എന്താണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ?

8 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ. തൊണ്ടയിലെയും ശ്വാസനാളത്തിലെയും ഞരമ്പുകൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. വില്ലൻ ചുമ പോലുള്ള ഒരു അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് ആരംഭിക്കാം, COVID-19, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. ശക്തമായ ദുർഗന്ധം (ഉദാഹരണത്തിന്, എയർ-ഫ്രെഷ്നറുകൾ, ഡിയോഡറന്റുകൾ, ഇൻഹേലറുകളിലെ പ്രൊപ്പല്ലന്റുകൾ), താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (തണുത്തതിൽ നിന്ന് ചൂടിലേക്കും ചൂടിൽ നിന്ന് തണുപ്പിലേക്കും), ശരീരനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (രാത്രിയിലും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റതിനുശേഷവും കിടക്കുമ്പോൾ) എന്നിവ ഈ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഫോണിൽ സംസാരിക്കുന്നത്, ചിരിക്കുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ രോഗി നാവിഗേറ്റർ

ചുമ എന്നത് ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ നിന്ന് അസ്വസ്ഥതകൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചുമ ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

മുതിർന്നവരിൽ 8 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയും കുട്ടികളിൽ 4 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയുമാണ് ഇതിനെ നിർവചിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ഉറക്കം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ആസ്ത്മ, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചതിനുശേഷവും ചുമ തുടരാം.

നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. താഴെ പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

  • വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്താണ്?
  • സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രേരകങ്ങളും
  • സാധ്യമായ അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങൾ
  • വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു
  • ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ താഴെയുള്ള പേഷ്യന്റ് നാവിഗേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വിഷയവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. എല്ലാ വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് പഠിച്ചതെന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ ക്വിസ് എടുക്കുക.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചുമകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ സാധാരണയായി വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും തന്നെ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. രക്തം ചുമയ്ക്കുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും "ചുവപ്പ് പതാക" ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇത് സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ആസ്ത്മ, സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത്, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് (GERD) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കാരണം ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകാം.  

വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളോ കാരണങ്ങളോ ഉള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

  • ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചാലും ചുമ മാറില്ല. ഇതിനെയാണ് റിഫ്രാക്റ്ററി ക്രോണിക് ചുമ.
  • വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അതിനെ ഇഡിയൊപാത്തിക് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ. 
  • ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട് ചുമ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം, or ന്യൂറോജെനിക് ചുമ, വായുമാർഗ ഞരമ്പുകൾ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുന്നിടത്ത്. 
  • ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കിടയിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമ ഉണ്ടാകാം.
    • ഒരു ഉദാഹരണം ഇഡിയോപതിക് പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് (IPF)ശ്വാസകോശം കടുപ്പമുള്ളതും മുറിവേറ്റതുമായി മാറുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. 
    • മറ്റൊരു ഉദാഹരണം ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ (ILDs), ശ്വാസകോശത്തിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളാണ് ഇവ. ഈ തരങ്ങൾ അറിയുന്നത് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ഏറ്റവും മികച്ച പരിചരണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ജീവിത നിലവാരത്തെ വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കും. ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ചുമ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അവ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കടുത്ത ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്താൽ. 

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്ന ഒന്നായി തോന്നിയേക്കാം, ഇത് ചില ആളുകളെ സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഒറ്റപ്പെടുത്താനും ഇടയാക്കും. കാലക്രമേണ, ഇത് സങ്കടമോ വിഷാദമോ തോന്നുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. 

