ניהול COPD

כשאתה אובחן עם COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית), חשוב לדעת כיצד לטפל במצבך. למרות שאין תרופה ל-COPD, ניהול טוב יכול לעזור להאט את התקדמותה, להפחית את הסיכון להחמרות ולשמור על תסמינים תחת שליטה.

כיצד מטפלים ב-COPD?

COPD מטופל בדרך כלל באמצעות מגוון טיפולים ושינויים בריאים באורח החיים. שלבים שונים של COPD, כך שהטיפולים ותוכנית הטיפול המומלצים עבורך עשויים להיות שונים במקצת מאשר עבור מישהו שאובחן עם מקרה קל או חמור יותר של COPD.

טיפולי COPD

חלק מהטיפוסיים טיפולי COPD אשר עשויים להיקבע כוללים:

תרופות בשאיפה הנקראות מרחיבי סימפונות, המסייעות להרפות את השרירים סביב דרכי הנשימה
משאפי סטרואידים להפחתת נפיחות בדרכי הנשימה
טיפול בחמצן אם יש לך רמות חמצן נמוכות בדם
תוכנית שיקום ריאתי שתעזור לך ללמוד לנשום ביתר קלות.

במקרים חמורים, ואם טיפולים אחרים אינם יעילים, ייתכן שיוצע ניתוח להסרת חלקים פגומים של הריאות.

תרגילי ניהול נשימה עבור COPD

קוצר נשימה הוא המפתח תסמין של COPD, וכך ללמוד טכניקות נשימה ו תרגילי ניהול נשימה יכול לעזור לך לנהל את זה בצורה יעילה יותר. תרגילים כמו שפה קמוצה או טכניקות סרעפת שווים תרגול קבוע. הם יכולים לעזור לחזק את השרירים שבהם אתה משתמש לנשימה ולשפר את הביטחון העצמי שלך, כך שתדע כיצד להתמודד עם דברים אם תסמינים אכן מופיעים.

פעילות גופנית עם COPD

ייתכן שקשה להתאמן עם COPD, אך פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להקל על חלק מהתסמינים שלך והיא מרכיב חשוב בניהול ה-COPD שלך. פעילויות כמו הליכה, רכיבה על אופניים או תרגילי כוח מועילות לך פיזית, אך גם טובות לרווחתך הנפשית.

תרגול תרגילי נשימה יעמיד אתכם בעמדה טובה לביצוע פעילויות גופניות רבות יותר, שכן תיהיו מיומנים יותר בנשימה המתאימה לצרכים שלכם וישפרו את כמות הפעילות הגופנית שאתם מסוגלים לבצע.

דיאטת COPD

כמו מצבים בריאותיים רבים אחרים, תזונה בריאה ומזינה מועילה. אם אתם סובלים מעודף משקל, אתם עלולים לגלות שאתם סובלים מתקשיי נשימה ולכן ירידה במשקל יכולה לעזור. שילוב של תזונה בריאה עם פעילות גופנית סדירה יכול לעזור הן בירידה במשקל והן בשמירה עליו.

רווחה רגשית

לחיות עם COPD יכול להפעיל לחץ על הרווחה הנפשית והרגשית שלך, ויכול להיות קשה לחברים או למשפחה לראות אותך חולה. התמודדות מתמדת עם תסמיני COPD, כגון שיעול וקוצר נשימה, יכולה להתיש אותך ולגרום לך להרגיש חרדה, דיכאון או ירידה בתפקוד. בתורו, זה יכול להפחית את הסיכוי שלך להיות פעיל, מה שיכול להשפיע על התסמינים הפיזיים שלך.

חשוב לדאוג לעצמך ולהקדיש זמן לתרגול טיפול עצמי. הקדישו זמן להתמקד בעצמכם, בין אם זה קריאת ספר, צפייה בסרט או יציאה לקפה. שוחחו עם אנשים אחרים על איך אתם מרגישים ושקלו למצוא קבוצת תמיכה מקומית או מקוונת להצטרף אליה. שיחה עם יועץ יכולה גם לעזור. אינכם צריכים להתמודד עם COPD לבד.

חיסונים ו-COPD

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) יכולה להגביר את הפגיעות שלך לזיהומים ולהקשות על ההתמודדות איתם. חשוב לעבור את החיסון השנתי נגד שפעת, את החיסון נגד פנאומוקוק (חד פעמי), ואת החיסון. COVID-19 חיסונים. אם אינך מוזמן אוטומטית לקבל אותם, דבר עם רופא המשפחה שלך.

