Dè th' ann an Asthma?

'S e tinneas sgamhain cronach (fad-ùine) a th' ann an asthma a bheir buaidh air na slighean-adhair no na tiùban bronchial agad. Faodaidh e adhbhrachadh gum bi na slighean-adhair agad caol agus gum bi an lìnigeadh aca ag at agus gum bi barrachd mucus ann, a tha ga dhèanamh nas duilghe anail a tharraing. Bidh caolachadh nan slighean-adhair ag adhbhrachadh gum bi thu a' faireachdainn gann an anail, a' sreothartaich, no a' casadaich. [1] Tha asthma ann eadhon nuair nach eil comharraidhean sam bith ort. 

Faodaidh a’ chuing buaidh a thoirt air daoine de gach aois. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith tlàth do chuid, faodaidh e a bhith nas cruaidhe do chàch. Tha e cudromach fios a bhith agad gum faod a h-uile seòrsa de chuing buaidh a thoirt air gnìomhan làitheil àbhaisteach agus gum faod daoine le comharraidhean a’ chuing ainneamh ionnsaighean a tha a’ bagairt beatha fhaighinn fhathast mura tèid an cuing aca a làimhseachadh gu h-iomchaidh.  

Ged nach eil leigheas ann airson a’ chuing, faodar a riaghladh gu h-èifeachdach. Faodar smachd a chumail air na comharraidhean, [2] agus an cunnart bho ionnsaighean a lùghdachadh gu mòr. Cha bhi na h-aon chomharran aig a h-uile duine le a’ chuing agus faodaidh e atharrachadh thar ùine. Is e seo aon adhbhar carson a tha e cudromach sgrùdaidhean cunbhalach a dhèanamh leis an dotair no banaltram a’ chuing agad, gus an urrainn dhaibh sùil a chumail air an a’ chuing agad agus an làimhseachadh agad atharrachadh ma tha sin riatanach.

Leugh dè a sgrùdadh o chionn ghoirid nochd e na rudan as cudromaiche do dhaoine le asthma.

Seo cuid de na comharran is na comharraidhean cumanta a tha aig a’ chuing [2,3]:

  • Giorrachadh an anail
  • Faireachdainn cuideam, teannachadh, no pian nad bhroilleach
  • A ’casadaich
  • Fuaim feadalaich no sreap nuair a bhios tu a’ toirt anail a-mach (tha sreap gu sònraichte cumanta ann an clann le asthma)
  • Ionnsaigh casadaich is sreothartaich a tha nas miosa nuair a bhios fuachd, cnatan mòr no tinneas analach eile ort
  • Duilgheadas a bhith a’ cadal air an oidhche air sgàth gann an anail, casadaich, no sreothartaich

Chan eil na h-aon chomharran aig a h-uile duine aig a bheil a’ chuing. Faodaidh comharraidhean nochdadh aig diofar amannan den bhliadhna agus aig diofar amannan rè do bheatha. Faodaidh comharraidhean atharrachadh cuideachd bho bhith tlàth gu bhith nas cruaidhe. [4]

Ma tha an asthma agad ag atharrachadh no a’ lasadh suas, is dòcha gum bi na comharraidhean a’ fàs nas miosa na an àbhaist. Is dòcha gum bi e nas duilghe dhut anail a tharraing, gum bi barrachd sèididh ort, agus gum feum thu do chungaidh-leigheis nas trice. [3]

Nuair a thachras ionnsaigh asthma, bidh na fèithean timcheall air na slighean-adhair a’ teannachadh [5] – canar bronchospasm ris an seo uaireannan. Bidh bronchospasm [6] a’ toirt air do bhroilleach a bhith teann agus ga dhèanamh nas duilghe d’ anail a ghlacadh. Is dòcha gun dèan thu fuaim fead no sreap nuair a dh’ fheuchas tu ri anail a tharraing. Dh’ fhaodadh lìnigeadh nan slighean-adhair a bhith nas lasrach agus nas ata, dh’ fhaodadh barrachd mucus a bhith air a dhèanamh, agus dh’ fhaodadh am mucus a bhith nas tiugh na an àbhaist.