ശക്തമായ ചുമ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

  • ശ്വാസം മുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
  • സമ്മർദ്ദ മൂത്രശങ്ക (ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ മൂത്രം ചോരുന്നത്), ഇത് സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
  • വാരിയെല്ല് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വാരിയെല്ല് ഒടിവുകൾ
  • ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം (സിൻകോപ്പ്)

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയെ തിരിച്ചറിയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസകോശ അർബുദം (പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കാരിലോ മുൻ പുകവലിക്കാരിലോ) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോസിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ തള്ളിക്കളയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

ഇഡിയൊപാത്തിക് പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് (IPF) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ (ILDs) പോലുള്ള ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, റിഫ്രാക്റ്ററി ക്രോണിക് ചുമയിൽ (RCC) കാണപ്പെടുന്ന അതേ നാഡി സംവേദനക്ഷമത പങ്കിടാം. എന്നിരുന്നാലും, IPF-ൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചുമ ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ചികിത്സയുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഉയർന്ന റെസല്യൂഷൻ CT സ്കാനുകൾ (HRCT) പോലുള്ള പ്രത്യേക ഇമേജിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സാധാരണ പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 

  • ശ്വാസകോശ ഇമേജിംഗ്
    • എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാനുകൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളെ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചേക്കാം. 
  • ലാബ് ജോലി
    • നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലോ കഫത്തിലോ (കഫം) വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. 
  • ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ
    • ഇവ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ആസ്ത്മ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് സ്പൈറോമെട്രിയാണ്, പക്ഷേ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ഓക്സിജനും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും എത്രത്തോളം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നു എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പരിശോധനകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
  • ഒരു സ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള പരിശോധനകൾ (ഒരു ട്യൂബിലെ ക്യാമറ)
    നിങ്ങളുടെ ചുമയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവർ പ്രത്യേക സ്കോപ്പ് (ക്യാമറ) പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:
    • റൈനോസ്കോപ്പി - സൈനസുകളും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നു.
    • ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി - ശ്വാസനാളങ്ങളിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും നേരിട്ട് നോക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർ ലാബ് പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു സാമ്പിൾ (ബയോപ്സി) എടുക്കും.
  • വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചുമ നിരീക്ഷണം

പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾക്കോ ​​ആപ്പുകൾക്കോ ​​നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ചുമയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണോ എന്നും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ക്രമീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്നും കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പരിചാരകനെയും ഡോക്ടറെയും സഹായിക്കും.

ചുമയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ. ആസ്ത്മ, റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, ചുമ പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടും.

ഒരു കാരണവും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ ഇഡിയൊപാത്തിക് ക്രോണിക് ചുമ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ചികിത്സ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്തേക്കാവുന്ന ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ.

  • ചുമ മരുന്നുകൾ

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ചുമ സപ്രസന്റുകൾ ചിലപ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

  • കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ
    • ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കോഡിൻ, ഡയമോർഫിൻ അല്ലെങ്കിൽ മോർഫിൻ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് ഒപിയേറ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം, പക്ഷേ അടുത്ത മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം.
    • മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്, ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാഡി നാരുകളെ ശാന്തമാക്കുന്ന, P2X3 റിസപ്റ്റർ ആന്റഗോണിസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ മരുന്നുകൾ ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഇവ ലഭ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുക.
  • സ്പീച്ച് ആൻഡ് ലാംഗ്വേജ് തെറാപ്പി

തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചുമയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 

  • എയർവേ ക്ലിയറൻസ് ടെക്നിക്കുകൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ, ചില വ്യായാമങ്ങളോ ഉപകരണങ്ങളോ ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ നിന്ന് കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയിൽ സാധാരണയായി ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ചുമ കാണപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഫം ഉത്പാദനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

  • വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ 

ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, ലോസഞ്ചുകൾ കുടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുക എന്നിവ തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും.

  • ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ 

പുക, മലിനീകരണം, രാസ പുക എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

  • വാക്സിൻ

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പാലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതലറിയുക ഇവിടെ വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗമുള്ളവർക്കുള്ള പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പിന്റെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച്.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ അനുഭവിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകളും ആദ്യം കാണുന്നത് അവരുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ (കുട്ടികളെയോ) അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറെയോ ആണ്. ചുമ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം:

  • പൾമണോളജിസ്റ്റ് - ശ്വാസകോശ ഡോക്ടർ
  • അലർജിസ്റ്റ് - അലർജി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്
  • ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് - ദഹനവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഡോക്ടർ.
  • ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് - ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട ഡോക്ടർ, ഇഎൻടി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.)

ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും. ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുന്ന ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഇവയാണ്:

  • പുകവലി
    • പുകവലിക്കുന്നവരിൽ രാവിലെ ചുമ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചതിനുശേഷം അത് മാറും. പുകവലിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ജീവിതകാലത്ത് 100 സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത് പോലും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
  • രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ACE ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (ACE 1)
    • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ലിസിനോപ്രിൽ പോലെ -pril ൽ അവസാനിക്കുന്നവ) 10 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് വരെ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകാത്ത മറ്റൊരു മരുന്നിലേക്ക് നിങ്ങളെ മാറ്റാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.
  • പരിസ്ഥിതി/വായു മലിനീകരണ വസ്തുക്കൾ 

പുക, പൊടി, അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ആയിരിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും..

  • സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക: പുകവലിക്കുന്ന ആളുകളോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത്.
  • വീടിനുള്ളിലും പുറത്തുമുള്ള വായു മലിനീകരണം: പൊടി, രാസവസ്തുക്കൾ, വീടിനുള്ളിലെ പാചക ഇന്ധനം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് വായുവിലെ കണികകൾ.

പ്രായഭേദമന്യേ, ലിംഗഭേദമന്യേ, ദേശീയതഭേദമന്യേ വ്യക്തികളെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്രൊഫൈൽ വെളുത്ത വംശജരായ 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എല്ലായിടത്തും ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് പ്രദേശത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഓസ്‌ട്രേലിയ, ന്യൂസിലാൻഡ് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ (ജനസംഖ്യയുടെ 20% ത്തിലധികം പേർ) ഇത് കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്നും ഏഷ്യ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്ക, ആഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ കുറവാണെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വടക്കേ അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിലും ഏകദേശം 10-15% ആളുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ഈ വ്യത്യാസങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. അവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാത്തതിനാലോ, ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള രോഗനിർണയത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ മൂലമോ, പാരിസ്ഥിതികമോ ജനിതകമോ ആയ ഘടകങ്ങൾ മൂലമോ ആകാം.

വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയെ മികച്ച രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഗവേഷകർ പുതിയ മരുന്നുകൾ പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ചിലത് പരീക്ഷണത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണ്.

GAAPP ഈ ഗവേഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളുമായി രോഗികളെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ റിക്രൂട്ട്മെന്റ് കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ട്രയൽ രജിസ്ട്രിയിൽ തിരയാവുന്നതാണ്. clinicaltrials.gov “വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ” പോലുള്ള പദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം (രാജ്യം) ചേർത്ത് “റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇതുവരെ പഠനങ്ങൾക്കായി റിക്രൂട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല” തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

വിദ്യാഭ്യാസ ഫ്ലയറുകൾ

ഇറക്കുമതി
ഇറക്കുമതി

നിങ്ങളുടെ ചുമ വിദ്യാഭ്യാസ, രോഗി അംബാസഡർ പ്രോഗ്രാം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. 

വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഒരു നിർണായക മുന്നേറ്റത്തിൽ, 2024 ഏപ്രിലിൽ, രോഗി കേന്ദ്രീകൃത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പരിഹാരങ്ങളിൽ മുൻപന്തിയിലുള്ള എസ്പെരിറ്റിയുമായി GAAPP കൈകോർത്തു, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്ക് പ്രത്യേക ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ട്, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയ്ക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അത്യാധുനിക പോർട്ടൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സമഗ്രമായ വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങളും ആഴത്തിലുള്ള ഒരു പേഷ്യന്റ് അംബാസഡർ പ്രോഗ്രാമും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഈ പിന്നോക്കാവസ്ഥയിലുള്ള രോഗി സമൂഹത്തിന് അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമാണ് ഈ സഹകരണം.

