क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज (COPD) भएको व्यक्तिसँग बस्ने वा हेरचाह गर्नेहरूका लागि, जोखिमहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ जुन COVID-19 पोज दिन सक्छ। यस लेखले COPD पीडितहरूले कसरी सकेसम्म स्वस्थ रहन सक्छन् भनेर वर्णन गर्दछ ताकि तिनीहरू संक्रमित हुने जोखिम कम गर्न सकून् COVID-19.
COPD के हो र COVID-19?
कोरोनाभाइरस, जसलाई भनिन्छ COVID or COVID-19 छोटकरीमा भन्नुपर्दा, यो एक संक्रामक रोग हो जुन विश्वभर फैलिरहेको छ, जसले विश्वव्यापी महामारी निम्त्याउँछ। धेरै मानिसहरूका लागि, लक्षणहरू हल्का हुन्छन्, तर वृद्ध उमेर समूहहरू, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरू, वा अवस्थित दीर्घकालीन अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था भएकाहरूका लागि, यो अझ गम्भीर हुन सक्छ।
दीर्घकालीन अवस्थासँग बाँचिरहेकाहरूको लागि यो निश्चित रूपमा हो। सीओपीडी, यो नाम फोक्सोको रोगहरूको समूहलाई दिइएको छ जसले श्वासप्रश्वासमा समस्या निम्त्याउँछ, जस्तै क्रोनिक ब्रोन्काइटिस र एम्फाइसेमा। अनुसन्धानले देखाएको छ कि गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्या, जटिलताहरू, र अस्पताल भर्नाको आवश्यकताबाट पीडित हुने जोखिम COVID-19 COPD मा उच्च हुन्छ।
को मुख्य लक्षण COVID-19 समावेश:
- नयाँ निरन्तर खोकी लाग्नु
- उच्च तापक्रम
- सासको छोटोपन
- स्वाद वा गन्धको कमी।
कोरोनाभाइरस भएका धेरैजसो मानिसहरूमा यी मध्ये कम्तिमा एउटा लक्षण देखिनेछ।
यदि तपाईंलाई कोरोनाभाइरसको कुनै पनि लक्षण छ भने, सकेसम्म चाँडो परीक्षण गराउनुहोस्। यसैबीच, तपाईं र तपाईंको घरमा बस्ने अरू कसैले पनि परीक्षणको नतिजा नआएसम्म घरमै बसेर आफूलाई अलग्गै राख्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई कोरोनाभाइरसको कुनै पनि सम्भावित लक्षणहरू छन् भने तपाईं काममा जानु हुँदैन।
यदि तपाईंलाई COPD छ भने कोरोनाभाइरसले तपाईंलाई कसरी असर गर्न सक्छ?
COPD भएकाहरूका लागि, श्वासप्रश्वास र फोक्सोका लक्षणहरू COVID-19 COPD नभएकाहरूको तुलनामा धेरै ठूलो प्रभाव पार्ने जोखिम हुन्छ। यो पहिले नै राम्रोसँग बुझिएको छ कि यदि तपाईंलाई COPD छ भने इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) ले गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै निमोनियाको जोखिम बढाउने, र केस पनि यस्तै छ। COVID-19.
COPD का कारण हुने श्वासप्रश्वास समस्याहरू क्रोनिक ब्रोन्काइटिस र एम्फाइसेमा दुवैले फोक्सोमा क्षति पुर्याउँछन्। क्रोनिक ब्रोन्काइटिसले श्वासनलीको लामो समयसम्म सूजन निम्त्याउँछ, जबकि एम्फाइसेमाले फोक्सोमा रहेको हावाको थैलीलाई क्षति पुर्याउँछ। प्रतिरक्षा प्रणाली पनि प्रभावित हुन सक्छ, त्यसैले संक्रमण जस्तै COVID-19 COPD का बिरामीहरूलाई यससँग लड्न धेरै गाह्रो हुनेछ।
लक्षणहरूको अतिरिक्त COVID-19, तपाईंको सामान्य COPD का लक्षणहरू बिग्रन सक्छ, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। फोक्सोको कार्यक्षमतामा कमीले निमोनिया जस्ता जटिलताहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ र यदि श्वासप्रश्वासमा धेरै असर पर्यो भने, तपाईंलाई अस्पताल जानुपर्ने हुन सक्छ।
यदि तपाईंलाई COPD छ भने कोरोनाभाइरसले किन बढी असर गर्न सक्छ?