Ma tha comharraidhean asthma tlàth ort, bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh mionaidean ma ghabhas tu an inneal-analachaidh faochaidh agad. Ach ma tha comharraidhean asthma nas cruaidhe ort, is dòcha gum feum thu aire mheidigeach, oir faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. [7]

Dè a th’ ann an comharran rabhaidh tràth air ionnsaigh asthma?

'S e tinneas leantainneach fad-ùine a th' ann an asthma, ach nuair a thachras ionnsaigh asthma, 's e tachartas "gheur" a th' ann. Tha seo a' ciallachadh gur e ionnsaigh obann agus uaireannan dona a th' ann.

Tha cuid de shoidhnichean rabhaidh tràth ann as urrainn dhut a bhith a’ coimhead airson a dh’ fhaodadh a bhith a’ moladh gu bheil ionnsaigh asthma coltach. Mar as trice bidh na comharraidhean tlàth, ach faodaidh e bhith feumail an aithneachadh gus an urrainn dhut do dhìcheall a dhèanamh gus casg a chuir air ionnsaigh asthma làn-sgèile, no nas miosa.

Seo cuid de na comharran rabhaidh tràtha [3,8] air am bu chòir dhut a bhith mothachail:

  • Barrachd gann an anail, gu h-àraidh ma tha e air an oidhche
  • Barrachd mucus no sputum na an àbhaist
  • A’ feumachdainn an inneal-analachaidh teasairginn agad a ghabhail nas trice
  • Laigse, sgìths, no dìth lùtha
  • Sgìths mhòr nuair a bhios tu ag eacarsaich
  • Casadaich is sèideadh às dèidh eacarsaich
  • Casadaich a’ fàs nas miosa 
  • Lùghdachadh ann an gnìomh sgamhain àbhaisteach (a ghabhas tomhas le bhith a’ cleachdadh meatair sruth as àirde)
  • Aileardsaidhean no fuachd, a’ gabhail a-steach dùmhlachd nasal, sreothartaich, amhach ghoirt, agus ceann goirt

Ma tha plana gnìomh pearsanta agad airson a’ chuing [9], bu chòir dhut an cungaidh-leigheis agad atharrachadh a rèir an stiùiridh air a’ phlana agad. Mura h-eil plana gnìomh agad, no ma tha comharraidhean lasadh-asthma ort, faighnich don dotair agad airson comhairle. Tha e cudromach plana gnìomh pearsanta a bhith agad airson a’ chuing – faighnich don dotair no don bhanaltram agad airson plana pearsanaichte.

Chan eil fios dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a’ chuing agus faodaidh na brosnachaidhean atharrachadh bho dhuine gu duine. Ach, thathas ag aithneachadh gu bheil Bidh asthma uaireannan a’ ruith ann an teaghlaichean, a tha a’ ciallachadh ma tha a’ chuing aig do phàrant no do bhràthair no do bhràthair, tha e nas dualtaiche gum bi e agadsa cuideachd. Faodaidh factaran àrainneachdail pàirt a ghabhail cuideachd. Bidh a’ chuing gu tric a’ tòiseachadh ann an leanabachd, ach faodaidh e tòiseachadh ann an inbhich cuideachd. 

Bidh asthma gu tric a’ tachairt mar thoradh air freagairt an t-siostam dìon do aileirdsidh àrainneachdail, leithid poilean no miteagan duslach. Chan eil a h-uile duine a tha fosgailte don aon aileirdsidh ag ath-fhreagairt dha no dh’ fhaodadh iad ath-fhreagairt ann an diofar dhòighean. Ged nach eil na h-adhbharan airson gu bheil aileirdsidh sònraichte a’ toirt buaidh nas motha air aon neach na feadhainn eile gu tur soilleir, tha e comasach gum faodadh ginean oighreachail a bhith an sàs.

