Cad is Asma ann?

Is riocht ainsealach (fadtéarmach) scamhógach é asma a théann i bhfeidhm ar do chuid aerbhealaí nó ar na feadáin broncacha. Is féidir leis a bheith ina chúis le do chuid aerbhealaí a chúngú agus a líneáil a at agus múcas breise a tháirgeadh, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra análú. Fágann cúngú na n-aerbhealaí go mbraitheann tú giorra anála, go sraothartach, nó go gcasachtaíonn tú. [1] Bíonn asma ann fiú nuair nach bhfuil aon chomharthaí ort. 

Is féidir le asma dul i bhfeidhm ar dhaoine de gach aois. Cé go bhféadfadh sé a bheith éadrom do chuid daoine, is féidir leis a bheith níos déine do dhaoine eile. Tá sé tábhachtach a fhios go bhféadfadh gach déine asma dul i bhfeidhm ar ghníomhaíochtaí laethúla gnáth agus gur féidir le daoine a bhfuil comharthaí asma neamhchoitianta acu taomanna asma a bheith acu a chuireann a mbeatha i mbaol mura ndéantar cóireáil chuí ar a n-asma.  

Cé nach bhfuil aon leigheas ar asma, is féidir é a bhainistiú go héifeachtach. Is féidir na hairíonna a rialú, [2] agus an baol taomanna a laghdú go mór. Ní bheidh na hairíonna céanna ag gach duine a bhfuil asma orthu agus is féidir leis athrú le himeacht ama. Seo ceann de na cúiseanna gur tábhachtach seiceálacha rialta a dhéanamh le do dhochtúir nó le d’altra asma, ionas gur féidir leo monatóireacht a dhéanamh ar d’asma agus do chóireáil a athrú más gá.

Léigh cad a staidéar le déanaí nocht sé na nithe is mó a bhaineann le daoine a bhfuil asma orthu.

Seo a leanas cuid de na comharthaí agus na hairíonna coitianta a bhaineann le asma [2,3]:

  • Giorracht anála
  • Mothú brú, teannas nó pian i do bhrollach
  • Casacht
  • Fuaim feadóige nó srónach nuair a easanálann tú amach (tá srónach coitianta go háirithe i measc leanaí a bhfuil asma orthu)
  • Ionsaithe casachta agus srónála atá níos measa nuair a bhíonn slaghdán, fliú nó galar riospráide eile ort
  • Trioblóid ag codladh san oíche mar gheall ar ghearr anála, casacht, nó sreabhán

Ní bhíonn na hairíonna céanna ag gach duine a bhfuil asma orthu. Féadfaidh na hairíonna teacht chun cinn ag amanna éagsúla den bhliain agus ag amanna éagsúla le linn do shaoil. Is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ó éadrom go dtí níos déine freisin. [4]

Má tá d’asma ag athrú nó ag dul i méid, b’fhéidir go mbeidh na hairíonna níos measa ná mar is gnách. B’fhéidir go mbeidh sé níos deacra duit análú, go mbeidh níos mó sceartáin ort, agus go mbeidh ort do chógas a bheith agat níos minice. [3]

Nuair a tharlaíonn taom asma, teannaíonn na matáin timpeall na n-aerbhealaí [5] – tugtar bronchospasm air seo uaireanta. Fágann bronchospasm [6] go mbraitheann do bhrollach teann agus go mbíonn sé níos deacra d’anáil a ghabháil. Féadfaidh tú fuaim feadóige nó srónach a dhéanamh nuair a dhéanann tú iarracht análú. Féadfaidh líneáil na n-aerbhealaí a bheith níos ata agus níos ata, féadfaidh níos mó múcas a bheith á tháirgeadh, agus féadfaidh an múcas a bheith níos tibhe ná mar is gnách.

Má bhíonn comharthaí éadroma asma ort, ba chóir go gcuideodh sé leat mothú níos fearr laistigh de nóiméid dá nglacfá d’ionanálaí faoisimh. Ach má bhíonn comharthaí asma níos déine ort, b’fhéidir go mbeadh cúram leighis ag teastáil uait, mar is féidir leis a bheith bagrach don bheatha. [7]

Cad iad na Comharthaí Rabhaidh Luatha maidir le Taom Asma?

