joutua ja niillä on taipumus olla parempaa pitkäaikaista terveyttä verrattuna niihin, jotka jatkavat tupakointia.16

Toisaalta, jos jatkat tupakointia, saatat:

  • Keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheita on useammin19
  • Vietä enemmän aikaa sairaalassa tai lääkärikäynneillä20
  • Koe enemmän hengenahdistusta19
  • Lyhennä elinikääsi16

Ei ole helppoa vastausta siihen, kuinka kauan joku voi elää keuhkoahtaumataudin kanssa, jos hän jatkaa tupakointia – se riippuu monista tekijöistä, kuten keuhkoahtaumataudin vaiheesta, yleisestä terveydentilasta ja tupakoinnin määrästä.1

Mitä me do Tiedämme, että tupakointi lyhentää elämää. Tutkimukset osoittavat, että keuhkoahtaumatautia sairastavilla, jotka jatkavat tupakointia, on suurempi todennäköisyys pahentua oireista, useammin pahenemisvaiheisiin ja suurempi ennenaikaisen kuoleman riski verrattuna niihin, jotka lopettavat tupakoinnin.16

Jos mietit, miten tupakointitapasi voi vaikuttaa terveyteesi tai elinajanodotteeseesi, keskustele avoimesti lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua ymmärtämään riskisi ja laatimaan kanssasi lopettamissuunnitelman. Ei ole koskaan liian myöhäistä hyötyä pysähtymisestä.2

Paras tapa vähentää keuhkoahtaumataudin riskiä on välttää tupakointia ja altistumista passiiviselle savulle.1Nämä molemmat voivat aiheuttaa pysyvää haittaa hengitysteille ja keuhkoille.

Tupakointi ei kuitenkaan ole ainoa keuhkoahtaumataudin aiheuttaja. Jotkut ihmiset sairastuvat tautiin seuraavista syistä:

  • Genetiikka (kuten alfa-1-antitrypsiinin puutos)16
  • Lapsuusiän keuhkoinfektiot15
  • Pitkäaikainen altistuminen pölylle, höyryille tai saasteille13
  • Sisäruoanlaitto biomassapolttoaineilla18

Siksi varhainen havaitseminen on tärkeää. Keuhkoahtaumataudin varhainen havaitseminen ja oikean hoidon aloittaminen voivat auttaa suojaamaan keuhkojasi lisävaurioilta ja pitämään sinut parhaassa mahdollisessa kunnossa.1

Viitteet