Seo cuid de na factaran cunnairt [10] a dh’ fhaodadh na cothroman agad a bhith a’ leasachadh astma a mheudachadh:

  • Gintinneachd – ball den teaghlach, leithid pàrant no bràthair no piuthar, aig a bheil a’ chuing
  • Aileirdsidh, leithid fiabhras-feòir, eczema, no aileirdsidh bìdh (canar iad sin atopic cumhaichean)
  • A bhith nad neach-smocaidh
  • A bhith fosgailte do cheò dàrna-làimh no fulangach, a’ gabhail a-steach rè leanabachd no torrachas
  • reamhrachd
  • Air a bhith air galar analach fhaighinn mar leanabh
  • A bhith air do bhreith ro-luath [11] no le cuideam breith ìosal

Brosnachaidhean

Mar as trice bidh na slighean-adhair a dh’ionnsaigh nan sgamhanan fosgailte, a’ leigeil leis an èadhar gluasad gu saor a-steach agus a-mach às na sgamhanan. Ach, bidh slighean-adhair mothachail aig daoine aig a bheil a’ chuing a tha iriosal agus lasrach. Bidh comharraidhean a’ chuing air an adhbhrachadh nuair a bhios na slighean-adhair a’ teannachadh no a’ cuingealachadh mar fhreagairt do bhrosnachaidhean agus faodaidh iad lìonadh le mucus, agus mar thoradh air sin bidh nas lugha de dh’àite anns na slighean-adhair airson anail a tharraing troimhe. Faodaidh na comharraidhean a bhith air an adhbhrachadh le diofar stuthan iriosal, stuthan agus suidheachaidhean. [12] 

Dh’fhaodadh gum bi adhbharan airson comharraidhean asthma eadar-dhealaichte ann an diofar dhaoine. Nam measg dh’fhaodadh iad:

  • Eacarsaich, gu h-àraidh rè aimsir fhuar no thioram
  • Nochdadh do cheò, truailleadh, no ceò
  • Galaran analach leithid fuachd no cnatan mòr
  • Ath-bhualaidhean aileirgeach, leithid ri miteagan duslach, bian bheathaichean, itean no poilean, ann an euslaintich aig a bheil aileardsaidh dha na rudan sin
  • Atharrachaidhean ann an aimsir, a’ gabhail a-steach èadhar fuar, stoirmean tàirneanaich, teas, taiseachd, no atharrachadh obann sam bith ann an teòthachd
  • A’ gabhail cuid de chungaidh-leigheis, leithid luchd-bacadh beta (air an cleachdadh airson cuid de dhuilgheadasan cridhe no ann am boinneagan-sùla airson glaucoma), agus, airson cuid de dhaoine le a’ chuing, a’ gabhail faochadh-pian an-aghaidh sèid [13]
  • A’ faighinn eòlas air faireachdainnean làidir leithid cuideam
  • A bhith fosgailte do mhullaich, ann an daoine aig a bheil aileardsaidh dha
  • Do chuid de dhaoine le a’ chuing, sulfites [14] agus stuthan-gleidhidh air an cur ri cuid de bhiadhan is deochan, nam measg measan tiormaichte, carran-creige, buntàta giullaichte, leann is fìon
  • Galar reflux gastroesophageal (GERD), far a bheil searbhag stamaig a’ tighinn air ais suas dhan amhaich agad [15]

Tha e cudromach fios a bhith agad air na brosnachaidhean pearsanta agad agus an seachnadh, far a bheil sin comasach, gus do chuideachadh le smachd a chumail air do chuing. Ach, aon uair ‘s gu bheil a’ chuing air a làimhseachadh le cungaidh-leigheis an-aghaidh sèid, agus gu bheil comharraidhean fo smachd nas fheàrr, gu tric cha bhith thu a’ freagairt cho mòr ris na brosnachaidhean a bh’ agad roimhe. 

Eu-coltach ri cuid de thinneasan slàinte eile, chan eil aon sheòrsa asthma ann – bidh e a’ toirt buaidh air diofar dhaoine ann an diofar dhòighean. Mar a tha eòlas agus tuigse air a leasachadh thar nam bliadhnaichean, tha eòlaichean meidigeach air diofar sheòrsaichean a chomharrachadh.