ചുമ നിർത്തുക

അവലംബം

  1. അലിൻ എച്ച്. മോറിസ്, ഇവാ മിൽക്വിസ്റ്റ്, ക്രിസ്റ്റീന ബീക്‌സിയീൻ, സുരീന്ദർ എസ്. ബിറിംഗ്, പീറ്റർ ഡിക്‌പിനിഗൈറ്റിസ്, ക്രിസ്റ്റ്യൻ ഡൊമിംഗോ റിബാസ്, മിഷേൽ ഹിൽട്ടൺ ബൂൺ, അഹമ്മദ് കാന്തർ, കെഫാങ് ലായ്, ലോർക്കൻ മക്‌ഗാർവി, ഡേവിഡ് റിഗൗ, ഇമ്രാൻ സാറ്റിയ, ജാക്കി സ്മിത്ത്, വൂ-ജംഗ് സോംഗ്, തോമി ടോണിയ, ജാൻ ഡബ്ല്യുകെ വാൻ ഡെൻ ബെർഗ്, മിർജാം ജെജി വാൻ മാനെൻ, ഏഞ്ചല സക്കറാസിവിച്ച്സ്. EUR റെസ്പിർ ജെ 2020; 55: 1901136. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി സൊസൈറ്റി. നവംബർ 1, 2020. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://erj.ersjournals.com/content/56/5/1951136. 
  2. ഇർവിൻ ആർഎസ്, ഫ്രഞ്ച് സിഎൽ, ചാങ് എബി, ആൾട്ട്മാൻ കെഡബ്ല്യു, ചെസ്റ്റ് എക്സ്പെർട്ട് കഫ് പാനൽ*. മുതിർന്നവരിൽ ചുമയെ ഒരു ലക്ഷണമായി തരംതിരിക്കുന്നതും മാനേജ്മെന്റ് അൽഗോരിതങ്ങളും: ചെസ്റ്റ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിദഗ്ദ്ധ പാനൽ റിപ്പോർട്ടും. ചെസ്റ്റ്. ജനുവരി 2018. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6689094/. 
  3. മക്ഗാർവി എൽപി. ഇഡിയൊപാത്തിക് ചുമ നിലവിലുണ്ടോ?. ശ്വാസകോശം. 2008;186 സപ്ലിമെന്റ് 1:S78-S81. doi:10.1007/s00408-007-9048-4 ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18008103/. .
  4. ബാക്കർ വി, പോർസ്ബോർഗ് എ, ഹാൻസെൻ വി, തുടങ്ങിയവർ. ഒരു രജിസ്റ്റർ അധിഷ്ഠിത പഠനം: ചുമ - മുതിർന്നവരിൽ പതിവായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസം - ബിഎംസി പൾമണറി മെഡിസിൻ. ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ. നവംബർ 19, 2022. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://bmcpulmmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12890-022-02228-z. 
  5. കം ഇ, ബ്രിസ്റ്റർ ഡി, ഡയബ് എൻ, തുടങ്ങിയവർ. കനേഡിയൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമായുള്ള പരിചയവും രോഗനിർണയത്തിലും മാനേജ്മെന്റിലുമുള്ള അനുഭവങ്ങളും: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ സർവേ - ശ്വാസകോശം. സ്പ്രിംഗർലിങ്ക്. ഫെബ്രുവരി 18, 2023. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://link.springer.com/article/10.1007/s00408-023-00604-y. 
  6. എവെറെറ്റ് സിഎഫ്, കാസ്റ്റെലിക് ജെഎ, തോംസൺ ആർഎച്ച്, മോറിസ് എഎച്ച്. സമൂഹത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത സ്ഥിരമായ ചുമ: ഒരു ചോദ്യാവലി സർവേ - ചുമ. ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ. മാർച്ച് 23, 2007. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://coughjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1745-9974-3-5. 
  7. അരിൻസെ ജെടി; ഹോഫ്മാൻ എ; ഡി റൂസ് ഇഡബ്ല്യു; ഡി റിഡർ എംഎജെ; വെർഹാം കെഎംസി; സ്ട്രൈക്കർ ബി; ബ്രസ്സൽ ജിജി; ലുയിക് എഐ; വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും പരസ്പരബന്ധം: ഒരു സാധ്യതയുള്ള ജനസംഖ്യാധിഷ്ഠിത പഠനം. ഇആർജെ ഓപ്പൺ റിസർച്ച്. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35402604/. 
  8. സാനോ എ, തഷിറോ കെ, ഫുകുഡ ടി. ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാരിയെല്ലുകളുടെ ഒടിവുകൾ. ഏഷ്യൻ കാർഡിയോവാസ്കുലാർ & തൊറാസിക് വാർഷികങ്ങൾ. 23 ഒക്ടോബർ 2015. ആക്സസ് ചെയ്തത് 8 മാർച്ച് 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26207003/.
