Kada si ti s dijagnozom KOPB-a (kronična opstruktivna plućna bolest), važno je znati kako upravljati svojim stanjem. Iako ne postoji lijek za KOPB, dobro liječenje može pomoći u usporavanju njezina napredovanja, smanjenju rizika od pogoršanja i kontroli simptoma.
Kako se liječi KOPB?
KOPB se obično liječi nizom tretmana i promjenama zdravog načina života. Postoje različite faze KOPB-a, stoga se preporučeni tretmani i plan liječenja za vas mogu malo razlikovati od nekoga kome je dijagnosticiran blaži ili teži slučaj KOPB-a.
Liječenje KOPB-a
Neki od tipičnih Liječenje KOPB-a koje se mogu propisati uključuju:
- Inhalacijski lijekovi koji se nazivaju bronhodilatatori, a pomažu u opuštanju mišića oko dišnih putova
- Steroidni inhalatori za smanjenje oticanja u dišnim putovima
- Terapija kisikom ako imate nisku razinu kisika u krvi
- Program plućne rehabilitacije koji će vam pomoći da naučite lakše disati.
U težim slučajevima, i ako drugi tretmani ne djeluju, može se predložiti operacija uklanjanja oštećenih dijelova pluća.
Vježbe za upravljanje disanjem kod KOPB-a
Nedostatak daha je ključan simptom KOPB-a, i tako učenje tehnika disanja i vježbe upravljanja disanjem može vam pomoći da ga učinkovitije upravljate. Vježbe poput stisnutih usana ili tehnika dijafragme vrijedi redovito vježbati. One mogu pomoći u jačanju mišića koje koristite za disanje i povećati vaše samopouzdanje, tako da ćete znati kako se nositi sa stvarima ako se pojave simptomi.
Vježbanje s KOPB-om
Možda se čini teško vježbati s KOPB-om, ali redovita tjelovježba može pomoći u ublažavanju nekih simptoma i važan je element liječenja KOPB-a. Aktivnosti poput hodanja, vožnje bicikla ili vježbi snage korisne su za vaš fizički izgled, ali i za vaše emocionalno blagostanje.
Vježbanje vježbi disanja bit će vam korisno za više tjelesnih aktivnosti, jer ćete postati vještiji u disanju prikladnom za svoje potrebe i poboljšat će količinu vježbanja koju možete izvesti.
Dijeta za KOPB
Kao i kod mnogih drugih zdravstvenih stanja, zdrava i hranjiva prehrana je korisna. Ako imate prekomjernu težinu, možete primijetiti da vam je teže disati, pa vam gubitak težine može pomoći. Kombiniranje zdrave prehrane s redovitom tjelovježbom može pomoći i u gubitku i u održavanju težine.
Emocionalno blagostanje
Život s KOPB-om može opteretiti vaše mentalno i emocionalno blagostanje, a prijateljima ili obitelji može biti teško vidjeti vas bolesne. Stalno suočavanje sa simptomima KOPB-a, poput kašlja i nedostatka daha, može vas iscrpiti i ostaviti u vama osjećaj tjeskobe, depresije ili potištenosti. To zauzvrat može smanjiti vjerojatnost da ćete biti aktivni, što može utjecati na vaše fizičke simptome.
Važno je brinuti se o sebi i odvojiti vrijeme za brigu o sebi. Odvojite vrijeme za sebe, bilo da se radi o čitanju knjige, gledanju filma ili izlasku na kavu. Razgovarajte s drugim ljudima o tome kako se osjećate i razmislite o pronalaženju lokalne ili online grupe za podršku kojoj biste se mogli pridružiti. Razgovor sa savjetnikom također može pomoći. Ne morate sami upravljati KOPB-om.
Cijepljenje i KOPB
KOPB može povećati vašu osjetljivost na infekcije i otežati borbu protiv njih. Važno je primiti godišnje cjepivo protiv gripe, cijepljenje protiv pneumokoknih infekcija (jednokratno) i COVID-19 cijepljenja. Ako niste automatski pozvani na njih, razgovarajte sa svojim obiteljskim liječnikom.
Saznajte više ovdje o moći imunizacije za osobe s kroničnim respiratornim bolestima.
Što je plan liječenja KOPB-a?
Plan liječenja KOPB-a je vodič o tome kako svakodnevno upravljati svojim stanjem. Kada vam se postavi dijagnoza, vjerojatno će vam liječnik i medicinski tim pomoći da sastavite plan samostalnog liječenja kako biste razumjeli osnove najboljeg upravljanja stanjem.