Faodaidh fios a bhith agad dè an seòrsa asthma a th’ ort do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a stiùireas tu e nas fheàrr agus, airson cuid de dhaoine, dh’ fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ seachnadh conaltradh ri brosnachaidhean aithnichte.

Allergic asthma

’S e asthma aileirgeach, no atopic, an seòrsa asthma as cumanta. [16] Tha aileardsaidhean aig suas ri 80% de dhaoine le asthma cuideachd [17], agus tha aileardsaidhean gad chur ann an cunnart nas motha airson asthma aileirgeach. Dha daoine le asthma aileirgeach, faodaidh comharraidhean no ionnsaighean a bhith air an adhbhrachadh le aileardsaidhean leithid poilean, miteagan duslach, bian pheataichean, no itean.

Asma neo-aileirgeach

'S e seòrsa de dh'asma a th' ann an asma neo-alergidh, no neo-atopach, nach eil air adhbhrachadh le aileirdsidh. Bidh an seòrsa seo gu tric a’ tòiseachadh nas fhaide air adhart ann an inbheachd. [18] Tha e nas cumanta ann an daoine a tha ro throm.

Asma a thòisicheas ann an inbhich (a thòisicheas fadalach)

Dh’fhaodadh cuid de dh’inbhich, gu h-àraidh boireannaich [19], a’ chiad ionnsaighean a’ chuing fhaighinn nuair a bhios iad nan inbhich. Mar as trice, is e seòrsa de chuing neo-aileirgeach a tha seo. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cuing dreuchdail – seòrsa de chuing air adhbhrachadh leis an dreuchd no an obair agad. Tha an seòrsa cuing seo mar thoradh air no air a bhrosnachadh le bhith fosgailte do cheò, cheimigean, duslach, no brosnachaidhean eile a choinnicheas tu fhad ’s a tha thu ag obair. Faodaidh tachartasan beatha cuideamach cuing a bhrosnachadh cuideachd.

Asma le cuingealachadh leantainneach air sruth-adhair

Bidh cuid de dh’euslaintich le a’ chuing a’ leasachadh “cuingealachadh sruth-adhair” a bhios seasmhach agus nach gabh a thionndadh air ais. Canar ath-dhealbhadh slighe-adhair ris an seo, a tha a’ ciallachadh gu bheil na slighean-adhair ag atharrachadh le bhith a’ fàs nas tiugh agus nas cumhainge. [20] Tha e nas cumanta ann an daoine a tha air smocadh, ach faodaidh e tachairt ann an daoine nach eil a’ smocadh cuideachd.

Asma le reamhrachd

Faodaidh reamhrachd pàirt a ghabhail ann a bhith ag adhbhrachadh a’ chuing agus comharraidhean a’ chuing a dhèanamh nas miosa agus nas duilghe an smachdachadh. [21] Bidh e ag adhbhrachadh seòrsa eadar-dhealaichte de sèid anns na slighean-adhair. 

Asma air adhbhrachadh le eacarsaich

Faodaidh comharraidhean a bhith aig daoine le seòrsa sam bith de chuing air an adhbhrachadh le eacarsaich no oidhirp chorporra. Faodaidh na comharraidhean fàs nas miosa rè agus às dèidh eacarsaich. [22]

Asma na h-òige

Asma na h-òige tha e cumanta agus nochdaidh e an toiseach rè leanabachd. Faodaidh an seòrsa seo fàs nas fheàrr no eadhon a dhol à bith gu tur rè bliadhnaichean deugaire no mar a bhios tu a’ fàs nas sine, ged a bhios e cuideachd tric a’ tilleadh rè aois inbheach. [23] 

Asma mòr

Bidh droch-asthma a’ toirt buaidh mhòr air daoine agus faodaidh buaidh mhòr a bhith aige air beatha làitheil. [24] Tha e nas dualtaiche gum bi droch-asthma ort ma tha na comharraidhean no na h-ionnsaighean agad a’ leantainn a dh’aindeoin dòsan nas àirde de steroids analach no cungaidhean eile a ghabhail, agus is dòcha gum feum thu làimhseachadh a bharrachd.