COPD ले गम्भीर रोगको जोखिम बढाउने सही कारणहरूको बारेमा अनुसन्धान गर्नुहोस् COVID-19 जारी छ, तर प्रारम्भिक अध्ययनहरूले धेरै कारकहरूलाई संकेत गर्दछ। यी कारकहरूमा समावेश छन्:
- प्रोटिन ACE-2 (एन्जियोटेन्सिन रूपान्तरण गर्ने इन्जाइम-2) को स्तर - COPD भएका मानिसहरूको तल्लो श्वासप्रश्वास नलीमा ACE-2 को स्तर बढेको हुन्छ र COVID-19 भाइरसले यो प्रोटिनलाई बाँध्न प्रयोग गर्छ
- भाइरसहरूको लागि संवेदनशीलता - यदि तपाईंलाई COPD छ भने, तपाईं भाइरल श्वासप्रश्वास संक्रमणहरूको लागि संवेदनशील हुनुहुन्छ भनेर चिनिन्छ, जसमध्ये COVID-19 एउटा उदाहरण हो
- प्रतिरक्षा प्रणालीमा कमजोरी - COPD ले प्रतिरक्षा प्रणालीमा कमजोरी निम्त्याउँछ, जसले गर्दा तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न गाह्रो हुन्छ।
- उमेर - COVID-19 वृद्ध बिरामीहरूको लागि यो झनै खराब हुन्छ र COPD वृद्ध व्यक्तिहरूमा बढी सामान्य हुन्छ
- अन्तर्निहित अवस्थाहरू - तपाईंले पाउने सम्भावना बढी हुन्छ COVID-19 यदि तपाईं पहिले नै COPD जस्ता अवस्थित वा अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, जसले फोक्सोको कार्यलाई बाधा पुर्याउँछ।
यसले कस्ता जोखिमहरू निम्त्याउँछ?
COPD एक गम्भीर फोक्सोको रोग हो र COVID-19 श्वासप्रश्वासमा पनि असर गर्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि समात्नु COVID-19 जब तपाईंलाई COPD हुन्छ, अस्पताल भर्ना र गहन हेरचाह इकाई (ICU) उपचार आवश्यक पर्ने जोखिम बढ्छ। यसले मृत्युको जोखिम पनि बढाउँछ COVID-19, विशेष गरी यदि तपाईं पनि धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने.
यद्यपि, COPD हुनुको अर्थ तपाईंलाई स्वतः लाग्ने भन्ने होइन COVID-19एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अस्पतालमा भर्ना भएका लगभग २% मानिसहरू मात्र COVID-19 चीनमा अन्तर्निहित COPD थियो (चीनमा COPD को समग्र घटना ५-१३% सम्म छ)।
अर्को हालैको अध्ययनले COPD भएका अस्पतालहरूमा बिरामीहरूको संख्या कम देखाएको छ र COVID-19 भएकाहरू भन्दा COVID। केही व्यक्तिहरूले सुझाव दिन्छन् कि सायद COPD बिरामीहरूले सामाजिक दूरी र अनुहार ढाक्ने जस्ता उपायहरू सफलतापूर्वक लागू गरिरहेका छन्, जसले गर्दा संक्रमणबाट बच्न सकिन्छ। COVID-19.
जोखिम कसरी कम गर्ने?
