ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (COPD) ഉള്ള ഒരാളോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നവരോ അവരെ പരിചരിക്കുന്നവരോ, ഇനിപ്പറയുന്ന അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: COVID-19 സി‌ഒ‌പി‌ഡി ബാധിതർക്ക് എങ്ങനെ കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാമെന്നും അതുവഴി രോഗം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാമെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. COVID-19. 

എന്താണ് COPD, കൂടാതെ COVID-19?

കൊറോണ വൈറസ്, അറിയപ്പെടുന്നത് COVID or COVID-19 ചുരുക്കത്തിൽ, ലോകമെമ്പാടും പടർന്നുപിടിക്കുകയും ആഗോളതലത്തിൽ ഒരു മഹാമാരിയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. പലർക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമാണ്, എന്നാൽ പ്രായമായവരിൽ, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവരിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലമായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ, ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും.

ദീർഘകാല അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും ഇത് ബാധകമാണ്. ചൊപ്ദ്ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, എംഫിസെമ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തിന് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേരാണ്. കഠിനമായ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, സങ്കീർണതകൾ, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. COVID-19 COPD-യിൽ കൂടുതലാണ്. 

ന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ COVID-19 ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • തുടർച്ചയായ ഒരു പുതിയ ചുമ
  • ഉയർന്ന താപനില
  • ശ്വാസം കിട്ടാൻ
  • രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നെങ്കിലും ഉണ്ടാകും. 

കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു പരിശോധന നടത്തുക. അതേസമയം, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന മറ്റാരും പരിശോധനാ ഫലം ലഭിക്കുന്നതുവരെ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരുന്നുകൊണ്ട് സ്വയം ഐസൊലേഷനിൽ പോകണം. കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകരുത്. 

നിങ്ങൾക്ക് സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ കൊറോണ വൈറസ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

COPD ബാധിതർക്ക്, ശ്വസന, ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ COVID-19 COPD ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വലിയ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. COPD ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ) ന്യുമോണിയ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഇതിനകം തന്നെ നന്നായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ കേസും സമാനമാണ് COVID-19. 

COPD മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളായ ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസും എംഫിസെമയും ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസാണ് ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ദീർഘകാല വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നത്, അതേസമയം എംഫിസെമ ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ ഒരു അണുബാധ പോലുള്ളവ COVID-19 ഇത് സി‌ഒ‌പി‌ഡി രോഗികൾക്ക് അതിനെ ചെറുക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. 

ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ COVID-19, നിങ്ങളുടെ പതിവ് COPD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇത് വഷളാകുകയും കടുത്ത ശ്വാസതടസ്സവും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് ന്യുമോണിയ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശ്വസനം വളരെ മോശമായി ബാധിക്കപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം. 

നിങ്ങൾക്ക് സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ കൊറോണ വൈറസ് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ബാധിച്ചേക്കാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

COPD ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം. COVID-19 നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ACE-2 പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് (ആൻജിയോടെൻസിൻ കൺവേർട്ടിംഗ് എൻസൈം-2) - COPD ഉള്ളവരിൽ താഴ്ന്ന ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ ACE-2 ന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ COVID-19 വൈറസ് ഈ പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു
  • വൈറസുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത - നിങ്ങൾക്ക് സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ ശ്വസന അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അവയിൽ COVID-19 ഒരു ഉദാഹരണമാണ് 
  • രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയൽ - സി‌ഒ‌പി‌ഡി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
  • പ്രായം - COVID-19 പ്രായമായ രോഗികൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ മോശമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ പ്രായമായവരിലാണ് COPD കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. 
  • അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങൾ - നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് COVID-19 ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന COPD പോലുള്ള നിലവിലുള്ളതോ അടിസ്ഥാനപരമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. 

ഇത് എന്ത് അപകടസാധ്യതകളാണ് ഉയർത്തുന്നത്?

സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഒരു ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് കൂടാതെ COVID-19 ശ്വസനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പിടിക്കൽ COVID-19 നിങ്ങൾക്ക് COPD ഉള്ളപ്പോൾ ആശുപത്രിവാസവും തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിൽ (ICU) ചികിത്സയും ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് മരണ സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു COVID-19, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. 