Asma ràitheil

Chan eil a’ chuing ràitheil a’ tachairt ach aig amannan sònraichte den bhliadhna. Faodaidh comharraidhean lasadh suas as t-samhradh nuair a bhios ìrean pailine àrd, no sa gheamhradh nuair a bhios an aimsir glè fhuar agus galairean analach nas cumanta. [18]

breithneachadh

Ma tha an dotair agad an amharas gum faodadh a’ chuing a bhith ort, faighnichidh iad mu na comharraidhean agad agus molaidh iad deuchainnean airson breithneachadh e. Seallaidh iad air do shròin, do amhaich, agus do shlighean-adhair àrda, èistidh iad ri d’ anail le bhith a’ cleachdadh stethoscop, agus gabhaidh iad eachdraidh mheidigeach choitcheann.

Thèid deuchainnean gnìomh sgamhain a dhèanamh gus faicinn dè cho math 's a tha na sgamhain agad ag obair. Am measg nan deuchainnean cumanta a thathar a’ cleachdadh tha:

  • Spirometry [25] – far am bi thu a’ sèideadh a-steach do inneal a bhios a’ tomhas dè cho luath ‘s as urrainn dhut anail a tharraing a-mach agus dè an ìre èadhair as urrainn dhut a chumail nad sgamhanan.
  • Deuchainn sruth as àirde [26] – far am bi thu a’ sèideadh a-steach do inneal beag làimhe, agus bidh e a’ tomhas cho luath ‘s as urrainn dhut anail a tharraing a-mach.
  • Deuchainn FeNO [27] – far am bi thu a’ toirt anail a-steach do inneal a bhios a’ tomhas ìre naitrig ogsaid nad anail (faodaidh seo cuid de sheòrsan sèid anns na sgamhain no ann an àiteachan eile a shoilleireachadh) Ionnsaich barrachd ann am bileag foghlaim FeNO aig GAAPP!

Aig amannan, is dòcha gum bi x-ghath ciste agad gus adhbharan eile airson do chomharran a dhiùltadh.

Cho dona 'sa tha an asthma

Tha dèinead an asthma [4] air a thomhas a rèir cho doirbh 's a tha e an asthma a làimhseachadh.

Asma tlàth: Uaireannan bidh dotairean a’ mìneachadh seo mar asthma a tha fo smachd math le cungaidh-leigheis corticosteroid dòs ìseal, ach tha an teirm “asthma tlàth” air a chleachdadh nas trice airson daoine aig nach eil comharraidhean asthma tric no dona. Fiù ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an asthma agad tlàth, faodaidh ionnsaighean dona a bhith agad fhathast, agus mar sin tha e cudromach inneal-analachaidh casg no smachd a ghabhail.

Asma meadhanachAsma a tha fo smachd math le measgachadh dòs ìseal de corticosteroids le cungaidhean beta-agonist fad-ghnìomhach.

Duilich a làimhseachadhAsma nach gabh smachdachadh a dh’aindeoin làimhseachadh le dòsan meadhanach no àrd de corticosteroids a bharrachd air cungaidhean beta-agonist fad-ghnìomhach. Tha an seòrsa asma seo duilich a làimhseachadh air sgàth grunn adhbharan:

  • Làimhseachadh nach eil ag obair air sgàth neart no gnìomh chungaidh-leigheis
  • Duilgheadasan leantainneach le bhith a’ leantainn plana làimhseachaidh
  • Gun a bhith a’ gabhail an inhaladair agad gu ceart no gu cunbhalach
  • Cùisean slàinte a bharrachd, a’ gabhail a-steach rhinosinusitis leantainneach no reamhrachd

Asma cruaidh: Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn a’ chuing nach gabh smachdachadh a dh’aindeoin dhaibh dòsan àrda de corticosteroids a ghabhail gu cunbhalach a bharrachd air cungaidhean-leigheis beta-agonist fad-ghnìomhach, agus a bhith a’ dèiligeadh ri duilgheadasan eile far a bheil sin comasach. Gu tric tha seo mar thoradh air seòrsa eadar-dhealaichte de chuing nach eil a’ freagairt cho math ri innealan-analachaidh chuing àbhaisteach, agus a dh’ fhaodadh buannachd fhaighinn bho làimhseachadh a bharrachd. 