  9. സുന്നെറ്റ്സിയോഗ്ലു എ, ബത്തൂർ എ. ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാരിയെല്ല് ഒടിവ്: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ട്. 2015. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://jag.journalagent.com/ejm/pdfs/EJM_20_4_254_255.pdf. 
  10. സോങ് ഡബ്ല്യുജെ, ചാങ് വൈഎസ്, ഫാറൂഖി എസ്, തുടങ്ങിയവർ. മുതിർന്നവരിലെ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെ ആഗോള എപ്പിഡെമിയോളജി: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി സൊസൈറ്റി. മെയ് 1, 2015. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://erj.ersjournals.com/content/45/5/1479. 
  11. ഫോർഡ് എസി, ഫോർമാൻ ഡി, മോയെഡി പി, മോറിസ് എഎച്ച്. സമൂഹത്തിലെ ചുമ: ഒരു ക്രോസ് സെക്ഷണൽ സർവേയും ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ലക്ഷണങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധവും. തൊറാക്സ്. നവംബർ 2006. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2121176/. 
  12. എം; എഫ്. തുടർച്ചയായ ചുമയുടെ ആവൃത്തിയും വൈദ്യസഹായവും ചികിത്സയും തേടുന്നതിലെ പ്രവണതകളും - ഒരു ഇന്റർനെറ്റ് സർവേയുടെ ഫലങ്ങൾ. അലർജിയോളജി ഇന്റർനാഷണൽ: ജാപ്പനീസ് സൊസൈറ്റി ഓഫ് അലർജിയോളജിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ. ഓഗസ്റ്റ് 25, 2012. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22918212/. 
  13. ഫ്രാൻസിസ് ഡി. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗവും. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി & ഹെപ്പറ്റോളജി. ജനുവരി 2016. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4865789/. 
  14. ഹുവാങ് കെ, ഗു എക്സ്, യാങ് ടി, തുടങ്ങിയവർ. ചൈനയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുടെ വ്യാപനവും ഭാരവും: ഒരു ദേശീയ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി സൊസൈറ്റി. ജൂലൈ 1, 2022. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://openres.ersjournals.com/content/8/3/00075-2022. 
  15. മാൻ ജെ, ഗോ എൻഎസ്എൽ, ഹോളണ്ട് എഇ, ഖോർ വൈഎച്ച്. ഇഡിയൊപാത്തിക് പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസിൽ ചുമ. ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ്. 20 സെപ്റ്റംബർ 2021. ആക്സസ് ചെയ്തത് 8 മാർച്ച് 2024. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fresc.2021.751798/full. 
  16. കഹ്രിലാസ് പിജെ, ആൾട്ട്മാൻ കെഡബ്ല്യു, ചാങ് എബി, തുടങ്ങിയവർ. മുതിർന്നവരിൽ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ: നെഞ്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിദഗ്ദ്ധ പാനൽ റിപ്പോർട്ടും. നെഞ്ച്. ഡിസംബർ 2016. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6026249/. 
  17. ഹുവാങ് കെ, ഗു എക്സ്, യാങ് ടി, സു ജെ, യാങ് എൽ, ഷാവോ ജെ, ഷാങ് എക്സ്, ബായ് സി, കാങ് ജെ, റാൻ പി, ഷെൻ എച്ച്, വെൻ എഫ്, ചെൻ വൈ, സൺ ടി, ഷാൻ ജി, ലിൻ വൈ, വു എസ്, വാങ് ആർ, ഷി ഇസഡ്, സു വൈ, യെ എക്സ്, സോങ് വൈ, വാങ് ക്യു, ഷൗ വൈ, ലി ഡബ്ല്യു, ഡിംഗ് എൽ, വാൻ സി, യാവോ ഡബ്ല്യു, ഗുവോ വൈ, സിയാവോ എഫ്, ലു വൈ, പെങ് എക്സ്, സിയാവോ ഡി, ബു എക്സ്, ഷാങ് എച്ച്, ഷാങ് എക്സ്, ആൻ എൽ, ഷാങ് എസ്, കാവോ ഇസഡ്, ഷാൻ ക്യു, യാങ് വൈ, ലിയാങ് എൽ, ഡായ് എച്ച്, കാവോ ബി, ഹെ ജെ, ചുങ് കെഎഫ്, വാങ് സി. ചൈനയിൽ ആസ്ത്മയുടെ വ്യാപനം, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ, മാനേജ്മെന്റ്: ഒരു ദേശീയ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. ലാൻസെറ്റ്. ഓഗസ്റ്റ് 3, 2019. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230828/. 
