Хроничната опструктивна белодробна болест (ХОББ) е долгорочна белодробна состојба која може да го отежни дишењето. Ова се случува кога дишните патишта во белите дробови отекуваат, се блокираат или ги губат своите еластичности.1

Една од најчестите причини за ХОББ е пушењето - вклучително и вдишувањето пасивно чад.1 Пушењето е една од главните причини, но не и единствената причина за ХОББ. Ако имате ХОББ, откажувањето од пушење е едно од најважните нешта што можете да ги направите за да ја контролирате вашата состојба и да спречите нејзино влошување.2

Кога пушите, вдишувате повеќе од само горење на листови од тутун и хартија за цигари. Постојат повеќе од 7,000 хемикалии во цигари и повеќе од За 70 од нив е познато дека предизвикуваат рак.3 Како тоа да не беше доволно лошо, чадот и честичките што ги вдишувате додека пушите можат да ги оштетат вашите дишни патишта и малите кесички воздух - наречени алвеоли - кои се наоѓаат длабоко во вашите бели дробови.1

Пушењето не само што го зголемува ризикот од ХОББ, туку може и:

  • Ослабете го вашиот имунолошки систем4
  • Забавете го времето на заздравување4
  • Зголемете го ризикот од мозочен удар, срцеви заболувања и многу видови на рак3
  • Имаат негативен ефект врз вашиот сексуален живот (кај мажите, еректилна дисфункција, намален сексуален нагон и неплодност)5, 6, 7

Ако пушите, разговарајте со вашиот лекар за начини да се откажете. Постојат многу алатки и третмани достапни за да ви помогнат да станете „поранешен пушач“.2

Забелешка: Ако сте биле изложени на пасивно пушење или ако сте пушеле или сте користеле електронски цигари како тинејџер или млад возрасен, може да имате бавен раст на белите дробови или белодробни инфекции што може да го зголемат ризикот од ХОББ подоцна во животот.8

Електронските цигари, исто така наречени вејпови, се мали уреди што загреваат течност - обично со никотин и арома - во магла што ја вдишувате. Некои луѓе веруваат дека вејпирањето е побезбедно од пушењето обични цигари, но тоа не е нужно точно.

Маглата од е-цигарите содржи штетни супстанции како ситни честички, тешки метали и хемикалии кои можат да ги оштетат белите дробови и да го отежнат дишењето.9 Вејпингот е поврзан и со срцеви проблеми и лош квалитет на воздухот во домот - исто како пасивното пушење од цигарите.10,11

Никотинот е главната состојка во многу електронски цигари. Тој е многу зависностен и може да биде особено штетен за тинејџерите и младите возрасни. Луѓето кои почнуваат да користат електронски цигари на млада возраст може да имаат поголема веројатност да пробаат да пушат обични цигари подоцна.12

Не сите пушачи ќе развијат ХОББ, но пушењето значително ги зголемува вашите шанси. Истражувањата покажуваат дека по години пушење, до 40% од пушачите ќе развијат ХОББ.2

И запомнете: пушењето не е единствената причина за ХОББ. Студиите покажуваат дека речиси 30% од луѓето со ХОББ никогаш не пушеле.13Овие лица можеби биле изложени на други фактори на ризик како што се загадување на воздухот, изложеност на професионални материи или хемикалии.13

Обично, ХОББ е предизвикана од долготрајна изложеност или оштетување на белите дробови. Други причини вклучуваат:14

  • Семејна историја на белодробни заболувања
  • Изложеност на загадување на воздухот, прашина, испарувања или хемикалии (особено на работното место)
  • Сериозни белодробни инфекции во детството
  • Напредување на возраста
  • Генетска состојба наречена недостаток на алфа-1 антитрипсин

Ако имате ХОББ, откажувањето од пушење е едно од најдобрите нешта што можете да ги направите за вашето здравје. Тоа нема да ја поправи штетата што е направена, но може да го забави брзото влошување на симптомите.1

Всушност, студиите покажуваат дека луѓето со ХОББ кои се откажуваат од пушење се помала е веројатноста да бидат хоспитализирани и имаат тенденција да имаат подобро долгорочно здравје во споредба со оние кои продолжуваат да пушат.16

Од друга страна, ако продолжите да пушите, може да:

  • Имаат почести влошувања на ХОББ19
  • Поминувајте повеќе време во болница или на лекарски прегледи20
  • Доживејте повеќе отежнато дишење19
  • Скратете го вашиот животен век16

Нема лесен одговор на прашањето колку долго некој може да живее со ХОББ ако продолжи да пуши - тоа зависи од многу работи, како што се стадиумот на ХОББ, вашето целокупно здравје и колку пушите.1

Што ние do Знаме е дека пушењето го скратува животот. Студиите покажуваат дека луѓето со ХОББ кои продолжуваат да пушат имаат поголема веројатност да доживеат влошување на симптомите, почести егзацербации и поголем ризик од прерана смрт во споредба со оние кои престанале да пушат.16

Ако се прашувате како вашата навика за пушење може да влијае на вашето здравје или животниот век, разговарајте отворено со вашиот лекар. Тој може да ви помогне да ги разберете вашите ризици и да соработува со вас на план за откажување. Никогаш не е предоцна да се има корист од запирањето.2

Најдобар начин да го намалите ризикот од развој на ХОББ е да избегнувате пушење и изложеност на пасивно пушење.1И двете можат да предизвикаат трајна штета на вашите дишни патишта и бели дробови.