Is riocht ainsealach fadtéarmach é asma, ach nuair a tharlaíonn taom asma, is eachtra “ghéar” í. Ciallaíonn sé seo gur taom tobann agus uaireanta tromchúiseach é.

Tá roinnt comharthaí rabhaidh luatha ann ar féidir leat a bheith ag faire amach dóibh a d’fhéadfadh a thabhairt le fios go bhfuil dóchúlacht ann go mbeidh taom asma ort. De ghnáth bíonn na hairíonna éadrom, ach is féidir go mbeadh sé úsáideach iad a aithint ionas gur féidir leat do dhícheall a dhéanamh chun taom asma iomlán, nó níos tromchúisí, a chosc.

I measc na gcomharthaí agus na hairíonna rabhaidh luatha [3,8] ar cheart súil a choinneáil orthu tá:

  • Níos mó giorra anála, go háirithe má tá sé san oíche
  • Níos mó múcas nó sputum ná mar is gnách
  • An gá duit d’inhalálaí tarrthála a ghlacadh níos minice
  • Laige, tuirse, nó easpa fuinnimh
  • Tuirse mhór agus tú ag aclaíocht
  • Siúcach agus casacht tar éis aclaíochta
  • Casacht ag dul in olcas 
  • Laghdú ar do ghnáthfheidhm scamhógach (is féidir é seo a thomhas trí úsáid a bhaint as méadar buaicshreafa)
  • Ailléirgí nó slaghdán, lena n-áirítear plódú nasal, sraothartach, scornach tinn, agus tinneas cinn

Má tá plean gníomhaíochta pearsanta asma agat [9], ba chóir duit do chógas a choigeartú de réir na dtreoracha ar do phlean. Mura bhfuil plean gníomhaíochta agat, nó má tá comharthaí lasadh asma ort, iarr comhairle ar do dhochtúir. Tá sé tábhachtach plean gníomhaíochta pearsanta asma a bheith agat - iarr plean pearsanta ar do dhochtúir nó ar d'altra asma.

Níl an chúis chruinn le asma ar eolas agus is féidir leis na spreagthóirí a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Aithnítear, áfach, go uaireanta bíonn asma i dteaghlaigh, rud a chiallaíonn má tá asma ar do thuismitheoir nó ar do dheartháir nó do dheartháir, is dóichí go mbeidh sé ortsa freisin. Is féidir le tosca comhshaoil ​​​​ról a imirt freisin. Is minic a thosaíonn asma san óige, ach is féidir leis tosú i measc daoine fásta chomh maith. 

Is minic a tharlaíonn asma mar thoradh ar fhreagairt an chórais imdhíonachta ar ailléirgin chomhshaoil, amhail pailin nó míolta deannaigh. Ní imoibríonn gach duine a nochtar don ailléirgin chéanna leis nó d'fhéadfadh siad imoibriú ar bhealach difriúil. Cé nach bhfuil na cúiseanna a mbíonn tionchar níos mó ag ailléirgin ar leith ar dhuine amháin ná ar dhaoine eile soiléir go hiomlán, is féidir go bhfuil géinte oidhreachta i gceist.

Seo a leanas roinnt fachtóirí riosca [10] a d’fhéadfadh do sheans asma a fhorbairt a mhéadú:

  • Géineolaíocht –  ball teaghlaigh a bheith agat, amhail tuismitheoir nó siblín, a bhfuil asma air/uirthi
  • Ailléirge ort, amhail fiabhras féir, eicsiama, nó ailléirge bia (tugtar atópach coinníollacha)
  • A bheith ina smoker
  • Bheith nochta do dheatach athláimhe nó éighníomhach, lena n-áirítear le linn na hóige nó an toirchis
  • Otracht
  • Tar éis ionfhabhtú riospráide a bheith ort mar naíonán
  • A bheith rugadh roimh am [11] nó meáchan breithe íseal

Triggers

De ghnáth bíonn na haerbhealaí chuig na scamhóga oscailte, rud a ligeann don aer bogadh isteach agus amach as na scamhóga go saor. Mar sin féin, bíonn aerbhealaí íogaire ag daoine a bhfuil asma orthu atá greannaithe agus athlasadh. Is cúis le hairíonna asma nuair a theannaíonn nó a chúngaíonn na haerbhealaí mar fhreagairt ar spreagthóirí agus is féidir leo líonadh le múcas, rud a fhágann níos lú spáis sna haerbhealaí le hanálú tríd. Is féidir leis na hairíonna a bheith spreagtha ag greannaitheoirí, substaintí agus imthosca éagsúla. [12] 