यदि तपाईं COPD सँग बाँचिरहनुभएको छ भने, यो लाग्ने जोखिम कम गर्न थप सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ। COVID-19कोरोनाभाइरस लाग्ने जोखिम कम गर्न तपाईंले चाल्न सक्ने केही व्यावहारिक कदमहरू यहाँ दिइएका छन्:
- अनुहार ढाक्ने मास्क लगाउनुहोस् - अनुहार ढाक्ने मास्क वा भाइजर जस्ता अनुहार ढाक्ने कपडा लगाउनाले भाइरस बोकेका छिटाहरू सास फेर्नबाट रोक्नेछ। अनुहार ढाक्ने कपडाले तपाईंको सम्पर्कमा आउने जो कोहीलाई पनि जोगाएर संक्रमण फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्छ। नियमित रूपमा आफ्नो अनुहार ढाक्ने कपडा धुन नबिर्सनुहोस्।
- सामाजिक दूरी अभ्यास गर्नुहोस् - बाहिर हुँदा अरू मानिसहरूबाट दूरी कायम राख्नाले फैलावट कम गर्न मद्दत गर्छ COVID-19हाल सिफारिस गरिएको सामाजिक दूरीको लागि तपाईंको क्षेत्रको सरकारी सल्लाह जाँच गर्नुहोस्।
- भीडभाड हुने ठाउँबाट टाढा रहनुहोस् - भित्र वा बाहिर मानिसहरूको समूहसँग भेटघाट नगर्नुहोस्।
- प्राय: आफ्ना हात धुनुहोस् - साबुन र मनतातो पानीले बारम्बार हात धुनुहोस् र बाहिर हुनुहुन्छ भने अल्कोहलयुक्त ह्यान्ड जेल प्रयोग गर्नुहोस्।
- आफ्नो COPD राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहोस् - यदि तपाईंको COPD राम्रोसँग व्यवस्थित र नियन्त्रित छ भने, त्यसो भए जटिलताहरू हुने जोखिम COVID-19 घटाइएको छ। आफ्नो पालना गर्नुहोस् स्व-व्यवस्थापन योजना, आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार आफ्नो सबै मौखिक औषधि र इनहेलरहरू लिइरहनुहोस्, र सल्लाह नदिईकन आफ्नो स्वास्थ्य दिनचर्या परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- पर्याप्त औषधि लिनुहोस् - यदि तपाईंलाई COPD को फ्लेयर-अप छ र स्टेरोइड वा एन्टिबायोटिक लिनु पर्ने भएमा घरमा पर्याप्त औषधि छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। फ्लेयर-अपका लक्षणहरूमा सास फेर्न गाह्रो हुने, खोकी लाग्ने र कफ बढ्ने जस्ता लक्षणहरू समावेश छन्।
- आफ्नो उपकरण सफा गर्नुहोस् - तपाईंले प्रयोग गर्ने उपकरणहरू, जस्तै स्पेसर, पिक फ्लो मिटर, र नेबुलाइजरहरू नियमित रूपमा सफा गर्न नबिर्सनुहोस्। धुने तरल पदार्थ प्रयोग गर्नुहोस् वा दिइएको सिफारिस गरिएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
- ट्रिगरहरूबाट बच्नुहोस् - तपाईंको COPD लाई बढाउन सक्ने कुनै पनि ज्ञात ट्रिगरहरू, जस्तै चुरोटको धुवाँ, रसायन वा धुवाँको सम्पर्कबाट बच्न सक्दो प्रयास गर्नुहोस्।
- सार्वजनिक यातायातबाट बच्नुहोस् - यदि तपाईं जागिर खानुहुन्छ र घरमा काम गर्न सक्नुहुन्न भने, सम्भव भएसम्म सार्वजनिक यातायात प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- ढाल - यदि तपाईंलाई ढाल अभ्यास गर्न सल्लाह दिइएको छ भने, तपाईंलाई दिइएको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
- धूम्रपान बन्द गर्नुहोस् - यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंको COPD व्यवस्थापन गर्न मद्दत मात्र गर्दैन, तर यसले तपाईंको जोखिम पनि कम गर्नेछ COVID-19.
यदि तपाईं COPD भएको कसैको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने, कफ वा खकार उत्प्रेरित गर्ने वायुमार्ग सफा गर्ने प्रविधिहरूले वातावरणमा सम्भावित संक्रामक थोपाहरू प्रवेश गर्न सक्छन् भन्ने कुरामा सचेत रहनुहोस्। त्यसैले, प्रविधिहरू प्रयोग गर्ने व्यक्तिले अनजानमा संक्रमण फैलिने जोखिम कम गर्न अन्य व्यक्तिहरूबाट टाढा राम्रो हावा चल्ने कोठामा त्यसो गर्नुपर्छ।
पुन: प्राप्ति
COVID-19 यो अझै पनि नयाँ भाइरस हो, त्यसैले यसको प्रभाव र मानिसहरू कसरी निको हुन्छन् भन्ने बारेमा अनुसन्धान र बुझाइ अझै पनि जारी छ।
अक्सर COVID-19 निमोनिया समावेश छ, र यो पहिले नै थाहा भइसकेको छ कि निमोनिया आफैंमा COPD बिरामीहरूलाई निको हुन हप्ता वा महिना लाग्न सक्छ, जसले कति समय लाग्छ भनेर संकेत गर्दछ। COVID-19 जीवनलाई असर गर्न सक्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि रिकभरीबाट COVID-19 यो एक क्रमिक प्रक्रिया हो र यसमा उतारचढावहरू समावेश हुन सक्छन्। केही पछि अनुभव गर्नु सामान्य हो-COVID-19 थकान, गन्ध र स्वाद निरन्तर हराउने, र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू।
प्रत्येक केस व्यक्तिगत हुन्छ र यो कारकहरूमा निर्भर गर्दछ जस्तै तपाईंको COPD को चरण, तपाईंको उमेर, र तपाईंको अवस्था कति गम्भीर छ COVID-19 थियो।
COVID-19 शरीर र दिमाग दुवैलाई असर गर्न सक्छ र डर, चिन्ता, वा चिन्ता जस्ता मानसिक र भावनात्मक समस्याहरू अनुभव गर्नु असामान्य होइन। COVID-19.
