Leiðbeiningar fyrir sjúklinga um ofnæmi í öndunarvegi, húð og fæðu

Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.

Ef þú ert með astma, langvinna lungnateppu, exem, ofsakláða, fæðuofnæmi eða önnur heilsufarsvandamál, þá ert þú ekki einn. Það getur verið erfitt að skilja heilsu þína stundum. Þú gætir tekið mismunandi lyf, notað mismunandi verkfæri og leitað til mismunandi lækna vegna hvers vandamáls. En vissir þú að mörg þessara heilsufarsvandamála eru í raun tengd? Að vita hvernig lyfin þín virka og hvernig heilsufarsvandamálin þín tengjast getur hjálpað þér að hafa meiri stjórn. Þessi handbók um AÐ SKILJA LYFJAVERNDIÐ ÞÍN mun hjálpa þér. 

Við erum spennt að útskýra hlutina fyrir þér á einfaldan hátt! Þú munt læra hvað gerist í líkamanum þegar þú átt í öndunarerfiðleikum, ofnæmi, magavandamálum eða húðvandamálum. Við munum einnig segja þér hvernig mismunandi lyf geta hjálpað þér að líða betur og gefa þér ráð um hvernig á að nota mismunandi tæki rétt.

Við ætlum að læra um lyf á skemmtilegan hátt sem kallast „nágrannaaðferð“. Þetta mun hjálpa okkur að sjá hvernig lyf virka í líkamanum. Við munum einnig skoða nokkur raunveruleg dæmi svo þú getir séð hvernig það er að vera sjúklingur. Auk þess höfum við handhægt verkfærakistu með gagnlegum úrræðum til að auðvelda námið! 

Við munum einnig segja þér frá nýjum meðferðum sem verða í boði fljótlega. Hvort sem þú ert þegar að takast á við ástand þitt á áhrifaríkan hátt eða ert rétt að byrja, þá eru þessar upplýsingar hér til að hjálpa þér að skilja líkama þinn betur og taka stjórn á heilsu þinni. 

Sumir sjúkdómar eins og langvinn lungnateppa, frjókornaofnæmi, astmi, fæðuofnæmi og exem geta virst mjög ólíkir. En þeir eiga eitt sameiginlegt: bólga. Þetta gerist þegar varnarkerfi líkamans bregst of harkalega við og veldur bólgu, roða, kláða eða öndunarerfiðleikum. Þessi tegund ofviðbragða kallast bólga af tegund 2. 

Bólga af tegund 2 getur haft áhrif á marga líkamshluta, eins og lungu, húð, nef og maga. Vegna þessa er algengt að fólk hafi fleiri en einn skyldan sjúkdóm. Til dæmis getur einhver með frjókornaofnæmi einnig haft astma. Læknar kalla þetta hugmyndina um „eina öndunarveginn“ - það sem hefur áhrif á nefið getur líka haft áhrif á lungun og öfugt. Einföld leið til að muna þetta er: „eins og nefið fer, þá fer brjóstið líka.“ 

Þess vegna ættu læknar þínir að vinna saman. Þeir geta gert áætlun til að hugsa um allan líkamann, ekki bara einn líkamshluta eða eitt vandamál. 

Það eru til margar tegundir lyfja sem geta hjálpað við ofnæmi, öndunarerfiðleikum og húðvandamálum. Hver tegund virkar á mismunandi hátt, allt eftir því hvað líkaminn þarfnast. Sum lyf lina einkennin fljótt, á meðan önnur hjálpa til við að róa ónæmiskerfið með tímanum. Eftir að þú ferð af þessari síðu skaltu fara á LYFJAGEFIÐ HÆTTIÞetta er staður þar sem þú getur fundið upplýsingar um lyf sem þú gætir verið að taka við mismunandi heilsufarsvandamálum. Lyfin eru flokkuð eftir því hvaða líkamshluta þau hjálpa, eins og lungum, húð, hálsi eða maga. Það er mikilvægt að vita hvernig lyfin þín hjálpa líkamanum.