D’fhéadfadh go mbeadh na cúiseanna le hairíonna asma difriúil i ndaoine difriúla. D’fhéadfadh go mbeadh na nithe seo a leanas i gceist leo:

  • Aclaíocht, go háirithe le linn aimsir fhuar nó thirim
  • Nochtadh do dheatach, truailliú, nó múch
  • Ionfhabhtuithe riospráide amhail slaghdáin nó fliú
  • Imoibrithe ailléirgeacha, amhail míolta deannaigh, fionnadh ainmhithe, cleití nó pailin, in othair atá ailléirgeach leis na rudaí seo
  • Athruithe ar an aimsir, lena n-áirítear aer fuar, stoirmeacha toirní, teas, taise, nó aon athrú tobann ar theocht
  • Ag glacadh roinnt cógas, amhail béite-bhacadóirí (a úsáidtear le haghaidh roinnt fadhbanna croí nó i dtiteann súl le haghaidh glaucoma), agus, i gcás roinnt daoine a bhfuil asma orthu, ag glacadh faoisimh pian frith-athlastacha [13]
  • Ag fulaingt mothúchán láidir amhail strus
  • A bheith nochta do mhúnla, i ndaoine atá ailléirgeach dó
  • I gcás daoine áirithe a bhfuil asma orthu, cuirtear sulfítí [14] agus leasaithigh le roinnt bianna agus deochanna, lena n-áirítear torthaí triomaithe, ribí róibéis, prátaí próiseáilte, beoir agus fíon.
  • Galar aife gastroesophageal (GERD), áit a dtagann aigéad boilg ar ais suas i do scornach [15]

Tá sé tábhachtach eolas a chur ar do spreagthóirí pearsanta agus iad a sheachaint, nuair is féidir, chun cabhrú le do asma a rialú. Mar sin féin, nuair a dhéantar cóireáil ar asma le cógas frith-athlastach, agus nuair a thagann smacht níos fearr ar na hairíonna, is minic nach bhfreagróidh tú do do spreagthóirí roimhe seo chomh mór céanna. 

Murab ionann agus roinnt riochtaí sláinte eile, níl aon chineál amháin asma ann – bíonn tionchar aige ar dhaoine éagsúla ar bhealaí éagsúla. De réir mar a fheabhsaigh eolas agus tuiscint le blianta beaga anuas, tá cineálacha éagsúla asma sainaitheanta ag saineolaithe leighis.

Is féidir le bheith ar an eolas faoi cén cineál asma atá ort cabhrú leat foghlaim conas é a bhainistiú níos fearr agus, i gcás daoine áirithe, d’fhéadfadh sé cabhrú leat teagmháil a sheachaint le spreagthóirí aitheanta.

Asma ailléirgeach

Is é asma ailléirgeach, nó atopach, an cineál asma is coitianta. [16] Tá ailléirgí ag suas le 80% de dhaoine a bhfuil asma orthu freisin [17], agus cuireann ailléirgí ort a bheith i mbaol níos airde asma ailléirgeach a fháil. I gcás daoine a bhfuil asma ailléirgeach orthu, is féidir le hailléirginí cosúil le pailin, míolta deannaigh, fionnadh peataí, nó cleití comharthaí nó ionsaithe a spreagadh.

Asma neamh-ailléirgeach

Is cineál asma é asma neamh-ailléirgeach, nó asma neamh-atópach, nach spreagann ailléirge. Is minic a thosaíonn an cineál seo níos déanaí san aois fásta. [18] Is coitianta é i measc daoine atá róthrom.

Asma a thosaíonn i ndaoine fásta (tosaíonn go déanach)

Is féidir le roinnt daoine fásta, go háirithe mná [19], a gcéad taomanna asma a bheith acu mar dhaoine fásta. Is gnách go mbíonn sé seo ina chineál asma neamh-ailléirgeach. D’fhéadfadh sé seo asma ceirde a áireamh – cineál asma de bharr do shlí bheatha nó d’obair. Eascraíonn an cineál asma seo as nochtadh do mhúch, ceimiceáin, deannach, nó spreagthóirí eile a bhíonn ort le linn do chuid oibre, nó spreagtar é mar gheall air. Is féidir le himeachtaí struis saoil asma a thosaíonn i ndaoine fásta a spreagadh freisin.