എന്നിരുന്നാലും, COPD ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവ പിടിപെടണമെന്നില്ല. COVID-19. ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത് ഏകദേശം 2% പേർ മാത്രമേ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ എന്നാണ്. COVID-19 ചൈനയിൽ സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉണ്ടായിരുന്നു (ചൈനയിൽ സി‌ഒ‌പി‌ഡിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സംഭവങ്ങൾ 5-13% വരെയാണ്). 

മറ്റൊരു സമീപകാല പഠനത്തിൽ ആശുപത്രികളിൽ COPD ഉള്ള രോഗികളുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, കൂടാതെ COVID-19 നീതിമാനായവരെക്കാൾ COVID. സി‌ഒ‌പി‌ഡി രോഗികൾ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കൽ, മുഖം മൂടൽ തുടങ്ങിയ നടപടികൾ വിജയകരമായി നടപ്പിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ചില ആളുകൾ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. COVID-19. 

അപകടസാധ്യതകൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

നിങ്ങൾ സി‌ഒ‌പി‌ഡി ബാധിതനാണെങ്കിൽ, പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. COVID-19. കൊറോണ വൈറസ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില പ്രായോഗിക നടപടികൾ ഇതാ:  

  • മുഖം മൂടുന്ന ഒരു തുണി ധരിക്കുക - ഫെയ്‌സ് മാസ്‌ക് അല്ലെങ്കിൽ വിസർ പോലുള്ള മുഖം മൂടുന്ന തുണി ധരിക്കുന്നത് വൈറസ് വഹിക്കുന്ന തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ അണുബാധയുടെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുഖം മൂടൽ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം മൂടൽ പതിവായി കഴുകാൻ ഓർമ്മിക്കുക.
  • സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക - പുറത്തുപോകുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുന്നത് രോഗവ്യാപനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. COVID-19. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ സർക്കാർ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിലവിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
  • തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക - വീടിനകത്തോ പുറത്തോ ആളുകളുടെ കൂട്ടം കൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പലപ്പോഴും കഴുകുക - സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് തുടരുക, പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഹാൻഡ് ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ COPD നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ COPD നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത COVID-19 കുറച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പിന്തുടരുക സ്വയം മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓറൽ മരുന്നുകളും ഇൻഹേലറുകളും കഴിക്കുന്നത് തുടരുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ദിനചര്യയിൽ മാറ്റം വരുത്തരുത്.
  • ആവശ്യത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുക – സി‌ഒ‌പി‌ഡി ബാധയുണ്ടായാൽ സ്റ്റിറോയിഡുകളോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോ കഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, വീട്ടിൽ ആവശ്യത്തിന് മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ, കഫം എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് എന്നിവയാണ് രോഗബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. 
  • നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക – സ്‌പെയ്‌സറുകൾ, പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്ററുകൾ, നെബുലൈസറുകൾ തുടങ്ങിയ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്. വാഷിംഗ്-അപ്പ് ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ശുപാർശിത നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. 
  • ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക – സിഗരറ്റ് പുക, രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ പുക പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സി‌ഒ‌പി‌ഡി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ട്രിഗറുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. 
  • പൊതുഗതാഗതം ഒഴിവാക്കുക – നിങ്ങൾ ജോലിക്കാരനാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 
  • ഷീൽഡിംഗ് – ഷീൽഡിംഗ് പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. 
  • പുകവലി നിർത്തുക - നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ COPD നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും COVID-19.

COPD ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഫം അല്ലെങ്കിൽ കഫം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള എയർവേ ക്ലിയറൻസ് ടെക്നിക്കുകൾ പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള തുള്ളികളെ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. അതിനാൽ, ഈ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലെ നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഒരു മുറിയിൽ അത് ചെയ്യണം, അങ്ങനെ അബദ്ധവശാൽ അണുബാധ പടരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.  

വീണ്ടെടുക്കുന്നു

COVID-19 ഇപ്പോഴും ഒരു പുതിയ വൈറസാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെയും ആളുകൾ എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണവും ധാരണയും ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണ്. 

പലപ്പോഴും COVID-19 ന്യുമോണിയയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ന്യുമോണിയ സ്വന്തമായി COPD രോഗികൾക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുക്കുമെന്ന് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, ഇത് എത്രയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു COVID-19 ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ നിന്ന് കരകയറുക എന്നതാണ് COVID-19 ക്രമേണയുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ചില അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്-COVID-19 ക്ഷീണം, ഗന്ധവും രുചിയും തുടർച്ചയായി നഷ്ടപ്പെടൽ, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ. 