Но, пушењето не е единствената причина за ХОББ. Некои луѓе ја развиваат болеста поради:

  • Генетика (како недостаток на алфа-1 антитрипсин)16
  • Инфекции на белите дробови кај децата15
  • Долгорочна изложеност на прашина, испарувања или загадување13
  • Готвење во затворен простор со горива од биомаса18

Затоа е важно раното откривање. Раното откривање на ХОББ и започнувањето со правилен третман може да ви помогне да ги заштитите вашите бели дробови од понатамошно оштетување и да се чувствувате најдобро што можете.1

Референци

  • Глобална иницијатива за хронична опструктивна белодробна болест (GOLD). Глобална стратегија за превенција, дијагноза и управување со ХОББ: Извештај за 2024 година. ЗЛАТНО; 2024. Пристапено во мај 2025 година. https://goldcopd.org
  • Национален институт за срце, бели дробови и крв. ХОББ: Причини, симптоми и третман. Министерство за здравство и социјални услуги на САД. Пристапено мај 2025 година. https://www.nhlbi.nih.gov/health/copd
  • Американското Министерство за здравство и човечки услуги. Здравствените последици од пушењето - 50 години напредок: Извештај на главниот хирург. 2014. Пристапено во мај 2025 година. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK179276
  • Клиника Мајо. Како пушењето влијае на вашиот имунолошки систем. Пристапено на 29 мај 2025 година. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/smoking-and-immunity/faq-20058054
  • McVary KT, Carrier S, Wessels H. Пушење и еректилна дисфункција: анализа базирана на докази. J Urol. 2001;166(5):1624-1632.
  • Ковач ЈР, Лабате Ц, Рамасами Р, Танг Д, Липшулц ЛИ. Ефекти од пушењето цигари врз еректилната дисфункција. Андрологија. 2015;47(10):1087–1092. doi:10.1111/and.12393
  • Хе С, Ван Л. Асоцијации помеѓу статусот на пушење и неплодноста: пресек анализа кај жени од САД на возраст од 18-45 години. Фронт ендокринол. 2023;14:1140739. doi:10.3389/fendo.2023.1140739
  • Генерален хирург на САД. Употреба на е-цигари кај млади и млади возрасни: Извештај на главниот хирург. 2016. Пристапено во мај 2025 година. https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov
  • Центри за контрола и превенција на болести (CDC). За е-цигарите. Пристапено во мај 2025 година. https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/about.html
  • Хасан М, Винаголу-Баур Ј, Ли В, и др. Електронски цигари и артериско здравје: преглед на врската помеѓу вејпингот и прогресијата на атеросклерозата. Светски Ј Кардиол. 2024;16(12):707–719. doi:10.4330/wjc.v16.i12.707
  • Агенција за заштита на животната средина на САД (EPA). Аеросол од второстепени електронски цигари и квалитет на воздухот во затворен простор. Пристапено од мај 2025 година. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-electronic-cigarette-aerosol-and-indoor-air-quality
  • Центри за контрола и превенција на болести (CDC). Кратки факти за ризиците од е-цигари за млади луѓе. Ажурирано на 7 декември 2023 година. Пристапено во мај 2025 година. https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/Quick-Facts-on-the-Risks-of-E-cigarettes-for-Kids-Teens-and-Young-Adults.html
  • Светска здравствена организација. Хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ). Пристапено мај 2025 година. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)
  • Столц Д, Мкоромбиндо Т, Шуман ДМ, и др. Кон елиминација на хронична опструктивна белодробна болест: комисија на Лансет. Лансет. 2022;400(10356):921–972. doi:10.1016/S0140-6736(22)01273-9
  • Клиника Мајо. ХОББ: Фактори на ризик. Пристапено мај 2025 година. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/copd/symptoms-causes
  • Фондација Алфа-1. Што е недостаток на Алфа-1 антитрипсин? Пристапено мај 2025 година. https://www.alpha1.org
  • ван Ерд ЕАМ, ван дер Меер РМ, ван Шајк ОКП. Престанок со пушење за луѓе со хронична опструктивна белодробна болест. Cochrane База на податоци Syst Rev. 2016;2016(8):CD010744. doi:10.1002/14651858.CD010744.pub2
  • Светска здравствена организација. Загадување на воздухот во домаќинствата и здравје. Ажурирано 2021 година. Пристапено во мај 2025 година. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/household-air-pollution-and-health
  • Центри за контрола и превенција на болести. Пушење и ХОББ. Ажурирано 2024 година. Пристапено во мај 2025 година. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/copd.html
  • Национален институт за срце, бели дробови и крв. Брошура за ХОББ и пушење: Мојот план за откажување од пушење. Ажурирано 2024 година. Пристапено во мај 2025 година. https://www.nhlbi.nih.gov/resources/copd-and-smoking-my-plan-quit-brochure