Asma le srian leanúnach ar an sreabhadh aeir

Forbróidh roinnt othar a bhfuil asma orthu “teorainn sreafa aeir” atá tairiseach agus nach féidir a aisiompú. Tugtar athmhúnlú aerbhealaigh air seo, rud a chiallaíonn go n-athraíonn na haerbhealaí trí bheith níos tibhe agus níos cúinge. [20] Tá sé níos coitianta i measc daoine a chaith tobac, ach is féidir leis tarlú i measc daoine nach gcaitheann tobac freisin.

Asma le murtall

Is féidir le murtall ról a imirt i gcúis asma agus comharthaí asma a dhéanamh níos measa agus níos deacra a rialú. [21] Is cúis le cineál difriúil athlasadh sna haerbhealaí é. 

Asma spreagtha ag aclaíocht

Is féidir le daoine a bhfuil asma orthu de chineál ar bith comharthaí a bheith acu a spreagann aclaíocht nó strus fisiciúil. Is féidir leis na comharthaí dul in olcas le linn aclaíochta agus ina dhiaidh. [22]

Asma óige

Asma óige is coitianta é agus tarlaíonn sé den chéad uair le linn na hóige. Is féidir leis an gcineál seo dul i bhfeabhas nó fiú imeacht go hiomlán le linn na ndéagóireachta nó de réir mar a théann tú in aois, cé go minic go bhfilleann sé le linn na haosachta freisin. [23] 

Asma mór

Bíonn tionchar dian ag asma trom ar dhaoine agus is féidir leis tionchar mór a bheith aige ar an saol laethúil. [24] Is mó an seans go mbeidh asma trom ort má tá do chuid comharthaí nó ionsaithe leanúnacha in ainneoin dáileoga níos airde de stéaróidigh ionanálaithe nó cógais eile a ghlacadh, agus d’fhéadfadh go mbeadh cóireáil bhreise ag teastáil uait.

Asma séasúrach

Ní tharlaíonn asma séasúrach ach ag amanna áirithe den bhliain. Féadfaidh na hairíonna dul i méid sa samhradh nuair a bhíonn leibhéil pailine ard, nó sa gheimhreadh nuair a bhíonn an aimsir an-fhuar agus ionfhabhtuithe riospráide níos coitianta. [18]

Diagnóis

Má cheapann do dhochtúir go bhféadfadh asma a bheith ort, cuirfidh siad ceist ort faoi do chuid comharthaí agus molfaidh siad tástálacha chun diagnóis a dhéanamh Féachfaidh siad ar do shrón, do scornach agus do chonairí aerála uachtaracha, éistfidh siad le d’anáil ag baint úsáide as stethoscóp, agus tógfaidh siad stair leighis ghinearálta.

Déanfar tástálacha feidhm scamhógach chun a fháil amach cé chomh maith agus a oibríonn do scamhóga. I measc na dtástálacha coitianta a úsáidtear tá:

  • Biorraiméadracht [25] – áit a séideann tú isteach i meaisín a thomhaiseann cé chomh tapa is féidir leat análú amach agus cé mhéad aeir is féidir leat a choinneáil i do scamhóga.
  • Tástáil buaicshreafa [26] – áit a shéideann tú isteach i ngléas beag láimhe, agus tomhaiseann sé cé chomh tapa is féidir leat análú amach.
  • Tástáil FeNO [27] – áit a n-análann tú isteach i meaisín a thomhaiseann leibhéal an ocsaíd nítreach i d’anáil (is féidir leis seo aird a tharraingt ar chineálacha áirithe athlasadh sna scamhóga nó in áiteanna eile) Faigh tuilleadh eolais i mbileog eolais oideachais FeNO de chuid GAAPP!

Uaireanta, féadfaidh tú x-gha den chliabhraigh a thógáil chun cúiseanna eile le do chuid comharthaí a chur as an áireamh.

Déine Asma

Déantar déine asma [4] a thomhas de réir cé chomh deacair is atá sé asma a chóireáil.

Asma éadrom: Uaireanta sainmhíníonn dochtúirí é seo mar asma atá faoi rialú maith le cógas corticosteroid ísealdáileoige, ach is minice a úsáidtear an téarma “asma éadrom” i gcás daoine nach bhfuil comharthaí asma minic nó dian orthu. Fiú má cheapann tú go bhfuil d’asma éadrom, is féidir leat ionsaithe tromchúiseacha a bheith agat fós, mar sin tá sé tábhachtach ionanálaí coisctheach nó rialaithe a ghlacadh.