ഓരോ കേസും വ്യക്തിഗതമാണ്, അത് പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ COPD യുടെ ഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എത്ര കഠിനമാണ് COVID-19 ആയിരുന്നു. 

COVID-19 ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കാം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മാനസികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. COVID-19. 

നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക. COVID-19 നിങ്ങളുടെ പതിവ് COPD ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ അനുഭവവും നേടുക. വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഓരോ ദിവസവും വരുമ്പോൾ അത് എടുക്കാനും സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. ഒരു ശ്രവണ ചെവിയിൽ നിന്നോ അധിക മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണയിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, മനഃശാസ്ത്രപരമോ സംസാരിക്കുന്നതോ ആയ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

SOURCES

അറ്റ്അവേ എഎ, സെയ്ൻ ജെ, ഹാറ്റിപോഗ്ലു യുഎസ്. സി‌ഒ‌പി‌ഡി ജനസംഖ്യയിലെ SARS-CoV-2 അണുബാധ വർദ്ധിച്ച ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ക്ലീവ്‌ലാൻഡിലെ ക്ലിനിക്കുകളുടെ വിശകലനം. COVID-19 രജിസ്ട്രി. എസ്; വാല്യം 26: 100515, സെപ്റ്റംബർ 1 2020. DOI: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100515

ബ്രിട്ടീഷ് ശ്വാസകോശ ഫൗണ്ടേഷൻ. കൊറോണ വൈറസും COVID-19. 

ബ്രിട്ടീഷ് ശ്വാസകോശ ഫൗണ്ടേഷൻ. എനിക്ക് കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ചാൽ എങ്ങനെ സുഖം പ്രാപിക്കും?? 

ഹിഗാം എ, മത്തിയുഡാകിസ് എ, വെസ്റ്റ്ബോ ജെ, സിംഗ് ഡി. COVID-19 സി‌ഒ‌പി‌ഡി: അടിസ്ഥാന ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളുടെയും ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം.  യൂർ റെസ്പിർ റവ. 2020 നവംബർ 5;29(158):200199. doi: 10.1183/16000617.0199-2020. 

Leung JM, Nikura M, Yang CWT et al. COVID-19 കൂടാതെ സി.ഒ.പി.ഡി. യൂറോപ്യൻ റെസ്പിറേറ്ററി ജേർണൽ 2020 56: 2002108; ഡി.ഒ.ഐ: 10.1183/13993003.02108-2020

നൈസ്. 2020. COVID-19 റാപ്പിഡ് ഗൈഡ്‌ലൈൻ: ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് കമ്മ്യൂണിറ്റി അധിഷ്ഠിത പരിചരണം. (സി‌പി‌ഡി). 

നൈസ്. മുതിർന്നവരിൽ ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്. 

ഒല്ലോക്വി ജെ. COVID-19 ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസിൽ സംവേദനക്ഷമത. യൂർ ജെ ക്ലിൻ നിക്ഷേപം. 2020 ഒക്ടോബർ;50(10):e13382. doi: 10.1111/eci.13382. എപ്പബ് 2020 സെപ്റ്റംബർ 2. PMID: 32780415; PMCID: PMC7435530.

സൈമൺസ് എസ്.ഒ., ഹർസ്റ്റ് ജെ.ആർ., മിറാവിറ്റെൽസ് എം തുടങ്ങിയവർ. സി.ഒ.പി.ഡി. രോഗികളെ പരിചരിക്കൽ, COVID-19: ചർച്ചയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്ന ഒരു കാഴ്ചപ്പാട്. തോറാക്സ്. സെപ്റ്റംബർ 2 2020. 10.1136. http://dx.doi.org/10.1136/thoraxjnl-2020-215095 

പാപം ഡിഡി. COVID-19 സി‌ഒ‌പി‌ഡിയിൽ: വളർന്നുവരുന്ന ആശങ്ക. എസ്. സെപ്റ്റംബർ 19 2020. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100546 

വെങ്കട വി.എസ്., കീർനൻ ജി. COVID-19 കൂടാതെ COPD: നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങളുടെ സംയോജിത വിശകലനം. അവതരിപ്പിച്ചത്: ദി CHEST വെർച്വൽ വാർഷിക യോഗം; ഒക്ടോബർ 18-21, 2020. സംഗ്രഹം 2469.

നിങ്ങളുടെ കോവിഡ് വീണ്ടെടുക്കൽ. എൻഎച്ച്എസ്