Mörg lyf við astma eða langvinnri lungnateppu eru fáanleg sem innöndunartæki eða úðatæki. Þessi tæki hjálpa þér að anda betur með því að senda lyfið beint í lungun. Það er mjög mikilvægt að nota þau á réttan hátt svo þú fáir fullan skammt af lyfinu. Sum innöndunartæki úða lyfinu út, á meðan önnur gefa það sem þurrt duft sem þú andar að þér. Úðatæki eru litlar vélar sem breyta fljótandi lyfjum í úða sem þú andar að þér í gegnum grímu eða munnstykki. Einnig er hægt að nota súrefniskerfi ef lungun þurfa auka hjálp. Ef þú notar tækið ekki rétt gæti lyfið ekki virkað vel. Vertu viss um að skoða myndböndin sem við höfum birt - þau munu sýna þér hvernig tækin líta út og hvernig á að nota þau á besta hátt.

Sum innöndunartæki hafa verið breytt nýlega vegna nýrra loftslagsreglna. Þessar breytingar hjálpa til við að vernda umhverfið með því að draga úr mengun frá lofttegundum frá innöndunartækjunum. Ef innöndunartækið þitt lítur öðruvísi út eða er öðruvísi í notkun getur læknirinn þinn eða lyfjafræðingur hjálpað þér að læra hvernig á að nota það á öruggan og réttan hátt. Þessi myndbönd getur veitt frekari upplýsingar.

Ef þú ert með ofnæmiskvef, einnig kallað frjókornaofnæmi, gætu lyfin þín litið öðruvísi út. Þú gætir notað nefúða, sem fer beint í nefið, til að hjálpa við hnerra, rennsli úr nefi og stíflu. Það eru líka til pillur eða fljótandi lyf sem hjálpa til við að stöðva ofnæmiseinkenni um allan líkamann.

Við ofnæmisvandamálum í húð eins og exemi gæti lyfið komið sem krem ​​eða smyrsl sem þú nuddar á húðina. Þetta hjálpar til við að draga úr kláða, roða og bólgu. Sumir taka einnig pillur eða fá sprautur til að hjálpa til við að stjórna alvarlegu exemi. Þessar sterkari meðferðir eru kallaðar líftæknilyf og virka inni í líkamanum til að róa ónæmiskerfið.

Ef þú ert með fæðuofnæmi gætirðu haft meðferðis sérstakt lyf sem kallast adrenalín, sem fæst sem sjálfvirkur inndælingartæki eða nefúði. Þetta lyf er notað strax ef þú borðar eitthvað sem þú ert með ofnæmi fyrir og byrjar að fá alvarleg viðbrögð. Þú gætir einnig tekið ofnæmislyf, sem eru pillur eða vökvar sem hjálpa við vægum einkennum eins og ofsakláða eða kláða.

Hvert lyf lítur aðeins öðruvísi út og er notað á sérstakan hátt. Leitið alltaf ráða hjá lækni, hjúkrunarfræðingi eða lyfjafræðingi ef þið eruð ekki viss um hvað eigi að gera. Að vita hvernig lyfið lítur út og hvernig á að nota það á réttan hátt getur hjálpað ykkur að vera örugg og líða sem best.

Heilsa allra er ólík. Þess vegna er mikilvægt að hafa meðferðaráætlun sem hentar þúÞessi áætlun ætti að innihalda lista yfir lyfin þín, hvenær og hvernig á að taka þau og hvað skal gera ef einkennin versna. Hún ætti einnig að innihalda markmið sem þú og læknirinn þinn setjið saman, ásamt ráðum til að hjálpa þér að halda heilsu. Meðferðaráætlun þín er gerð með því að ræða saman og vinna saman sem teymi. Það sem þú hugsar og hvernig þér líður er mikilvægt, svo vertu heiðarleg um hvað virkar, hvað er erfitt að gera og hvað passar inn í daglegt líf þitt.

