Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) je dugotrajno stanje pluća koje može otežati disanje. To se događa kada dišni putevi u plućima oteknu, začepe se ili izgube elastičnost.1

Jedan od najčešćih uzroka KOPB-a je pušenje - uključujući udisanje pasivnog pušenja.1 Pušenje je jedan jedan od glavnih uzroka, ali ne i jedini uzrok KOPB-a. Ako imate KOPB, prestanak pušenja jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste upravljali svojim stanjem i spriječili njegovo pogoršanje.2

Kada pušite, udišete više od samog izgaranja duhanskog lišća i cigaretnog papira. Postoji više od 7,000 kemikalije u cigaretama i više Poznato je da 70 od njih uzrokuje rak.3 Kao da to nije dovoljno loše, dim i čestice koje udišete tijekom pušenja mogu oštetiti vaše dišne ​​putove i male vrećice zraka - alveole - koje se nalaze duboko u plućima.1

Pušenje ne samo da povećava rizik od KOPB-a, već može i:

  • Oslabite svoj imunološki sustav4
  • Usporite vrijeme ozdravljenja4
  • Povećavate rizik od moždanog udara, srčanih bolesti i mnogih vrsta raka3
  • Negativno utječu na seksualni život (kod muškaraca, erektilna disfunkcija, smanjeni libido i neplodnost)5, 6, 7

Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima prestanka. Postoje mnogi alati i tretmani koji vam mogu pomoći da postanete "bivši pušač".2

Bilješka: Ako ste bili izloženi pasivnom pušenju ili ste pušili ili koristili elektronske cigarete kao tinejdžer ili mlada odrasla osoba, možete imati spor rast pluća ili infekcije pluća koje mogu povećati rizik od KOPB-a kasnije u životu.8

E-cigarete, također poznate kao vape, mali su uređaji koji zagrijavaju tekućinu - obično s nikotinom i aromom - u maglicu koju udišete. Neki ljudi vjeruju da je vaping sigurniji od pušenja običnih cigareta, ali to nije nužno istina.

Maglica iz e-cigareta sadrži štetne tvari poput sitnih čestica, teških metala i kemikalija koje mogu oštetiti pluća i otežati disanje.9 Vaping je također povezan sa srčanim problemima i lošom kvalitetom zraka u domu - baš kao i pasivno pušenje cigareta.10,11

Nikotin je glavni sastojak mnogih e-cigareta. Izaziva veliku ovisnost i može biti posebno štetan za tinejdžere i mlade odrasle osobe. Ljudi koji počnu koristiti e-cigarete u mladoj dobi vjerojatnije će kasnije pokušati pušiti obične cigarete.12

Neće svi pušači razviti KOPB, ali pušenje uvelike povećava vaše šanse. Istraživanja pokazuju da će nakon godina pušenja do 40% pušača razviti KOPB.2

I zapamtite: pušenje nije jedini uzrok KOPB-a. Studije pokazuju da gotovo 30% ljudi s KOPB-om nikada nije pušilo.13Te su osobe možda bile izložene drugim čimbenicima rizika poput onečišćenja zraka, izloženosti na radu ili kemikalijama.13

KOPB obično uzrokuje dugotrajna izloženost ili oštećenje pluća. Ostali uzroci uključuju:14

  • Obiteljska anamneza plućnih bolesti
  • Izloženost onečišćenju zraka, prašini, isparavanju ili kemikalijama (osobito na radnom mjestu)
  • Ozbiljne infekcije pluća tijekom djetinjstva
  • Poodmakla dob
  • Genetsko stanje koje se naziva nedostatak alfa-1 antitripsina

Ako imate KOPB, prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. Neće poništiti učinjenu štetu, ali može usporiti brzinu pogoršanja simptoma.1

Zapravo, studije pokazuju da su ljudi s KOPB-om koji prestanu pušiti manja vjerojatnost hospitalizacije i imaju tendenciju da imaju bolje dugoročno zdravlje u usporedbi s onima koji nastavljaju pušiti.16

S druge strane, ako nastavite pušiti, možete:

  • Imam češće pogoršanja KOPB-a19
  • Provodite više vremena u bolnici ili na liječničkim pregledima20
  • Osjećate više kratkoće daha19
  • Skratite svoj životni vijek16

Ne postoji jednostavan odgovor na pitanje koliko dugo netko može živjeti s KOPB-om ako nastavi pušiti - to ovisi o mnogim čimbenicima, poput stadija KOPB-a, vašeg općeg zdravlja i koliko pušite.1

Što mi do Poznato je da pušenje skraćuje život. Studije pokazuju da osobe s KOPB-om koje nastave pušiti imaju veću vjerojatnost pogoršanja simptoma, češća pogoršanja i veći rizik od rane smrti u usporedbi s onima koji prestanu.16

Ako se pitate kako vaša pušačka navika može utjecati na vaše zdravlje ili životni vijek, otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom. On vam može pomoći da shvatite svoje rizike i surađivati ​​s vama na planu za prestanak pušenja. Nikad nije kasno da imate koristi od prestanka.2

Najbolji način za smanjenje rizika od razvoja KOPB-a je izbjegavanje pušenja i izloženosti pasivnom pušenju1Oboje može uzrokovati trajnu štetu vašim dišnim putovima i plućima.

Ali pušenje nije jedini uzrok KOPB-a. Neki ljudi razviju bolest zbog:

  • Genetika (poput nedostatka alfa-1 antitripsina)16
  • Infekcije pluća u djetinjstvu15
  • Dugotrajna izloženost prašini, isparavanju ili zagađenju13
  • Kuhanje u zatvorenom prostoru s biomasom18

Zato je rano otkrivanje važno. Rano otkrivanje KOPB-a i početak pravog liječenja mogu pomoći u zaštiti pluća od daljnjeg oštećenja i pomoći vam da se osjećate najbolje što možete.1

Reference