Làimhseachadh agus Cungaidhean-leighis

chuing làimhseachadh agus cungaidhean-leigheis cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharraidhean, gus an urrainn dhut beatha ghnìomhach is àbhaisteach a bhith agad. Leis gu bheil eòlas eadar-dhealaichte aig a h-uile duine air a’ chuing, cuiridh an dotair agad plana làimhseachaidh a’ chuing ri chèile a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte dhutsa.

Is iad seo an dà dhòigh anns an gabh innealan-analach a chleachdadh airson daoine le a’ chuing:

  • Inneal-analachaidh faochaidh no teasairginn – thathar a’ cleachdadh seo gus na comharraidhean agad a làimhseachadh nuair a thachras iad agus mar as trice bheir e faochadh taobh a-staigh mionaidean. Faodar a chleachdadh cuideachd mus dèanar eacarsaich. San àm a dh’fhalbh, cha robh anns na h-innealan-analachaidh teasairginn ach bronchodilator leithid albuterol. Ged a bheir na h-innealan-analachaidh seo fois do fhèithean sgamhain ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing, chan eil iad a’ làimhseachadh do chuing no a’ cur casg ort bho ionnsaighean dona fhaighinn. Ann am mòran dhùthchannan, faodar faochadh anti-inflammatory (AIR) òrdachadh do dhaoine le cuing. Tha corticosteroid analach an seo a bharrachd air bronchodilator, a bhios a bharrachd air fois a thoirt do fhèithean sgamhain ga dhèanamh nas fhasa dhut anail a tharraing, cuideachd a’ làimhseachadh an sèid anns na slighean-adhair agad a tha ag adhbhrachadh comharraidhean agus ionnsaighean do chuing. 
  • Inhaladair casg làitheil no smachdair – tha corticosteroid an-aghaidh sèid anns an inneal seo, uaireannan còmhla ri cungaidh-leigheis beta-agonist fad-ghnìomhach agus thèid a chleachdadh gach latha, mar a chaidh òrdachadh, gus an ìre de sèid agus cugallachd anns na slighean-adhair agad a lughdachadh. Feumaidh daoine le a’ chuing meadhanach no dona inhaladair casg làitheil no smachdair a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharran a’ chuing, gan stad bho bhith a’ tachairt, agus a’ lughdachadh cunnart ionnsaighean a’ chuing.

Tha stiùiridhean eadar-nàiseanta airson a’ chuing a’ moladh gum bu chòir do gach neach le a’ chuing aois 6 bliadhna agus nas sine a bhith a’ gabhail inneal-analachaidh anns a bheil corticosteroid, gus an cunnart bho ionnsaigh throm a lùghdachadh. Chan fheum mòran dhaoine le a’ chuing ach dòs ìosal de corticosteroid analach, an dàrna cuid mar inneal-analachaidh faochadh-bhriseadh no mar inneal-analachaidh làitheil. Tha na h-innealan-analachaidh dòs ìosal seo gu math sàbhailte an cleachdadh, agus a bharrachd air smachd a chumail air na comharraidhean agad, bidh iad gad dhìon bho ionnsaighean trom. 

Bu chòir do dhaoine aig nach eil comharraidhean no ionnsaighean asthma air an smachdachadh gu math le inhaladair corticosteroid dòs ìosal a bhith a’ gabhail inhaladair corticosteroid no inhaladair corticosteroid measgachadh agus inhaladair beta-agonist a h-uile latha, a bharrachd air inhaladair faochaidh. 

Tha roghainn measgachadh faochaidh is casg ann an iomadh dùthaich cuideachd airson inbhich is deugairean (agus ann an cuid de dhùthchannan cuideachd airson clann 4 no 6 bliadhna a dh'aois agus nas sine) aig a bheil a’ chuing meadhanach gu dona. Is dòcha gun cluinn thu seo air ainmeachadh mar leigheas MART no SMART, a tha a’ seasamh airson Leigheas Cumail Suas is Faochaidh Singilte. Leis an làimhseachadh seo, bidh thu a’ cleachdadh an aon inneal-analachaidh faochaidh an-aghaidh sèid airson faochadh a thoirt do chomharran (agus mus dèan thu eacarsaich ma tha feum air) agus airson do làimhseachadh làitheil cunbhalach airson casg no smachd.