לפרטים נטספים כאן על כוחו של חיסון עבור אנשים עם מחלות נשימה כרוניות.

מהי תוכנית ניהול COPD?

תוכנית ניהול COPD היא מדריך כיצד לנהל את המצב שלך על בסיס יומיומי. לאחר האבחון, סביר להניח שהרופא והצוות הרפואי שלך יעזרו לך לגבש תוכנית ניהול עצמי, כך שתוכל להבין את היסודות של הדרך הטובה ביותר לנהל את המצב.

תוכנית ניהול COPD מותאמת לצרכים האישיים שלך ותשתנה בהתאם לשלב בו נמצאת מחלת ה-COPD שלך. זו אחת הסיבות לכך שחשוב לעבור בדיקות רפואיות סדירות, כך שניתן יהיה לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולהתאים את תוכנית הטיפול שלך.

התוכנית שלך צריכה לכלול תרופות מרשם, תרגילי נשימה, דיאטה ופעילות גופנית מומלצים, ותמיכה רגשית. חלק מרכזי נוסף בתוכנית ניהול COPD הוא הימנעות מגורמים פוטנציאליים במידת האפשר. זה עוזר להפחית את הסיכון להחמרת התסמינים או גרימת התפרצויות.

חלק מהגורמים הנפוצים לתסמיני COPD הם חשיפה לזיהום אוויר, עישון פסיבי, גזי תנועה, עישון טבק ואבק. אם אתם מעשנים כעת, מומלץ... הפסק לעשן כדי לעזור לך עם COPDמחקרים מצאו כי הפסקת עישון יכולה להפחית את הסיכון לאשפוז בקרב חולי COPD.

מהו הטיפול הטוב ביותר עבור COPD חמור?

אין טיפול אחד הטוב ביותר עבור COPD חמור - הטיפול שהרופא שלך ממליץ עליו יהיה תלוי לחלוטין בתסמינים ובנסיבות האישיות שלך, והטיפול שלך יותאם לצרכים שלך. עבור COPD חמור, סביר להניח שתזדקק לשילוב של טיפולים, ולא לטיפול יחיד.

במקרים חמורים של COPD, לעיתים נדרש ניתוח להסרת חלקים פגומים מהריאה, מה שמאפשר לחלקים הבריאים יותר לתפקד טוב יותר. במספר קטן של מקרים, השתלת ריאות עשויה להיות אופציה.

חשוב שתדבקו בשגרה ובלוח הזמנים שנקבעו לכם עם כל תרופה שניתנה לכם, שכן זה ייתן לכם את הסיכוי הטוב ביותר להקל על התסמינים ולהימנע מאשפוז.

מהו הטיפול העדכני ביותר עבור COPD?

מחקר על COPD נמשך, וככל שנמצאים טיפולים חדשים, הם הופכים בהדרגה לזמינים לניסיון. לוקח זמן עד שטיפולים חדשים יאושרו, אם כי ייתכן שתוכלו לגשת לניסוי קליני. שוחחו עם הרופא שלכם על מה זמין באזורכם והאם אתם מועמדים מתאימים.

Roflumilast

אחד מטיפולי מרחיבי הסימפונות החדשים יותר לחולי COPD חמורים הוא Roflumilast, שיכול לסייע במקרים של ברונכיט כרונית והיסטוריה של החמרות תכופות. הוא ניתן בצורת טבליות ומסייע בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה ובריאות.

ניתוח מסתמים
ניתוח מסתם אנדוברונכיאלי הוא סוג חדש של התערבות כירורגית המיועדת לאנשים הסובלים מאמפיזמה חמורה. הוא כרוך בהחדרת מסתמי Zephyr® זעירים בדרכי הנשימה כדי לחסום את החלקים של הריאות שניזוקו. הליך זה יכול לסייע בהפחתת הלחץ על הסרעפת, לסייע לחלקים הבריאים יותר של הריאות לפעול בצורה יעילה יותר ולהפחית קוצר נשימה.

ביולוגים
בעתיד, סביר להניח שתרופות ביולוגיות לטיפול ב-COPD יהפכו לנפוצות. תרופות ביולוגיות הן תרופות המיוצרות ממקורות ביולוגיים או המכילות אותם, ויכולות לסייע בטיפול ובמניעת דלקות בדרכי הנשימה. מחקרים מתמשכים על יעילות הטיפול הביולוגי ב-COPD.

גלה כיצד לנהל טוב יותר את מחלת ה-COPD שלך באמצעות טיפולים ו תרגילים.