Að fylgjast með líðan þinni á hverjum degi getur hjálpað þér og lækninum þínum að vita hvort meðferðin virkar. Fyrir astma og langvinna lungnateppu geta tæki eins og FeNO mælir (sem athuga hvort bólgur séu í lungum), öndunarmælingar (sem athugar hversu mikið og hversu hratt þú getur blásið út lofti), hámarksflæðismælar (sem sjá hversu vel þú getur andað út) og púlsoxímetrar (sem athuga súrefni í blóði þínu) sýnt hvernig lungun þín standa sig. Virknimælar geta hjálpað þér að taka eftir breytingum á orku þinni. Fyrir ofnæmiskvef geturðu fylgst með því hversu oft þú hnerrar, ert með rennandi nef eða finnur fyrir stíflu. Fyrir exem geturðu tekið eftir því hvenær húðin er kláandi, rauð eða blossar upp. Fyrir fæðuofnæmi ættir þú að skrifa niður öll viðbrögð, hvaða matvæli kunna að hafa valdið þeim og hvernig þér leið. Þessar athugasemdir og tæki hjálpa til við að greina vandamál snemma, áður en þau versna.

Það getur verið erfitt að muna að taka lyfin sín á hverjum degi. En að sleppa skömmtum getur valdið því að einkennin koma aftur eða versna. Það eru margar leiðir til að hjálpa þér að muna. Þú getur notað pillubox, stillt áminningar í síma eða tengt lyfin þín við eitthvað sem þú gerir nú þegar - eins og að bursta tennurnar. Sumir nota snjallinnöndunartæki eða öpp sem fylgjast með notkun þeirra. Þú getur líka beðið vin eða fjölskyldumeðlim um að hjálpa þér að minna þig á það eða talað við lyfjafræðinginn þinn um ráð. Að halda sig við lyfjaáætlun þína hjálpar þér að halda þér heilbrigðum.

Stundum geta einkenni versnað. Þetta kallast bloss. Bloss getur litið mismunandi út hjá hverjum og einum. Þú gætir átt í meiri erfiðleikum með öndun, kláða í útbrotum, stíflað eða rennandi nef eða jafnvel bólgu eftir að hafa borðað eitthvað sem þú ert með ofnæmi fyrir. Það er mikilvægt að þekkja fyrstu viðvörunareinkenni þín. Meðferðaráætlun þín ætti að segja þér nákvæmlega hvað þú átt að gera ef bloss byrjar. Þetta gæti þýtt að nota innöndunartækið þitt, taka önnur lyf, hringja í lækninn þinn eða fara á bráðamóttöku. Gakktu úr skugga um að fjölskylda þín eða umönnunaraðili viti líka hvað á að gera, svo þú getir fengið hjálp fljótt þegar þú þarft á henni að halda.

Á hverju ári eru ný lyf framleidd til að hjálpa fólki. Þessi lyf eru meðal annars ný sérstök lyf sem kallast líftæknilyf og geta hjálpað við astma, exemi og ofnæmi. Einnig eru til ný innöndunartæki sem eru auðveldari í notkun, pillur við húðvandamálum, meðferðir við fæðuofnæmi og fleiri staðir um allan heim þar sem fólk getur fengið þessi lyf. 

Til að fá frekari upplýsingar, farðu á traustar vefsíður eins og GAAPP.orger CDCer NHS í Bretlandi eða á virtum vefsíðum þar sem þú býrð. Læknirinn þinn, hjúkrunarfræðingur eða lyfjafræðingur er líka góður staður til að spyrja spurninga. 

Það getur verið erfitt að lifa með langtíma heilsufarsvandamál, en þú ert ekki einn. Ef þú hefur réttar upplýsingar, verkfæri og stuðning geturðu verið öruggari um að hugsa vel um heilsu þína. Að læra hvernig lyfin þín virka, nota tækin þín á réttan hátt og fylgja meðferðaráætlun þinni getur hjálpað til við að bæta líf þitt. Talaðu oft við lækninn þinn eða hjúkrunarfræðing, spurðu spurninga og kynntu þér nýjar meðferðir sem gætu hjálpað þér að líða vel.

Byrjum nú! Förum á fyrsta stoppistöðina: LYF.