Asma measarthaAsma atá faoi rialú maith le meascán dáileoige íseal de corticosteroidí le cógais béite-agonist fhadghníomhacha.

Deacair a chóireáilAsma atá neamhrialaithe in ainneoin cóireála le dáileoga meánacha nó arda de corticosteroidí móide cógais béite-agonist fhadghníomhacha. Tá sé deacair an cineál seo asma a chóireáil mar gheall ar roinnt cúiseanna:

  • Cóireáil nach bhfuil ag obair mar gheall ar neart nó gníomh cógas
  • Fadhbanna leanúnacha le plean cóireála a leanúint
  • Gan d’inhalálaí a ghlacadh i gceart nó go rialta
  • Fadhbanna sláinte breise, lena n-áirítear rhinosinusitis ainsealach nó murtall

Asma trom: Bíonn asma neamhrialaithe ag daoine áirithe in ainneoin dáileoga arda corticosteroidí móide cógais béite-agonist fhadghníomhacha a ghlacadh go rialta, agus fadhbanna eile a réiteach nuair is féidir. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar chineál difriúil asma nach bhfreagraíonn chomh maith le gnáth-ionanálaithe asma, agus a d’fhéadfadh leas a bhaint as cóireáil bhreise. 

Cóireáil agus Cógais

Asma cóireáil agus cógais cabhrú le hairíonna a rialú, ionas gur féidir leat saol gníomhach agus gnáth a chaitheamh. Ós rud é go mbíonn taithí dhifriúil ag gach duine ar asma, cuirfidh do dhochtúir plean cóireála asma le chéile atá deartha go sonrach duitse.

Is iad an dá bhealach ar féidir ionanálaithe a úsáid do dhaoine a bhfuil asma orthu ná:

  • Inhalálaí faoisimh nó tarrthála – úsáidtear é seo chun do chuid comharthaí a chóireáil nuair a tharlaíonn siad agus is gnách go dtugann sé faoiseamh laistigh de nóiméid. Is féidir é a úsáid freisin roimh aclaíocht. San am atá thart, ní raibh ach broncaideadóir amhail albuterol in inhalálaithe tarrthála. Cé go scíthfidh na hinhalálaithe seo matáin do scamhóg rud a fhágann go mbeidh sé níos fusa duit análú, ní dhéanann siad cóireáil ar d’asma ná ní chuireann siad cosc ​​​​ort ionsaithe tromchúiseacha a bheith agat. I go leor tíortha, is féidir faoiseamh frith-athlastach (AIR) a fhorordú do dhaoine a bhfuil asma orthu. Tá corticosteroid ionanálaithe ann chomh maith le broncaideadóir, a dhéanann cóireáil ar an athlasadh i do chuid aerbhealaí atá ag cruthú do chuid comharthaí agus ionsaithe asma chomh maith le scíth a ligean ar do scamhóg rud a fhágann go mbeidh sé níos fusa duit análú. 
  • Coscóir laethúil nó ionanálaí rialaithe – tá corticosteroid frith-athlastach ann seo, a chuirtear le chéile uaireanta le leigheas béite-agonist fadtéarmach agus úsáidtear é go laethúil, de réir mar atá forordaithe, chun méid an athlasadh agus na híogaireachta i do chuid aerbhealaí a laghdú. Caithfidh daoine a bhfuil asma measartha nó dian orthu coscóir laethúil nó ionanálaí rialaithe a úsáid chun cabhrú le hairíonna asma a rialú, iad a chosc ó tharla, agus an baol ionsaithe asma a laghdú.

Molann treoirlínte idirnáisiúnta asma go mbeadh gach duine a bhfuil asma air atá 6 bliana d'aois agus níos sine ag glacadh ionanálaí ina bhfuil corticosteroid, chun an baol taom trom a laghdú. Ní theastaíonn ach dáileog íseal de corticosteroid ionanálaithe ó go leor daoine a bhfuil asma orthu, bíodh sé mar ionanálaí faoisimh frith-athlastach nó mar ionanálaí frith-athlastach laethúil. Tá na hionanálaithe dáileoige íseal seo an-sábháilte le húsáid, agus chomh maith le do chuid comharthaí a rialú, cosnaíonn siad tú ó ionsaithe troma. 