Dèan cinnteach gun ionnsaich thu an dòigh cheart air an inneal-analachaidh no na h-innealan-analachaidh agad a chleachdadh. Mar eisimpleir, ma tha “puffer” agad anns a bheil aerosol gus an cungaidh-leigheis a lìbhrigeadh do na slighean-adhair agad, bu chòir dhut an cungaidh-leigheis a tharraing a-steach gu slaodach. Ma tha inneal-analachaidh pùdar tioram agad, bu chòir dhut an cungaidh-leigheis a tharraing a-steach gu làidir. 

A rèir nan comharraidhean agad, dh’fhaodadh gum bi cungaidhean-leighis is leigheasan eile air an òrdachadh cuideachd. Leigheasan co-phàirteach [28], leithid leigheasan sònraichte eacarsaichean analach, dh’fhaodadh gun tèid a mholadh gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a tharraingeas tu nas fheàrr le a’ chuing agus gus comas, neart agus slàinte iomlan do sgamhain a mheudachadh. Tha e riatanach dhut a bhith a’ seachnadh nochdadh do cheò tombaca no toraidhean vape, oir bidh iad sin ag adhbhrachadh dhuilgheadasan sgamhain dona ann an daoine le a’ chuing. Ma bhios tu a’ smocadh no a’ vape, faighnich don dotair no cungadair agad airson comhairle gus do chuideachadh le bhith a’ sgur. Far a bheil sin comasach, seachain truailleadh adhair a-staigh agus a-muigh. Mar eisimpleir, ma ghabhas e dèanamh, dèan eacarsaich air falbh bho phrìomh rathaidean. Thathas a’ moladh eacarsaich chorporra cunbhalach agus daithead fallain dha na h-uile duine le a’ chuing. 

Ionnsaich barrachd an seo mu chumhachd banachdach do dhaoine le galar analach cronach.

Susbaint air a sgrùdadh by Pannal Saidheansail is Comhairleachaidh GAAPP.

A’ fuireach nas fheàrr le asthma

stòran

Cairt Euslaintich Asthma

Cairt Euslaintich airson Asthma agus Corticosteroids Beòil

Podcast 'Asthma le Eòlaichean' leis an Global Initiative For Asthma (GINA)