Plan liječenja KOPB-a prilagođen je vašim potrebama i razlikovat će se ovisno o stadiju u kojem se vaš KOPB nalazi. To je jedan od razloga zašto je važno redovito ići na liječničke preglede i kontrole kako bi se mogao pratiti vaš napredak i prilagoditi vaš plan liječenja.
Vaš plan trebao bi uključivati propisane lijekove, vježbe disanja, najbolje prakse prehrane i tjelovježbe te emocionalnu podršku. Drugi ključni dio plana liječenja KOPB-a je izbjegavanje potencijalnih okidača gdje je to moguće. To pomaže u smanjenju rizika od pogoršanja simptoma ili izazivanja pogoršanja.
Neki od uobičajenih okidača za simptome KOPB-a su izloženost onečišćenju zraka, pasivnom pušenju, ispušnim plinovima iz prometa, pušenju duhana i prašini. Ako trenutno pušite, preporučljivo je da prestanite pušiti kako biste si pomogli kod KOPB-aIstraživanja su pokazala da prestanak pušenja može smanjiti rizik od hospitalizacije za pacijente s KOPB-om.
Koji je najbolji tretman za teški KOPB?
Ne postoji jedan najbolji tretman za teški KOPB – liječenje koje vam liječnik preporuči ovisit će isključivo o vašim individualnim simptomima i okolnostima, a vaše će liječenje biti prilagođeno vašim potrebama. Za teški KOPB vjerojatno će vam biti potrebna kombinacija tretmana, a ne jedan tretman.
U teškim slučajevima KOPB-a ponekad je potrebna operacija kako bi se uklonili oštećeni dijelovi pluća, omogućujući zdravijim dijelovima da bolje funkcioniraju. U malom broju slučajeva, transplantacija pluća može biti opcija.
Važno je da se pridržavate propisane rutine i rasporeda uzimanja lijekova koji su vam propisani, jer ćete tako imati najbolje šanse za ublažavanje simptoma i izbjegavanje hospitalizacije.
Koji je najnoviji tretman za KOPB?
Istraživanje KOPB-a je u tijeku i kako se pronalaze novi tretmani, oni postupno postaju dostupni za isprobavanje. Potrebno je vrijeme da se novi tretmani odobre, iako ćete možda moći pristupiti kliničkom ispitivanju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je dostupno u vašoj regiji i jeste li prikladan kandidat.
Roflumilast
Jedan od novijih dodatnih bronhodilatatornih tretmana za pacijente s teškim KOPB-om je Roflumilast, koji može pomoći kod kroničnog bronhitisa i čestih egzacerbacija u anamnezi. Primjenjuje se u obliku tableta i pomaže u smanjenju upale u dišnim putovima i plućima.
Operacija zalistaka
Operacija endobronhijalne valvule novi je oblik kirurške intervencije namijenjen osobama s teškim emfizemom. Uključuje postavljanje malih Zephyr® ventila u dišne putove kako bi se blokirali oštećeni dijelovi pluća. Ovaj postupak može pomoći u smanjenju pritiska na dijafragmu, pomoći zdravijim dijelovima pluća da rade učinkovitije i smanjiti nedostatak daha.
biološka
U budućnosti je vjerojatno da će biološki lijekovi za KOPB postati uobičajeni. Biološki lijekovi su lijekovi napravljeni od bioloških izvora ili ih sadrže i mogu pomoći u liječenju i sprječavanju upale u dišnim putovima. U tijeku su istraživanja o učinkovitosti biološkog liječenja KOPB-a.
Saznajte kako bolje upravljati KOPB-om putem tretmani i Vježbe.
Izvori
Najbolja praksa BMJ-a – Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)
BNF. Kronična opstruktivna bolest pluća.
Kusumoto M., Mathis B.J. 2021. Biološki tretmani za astmu i kroničnu opstruktivnu plućnu bolestAlergije, 92–107.
MSD priručnik. Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).
LJEPO. 2019. Kronična opstruktivna plućna bolest u osoba starijih od 16 godina: dijagnoza i liječenjeNICE smjernice NG115.
LJEPO. 2016. Kronična opstruktivna plućna bolest kod odraslihStandard kvalitete QS10.
Van Dijk M, Gan CT, Koster TD et al. 2020. Liječenje teške stabilne KOPB-a: višedimenzionalni pristup izlječivih osobina. Otvoreno istraživanje ERJ 2020 6: 00322-2019; DOI: 10.1183/23120541.00322-2019