Ba chóir do dhaoine nach bhfuil a gcuid comharthaí nó ionsaithe asma faoi smacht maith le hionanálaí corticosteroid ísealdáileoige ionanálaí corticosteroid nó ionanálaí corticosteroid comhcheangailte móide béite-agonist a ghlacadh gach lá, chomh maith le hionanálaí faoisimh. 

Tá rogha teaglaim faoisimh-choscóra ann freisin i go leor tíortha do dhaoine fásta agus déagóirí (agus i roinnt tíortha freisin do leanaí atá 4 nó 6 bliana d'aois agus níos sine) a bhfuil asma measartha go dian orthu. B'fhéidir go gcloisfeá teiripe MART nó SMART á lua air seo, rud a sheasann do Theiripe Aonair Chothabhála agus Faoisimh. Leis an gcóireáil seo, úsáideann tú an t-ionanálaí faoisimh frith-athlastach céanna chun faoiseamh a thabhairt do chomharthaí (agus roimh aclaíocht más gá) agus do do chóireáil laethúil rialta ar choscóir nó ar rialtóir.

Déan cinnte go bhfoghlaimíonn tú an bealach ceart chun d’inhalálaí nó d’inhalálaithe a úsáid. Mar shampla, má tá “puffer” agat ina bhfuil aerasól chun an cógas a sheachadadh chuig do chonairí aeir, ba chóir duit an cógas a análú isteach go mall. Má tá inhalálaí púdair thirim agat, ba chóir duit an cógas a análú isteach go láidir. 

Ag brath ar do chuid comharthaí, féadfar cógais agus cóireálacha eile a fhorordú freisin. Teiripí comhlántacha [28], amhail teiripí speisialta cleachtaí análaithe, d’fhéadfadh sé a bheith molta chun cabhrú leat foghlaim conas análú níos fearr a dhéanamh agus asma ort agus chun do chumas scamhógach, do neart agus do shláinte iomlán a mhéadú. Tá sé ríthábhachtach duit nochtadh do dheatach tobac nó do tháirgí vape a sheachaint, mar go mbíonn fadhbanna tromchúiseacha scamhógacha mar thoradh orthu seo i ndaoine a bhfuil asma orthu. Má chaitheann tú tobac nó má vapann tú, iarr comhairle ar do dhochtúir nó ar do chógaiseoir chun cabhrú leat éirí as. Nuair is féidir, seachain truailliú aeir laistigh agus lasmuigh. Mar shampla, más féidir, déan aclaíocht ar shiúl ó phríomhbhóithre. Moltar aclaíocht choirp rialta agus aiste bia sláintiúil do gach duine a bhfuil asma orthu. 

Foghlaim níos mó anseo faoi ​​chumhacht an imdhíonta do dhaoine a bhfuil galar riospráide ainsealach orthu.

Ábhar Athbhreithnithe by Painéal Eolaíochta agus Comhairleach GAAPP.

Maireachtáil Níos Fearr le Asma

foinsí

Cairt Othair Asma

Cairt Othair Asma agus Corticosteroidí Béil

Podchraoladh 'Asma le Saineolaithe' ón Tionscnamh Domhanda um Asma (GINA)