  18. വാങ് ജി, ഹാൾബർഗ് ജെ, ബെർഗ്സ്ട്രോം പിയു, തുടങ്ങിയവർ. ചെറുപ്പക്കാരിൽ ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസിന്റെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെയും വിലയിരുത്തൽ: ബാംസെയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി സൊസൈറ്റി. മാർച്ച് 1, 2021. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://erj.ersjournals.com/content/57/3/2002120.abstract. 
  19. മിറാബെല്ലി എംസി, ലണ്ടൻ എസ്‌ജെ, ചാൾസ് എൽഇ, തുടങ്ങിയവർ. തൊഴിലും മൂന്ന് വർഷത്തെ ശ്വസന ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഇടിവിന്റെയും സംഭവങ്ങൾ: ആറിക് പഠനം. ശ്വസന ഗവേഷണം. മാർച്ച് 20, 2012. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22433119/.
  20. ലൈട്രാസ് ടി, കൊഗെവിനാസ് എം, ക്രോംഹൗട്ട് എച്ച്, തുടങ്ങിയവർ. രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായി തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷറുകളും ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസിന്റെയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും സംഭവങ്ങൾ: യൂറോപ്യൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി റെസ്പിറേറ്ററി ഹെൽത്ത് സർവേ. ഒക്യുപേഷണൽ ആൻഡ് എൻവയോൺമെന്റൽ മെഡിസിൻ. ഏപ്രിൽ 2019. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30700596/. 
  21. സിവിക്കി ബി. ചുമയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം - ഏറ്റവും മികച്ച മെഡിക്കൽ പരാതികളിൽ ഒന്ന് - ആർ‌പി‌എമ്മിൽ നിന്നും എ‌ഐയിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടാം. ഹെൽത്ത്കെയർ ഐടി ന്യൂസ്. 17 ഒക്ടോബർ 2023. ആക്സസ് ചെയ്തത് 8 മാർച്ച് 2024. https://www.healthcareitnews.com/news/how-care-cough-one-top-medical-complaints-can-benefit-rpm-and-ai. 
  22. ഗബാൾഡൺ-ഫിഗ്യൂറ ജെ.സി., കീൻ ഇ., ഗിമെനെസ് ജി. തുടങ്ങിയവർ. കൃത്രിമബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ച് ശ്വസന രോഗം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ചുമയുടെ ശബ്ദ നിരീക്ഷണം. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി സൊസൈറ്റി. ഏപ്രിൽ 1, 2022. ആക്സസ് ചെയ്തത് മാർച്ച് 8, 2024. https://openres.ersjournals.com/content/8/2/00053-2022#:~:text=Acoustic%20surveillance%20systems%20are%20technically,disease%20in%20individuals%20and%20populations. 
  23. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ. മയോ ക്ലിനിക്. 9 ജൂലൈ 2019. ആക്സസ് ചെയ്തത് 8 മാർച്ച് 2024. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-cough/diagnosis-treatment/drc-20351580. 
  24. മാർക്കം എ. ഗെഫാപിക്സന്റ്: ആദ്യ അംഗീകാരം. മരുന്നുകൾ. 2022;82(6):691-695. doi:10.1007/s40265-022-01700-8

GAAPP ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് സയന്റിഫിക് അഡ്വൈസറി പാനലിലെ അംഗം അവലോകനം ചെയ്ത ഉള്ളടക്കം.