iomraidhean

  1. Iomairt chruinneil airson Asthma. Ro-innleachd Chruinneil airson Riaghladh agus Casg Asthma.; 2026. https://ginasthma.org/reports/
  2. An Saoghal. Asma. Who.int. Foillsichte 4 Cèitean, 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
  3. Comharraidhean Asthma. Bunait Asthma is Aileirdsidh Ameireagaidh. Foillsichte 9 Gearran, 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-symptoms/
  4. Dè cho dona 's a tha an astma agam? | Lìonra Aileirdsidh is Asma. Lìonra Aileirdsidh is Asma. Foillsichte 26 Iuchar, 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://allergyasthmanetwork.org/news/how-severe-is-my-asthma/
  5. Ionnsaigh Asthma. NHLBI, NIH. Foillsichte 12 Faoilleach, 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma/attacks
  6. Clionaig C. Bronchospasm: Comharraidhean, Làimhseachadh & Dè a th’ ann. Clionaig Cleveland. Foillsichte 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22620-bronchospasm
  7. Asma – Comharraidhean agus adhbharan. Clionaig Mayo. Foillsichte 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653
  8. Ionnsaigh Asma | Adhbharan, Comharraidhean & Làimhseachadh | Làrach-lìn Phoblach ACAAI. Làrach-lìn Phoblach ACAAI. Foillsichte 18 Giblean, 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://acaai.org/asthma/symptoms/asthma-attack/
  9. CDC. Planaichean Gnìomha Asma. Ionadan airson Smachd agus Casg Galar. Foillsichte 23 Ògmhios, 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.cdc.gov/asthma/actionplan.html
  10. Comann Sgamhan Ameireagaidh. Dè a tha ag adhbhrachadh a’ chuing? Lung.org. Foillsichte ann an 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/asthma/learn-about-asthma/what-causes-asthma
  11. Caffarelli C, Gracci S, Giuliana Giannì, Bernardini R. A bheil Babies air am breith ro-làimh nan tagraichean airson Asthma Àrd-chunnart? Journal of Clinical Medicine. 2023; 12(16):5400-5400. doi:https://doi.org/10.3390/jcm12165400
  12. Adhbharan agus Brosnachaidhean. NHLBI, NIH. Foillsichte 24 Màrt, 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma/causes
  13. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha COVID-19? Asthma + Lung UK. Foillsichte 30 Sultain, 2023. Air a ruigsinn 2 Giblean, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/coronavirus/i-have-covid
  14. Biadh. Asthma & Allergy Foundation of America. Foillsichte 24 Faoilleach, 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/food-as-an-asthma-trigger/
  15. Galar Ath-shruthadh Gastroesophageal (GERD). Asthma & Allergy Foundation of America. Foillsichte 31 Dàmhair, 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/health-conditions-that-trigger-asthma/gastroesophageal-reflux-disease/
  16. Clionaig C. Asma aileirgeach: Adhbharan, Comharraidhean, Deuchainnean & Làimhseachadh. Clionaig Cleveland. Foillsichte 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21461-allergic-asthma
  17. Seòrsachan asthma. Asthma + Lung UK. Foillsichte 30 Samhain, 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/asthma/types-asthma
  18. Seòrsachan asthma. Asthma + Lung UK. Foillsichte 30 Samhain, 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/conditions/asthma/types-asthma
  19. Asma a’ tòiseachadh ann an inbhich |. Asthmahandallergies.org. Foillsichte ann an 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://asthmaandallergies.org/asthma-allergies/adult-onset-asthma/
  20. Ath-dhealbhadh nan Slighean-adhair | Iomairt Asma Michigan (AIM). Getasthmahelp.org. Foillsichte ann an 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://getasthmahelp.org/asthma-airway-remodeling.aspx
  21. AsthmaStats – Asthma agus Reamhrachd. Foillsichte ann an 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.cdc.gov/asthma/asthma_stats/asthma_obesity.htm
  22. Asma air adhbhrachadh le eacarsaich - Asma air adhbhrachadh le eacarsaich - Comharraidhean & adhbharan - Clionaig Mayo. Clionaig Mayo. Foillsichte 2022. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/exercise-induced-asthma/symptoms-causes/syc-20372300
  23. Asma ann an Naoidheanan is Clann Òga |. Asthmahandallergies.org. Foillsichte 2024. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://asthmaandallergies.org/asthma-allergies/asthma-in-infants-and-young-children/
  24. Asma Trom. Aaaai.org. Foillsichte ann an 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/asthma/severe-asthma
  25. Spirometry. Asthma & Allergy Foundation of America. Foillsichte 11 Samhain, 2022. Air a ruigsinn 2 Giblean, 2024. https://aafa.org/asthma/asthma-diagnosis/lung-function-tests-diagnose-asthma/spirometry/
  26. DeVrieze BW, Modi P, Giwa AO. Tomhas Ìre Sruth as Àirde. Nih.gov. Foillsichte 31 Iuchar, 2023. Air a ruigsinn air 2 Giblean, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459325/
  27. DÈ A TH' ANN AN DEUCHAINN AIRSON OCSAID NITRIC AIR A THOIRT A-MACH AIR A DHÈANAMH GU BRÌTHEACH (FeNO)? https://www.nhlbi.nih.gov/sites/default/files/publications/FeNO-Testing.pdf
  28. Leigheasan co-phàirteach agus a’ chuing. Asthma + Lung UK. Foillsichte 30 Sultain, 2022. Air a ruigsinn 2 Giblean, 2024. https://www.asthmaandlung.org.uk/symptoms-tests-treatments/treatments/complementary-therapies
Deasaichte mu dheireadh: 07/21/2024