tagairtí

  1. Tionscnamh domhanda le haghaidh Asma. Straitéis Dhomhanda um Bhainistíocht agus Chosc Asma.; 2026. https://ginasthma.org/reports/
  2. Domhan. Asma. Who.int. Foilsithe 4 Bealtaine, 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
  3. Comharthaí Asma. Fondúireacht Asma & Ailléirge Mheiriceá. Foilsithe 9 Feabhra, 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-symptoms/
  4. Cé chomh dian is atá mo asma? | Líonra Ailléirge & Asma. Líonra Ailléirge & Asma. Foilsithe 26 Iúil, 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://allergyasthmanetwork.org/news/how-severe-is-my-asthma/
  5. Taom Asma. NHLBI, NIH. Foilsithe 12 Eanáir, 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma/attacks
  6. Clinic C. Bronchospasm: Comharthaí, Cóireáil & Cad é atá ann. Clinic Cleveland. Foilsithe 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22620-bronchospasm
  7. Asma – Comharthaí agus cúiseanna. Clinic Mhaigh Eo. Foilsithe 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653
  8. Taom Asma | Cúiseanna, Comharthaí & Cóireáil | Suíomh Gréasáin Poiblí ACAAI. Suíomh Gréasáin Poiblí ACAAI. Foilsithe 18 Aibreán, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://acaai.org/asthma/symptoms/asthma-attack/
  9. Lárionad um Rialú agus Cosc Galar (CDC). Pleananna Gníomhaíochta Asma. Ionaid um Rialú agus Cosc Galar. Foilsithe 23 Meitheamh, 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.cdc.gov/asthma/actionplan.html
  10. Cumann Scamhóg Mheiriceá. Cad is cúis le plúchadh? Lung.org. Foilsithe 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/asthma/learn-about-asthma/what-causes-asthma
  11. Caffarelli C, Gracci S, Giuliana Giannì, Bernardini R. An Iarrthóirí Asma Ardriosca Réamhthéarmacha iad Babaithe a Rugadh? Iris na míochaine cliniciúla. 2023; 12(16):5400-5400. doi:https://doi.org/10.3390/jcm12165400
  12. Cúiseanna agus Spreagthóirí. NHLBI, NIH. Foilsithe 24 Márta, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma/causes
  13. Cad ba cheart dom a dhéanamh má tá COVID-19? Asthma + Lung UK. Foilsithe 30 Meán Fómhair, 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/coronavirus/i-have-covid
  14. Bia. Fondúireacht Asma & Ailléirge Mheiriceá. Foilsithe 24 Eanáir, 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/food-as-an-asthma-trigger/
  15. Galar Aife Gastraesophageal (GERD). Fondúireacht Asma & Ailléirge Mheiriceá. Foilsithe 31 Deireadh Fómhair, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/health-conditions-that-trigger-asthma/gastroesophageal-reflux-disease/
  16. Clinic C. Asma Ailléirgeach: Cúiseanna, Comharthaí, Tástálacha & Cóireáil. Clinic Cleveland. Foilsithe 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21461-allergic-asthma
  17. Cineálacha asma. Asthma + Lung UK. Foilsithe 30 Samhain, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/asthma/types-asthma
  18. Cineálacha asma. Asthma + Lung UK. Foilsithe 30 Samhain, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/asthma/types-asthma
  19. Asma Tosaithe i measc Daoine Fásta |. Asthmahandallergies.org. Foilsithe 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://asthmaandallergies.org/asthma-allergies/adult-onset-asthma/
  20. Athmhúnlú Aerbhealaí | Tionscnamh Asma Michigan (AIM). Getasthmahelp.org. Foilsithe 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://getasthmahelp.org/asthma-airway-remodeling.aspx
  21. AsthmaStats – Asma agus Murtall. Foilsithe 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.cdc.gov/asthma/asthma_stats/asthma_obesity.htm
  22. Asma de bharr aclaíochta - Asma de bharr aclaíochta - Comharthaí & cúiseanna - Clinic Mhaigh Eo. Clinic Mhaigh Eo. Foilsithe 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/exercise-induced-asthma/symptoms-causes/syc-20372300
  23. Asma i Naíonáin agus i Leanaí Óga |. Asthmahandallergies.org. Foilsithe 2024. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://asthmaandallergies.org/asthma-allergies/asthma-in-infants-and-young-children/
  24. Asma Trom. Aaaai.org. Foilsithe 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/asthma/severe-asthma
  25. Spiriméadracht. Fondúireacht Asma & Ailléirge Mheiriceá. Foilsithe 11 Samhain, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-diagnosis/lung-function-tests-diagnose-asthma/spirometry/
  26. DeVrieze BW, Modi P, Giwa AO. Tomhas Ráta Sreafa Buaic. Nih.gov. Foilsithe 31 Iúil, 2023. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459325/
  27. CAD IS TÁSTÁIL OCSAÍD NÍTRÍCH EASANAILTE CODÁNACH (FeNO) ANN? https://www.nhlbi.nih.gov/sites/default/files/publications/FeNO-Testing.pdf
  28. Teiripí comhlántacha agus asma. Asthma + Lung UK. Foilsithe 30 Meán Fómhair, 2022. Rochtain déanta 2 Aibreán, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/symptoms-tests-treatments/treatments/complementary-therapies
Eagarthóireacht dheireanach: 07/21/2024