तपाईं कसरी आफ्नो अवस्थाबाट उत्तम रूपमा निको हुन सक्नुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो चिकित्सा पेशेवरहरूबाट मार्गदर्शन लिनुहोस् COVID-19 अनुभव गर्नुहोस्, साथै तपाईंको सामान्य COPD लक्षणहरू पनि व्यवस्थापन गर्नुहोस्। धेरै गर्न र प्रत्येक दिनलाई आउँदा दिनलाई समयमै लिनुहोस् भनेर आफैलाई दबाब नदिनुहोस्। यदि तपाईंलाई सुन्ने कान वा थप मानसिक स्वास्थ्य सहयोगबाट फाइदा हुन सक्छ जस्तो लाग्छ भने, मनोवैज्ञानिक वा कुराकानी गर्ने उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
SOURCES
अटावे एए, जेइन जे र हातिपोग्लु युएस। COPD जनसंख्यामा SARS-CoV-2 संक्रमण बढ्दो स्वास्थ्य सेवा उपयोगसँग सम्बन्धित छ: क्लिभल्याण्डको क्लिनिकको विश्लेषण COVID-19 रेजिस्ट्री Lancet; भोल्युम 26: 100515, सेप्टेम्बर 1, 2020। DOI: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100515
ब्रिटिश फोक्सो फाउन्डेशन। कोरोनाभाइरस र COVID-19.
ब्रिटिश फोक्सो फाउन्डेशन। यदि मलाई कोरोनाभाइरस लागेको छ भने म कसरी निको हुन्छु??
हिघम ए, माथिउडाकिस ए, भेस्टबो जे, सिंह डी। COVID-19 र COPD: आधारभूत विज्ञान र क्लिनिकल परिणामहरूको कथात्मक समीक्षा। यूरो रेस्पिर रेभ। २०२० नोभेम्बर ५; २९ (१५८): २००१९। doi: 2020/5-29।
Leung JM, Niikura M, Yang CWT et al। COVID-19 र COPD। यूरोपीय श्वसन जर्नल २०२० ५६: २००२१०८; DOI: १०.११८३/१३९९३००३.०२१०८-२०२०
राम्रो। २०२०. COVID-19 द्रुत दिशानिर्देश: दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग भएका बिरामीहरूको समुदाय-आधारित हेरचाह (COPD)।
राम्रो। वयस्कहरूमा दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग.
ओलोक्विकी जे। COVID-19 दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोगमा संवेदनशीलता। यूरो जे क्लिन लगानी। २०२० अक्टोबर;५०(१०):e१३३८२. doi: १०.११११/eci.१३३८२. Epub २०२० सेप्टेम्बर २. PMID: ३२७८०४१५; PMCID: PMC2020.
सिमन्स एसओ, हर्स्ट जेआर, मिराभिटलेस एम एट अल। सीओपीडी भएका बिरामीहरूको हेरचाह गर्ने र COVID-19: छलफल सुरु गर्ने दृष्टिकोण। थोरैक्स। सेप्टेम्बर २ २०२०। १०.११३६। http://dx.doi.org/10.1136/thoraxjnl-2020-215095
सिन डीडी। COVID-19 COPD मा: बढ्दो चिन्ता। Lancet। सेप्टेम्बर १९ २०२०। https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100546
वेंकट विरुद्ध, किर्नन जी। COVID-19 र COPD: अवलोकन अध्ययनहरूको एकत्रित विश्लेषण। प्रस्तुत गरिएको: द छाती भर्चुअल वार्षिक बैठक; अक्टोबर १८-२१, २०२०। सारांश २४६९।