श्वासनली, छाला र खाद्य एलर्जी अवस्थाहरूको लागि बिरामी गाइड

परिचय

यदि तपाईंलाई दम, COPD, एक्जिमा, पित्त, खानाको एलर्जी, वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। कहिलेकाहीं तपाईंको स्वास्थ्य बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंले फरक-फरक औषधि लिन सक्नुहुन्छ, फरक-फरक उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र प्रत्येक समस्याको लागि फरक-फरक डाक्टरहरूलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यी धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू वास्तवमा जोडिएका छन्? तपाईंको औषधिले कसरी काम गर्छ र तपाईंको स्वास्थ्य समस्याहरू कसरी सम्बन्धित छन् भन्ने कुरा जान्दा तपाईंलाई नियन्त्रणमा बढी महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हाम्रो तपाईंको औषधिहरू छिमेकी बुझ्ने यो गाइडले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। 

हामी तपाईंलाई सरल तरिकाले कुराहरू बुझाउन उत्साहित छौं! तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुँदा, एलर्जी हुँदा, पेटको समस्या हुँदा वा छालाको समस्या हुँदा तपाईंको शरीरमा के हुन्छ भनेर तपाईंले सिक्नुहुनेछ। हामी तपाईंलाई विभिन्न औषधिहरूले तपाईंलाई कसरी राम्रो महसुस गराउन सक्छन् भनेर पनि बताउनेछौं र विभिन्न उपकरणहरू कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने भन्ने बारे सुझावहरू दिनेछौं।

हामी "छिमेकी दृष्टिकोण" भनिने रमाइलो तरिका प्रयोग गरेर औषधिहरूको बारेमा सिक्न जाँदैछौं। यसले हामीलाई तपाईंको शरीरमा औषधिहरूले कसरी काम गर्छ भनेर हेर्न मद्दत गर्नेछ। हामी केही वास्तविक जीवनका उदाहरणहरू पनि हेर्नेछौं ताकि तपाईं बिरामी हुनु कस्तो हुन्छ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ। साथै, हामीसँग सिक्न सजिलो बनाउन उपयोगी स्रोतहरू सहितको उपयोगी टुलकिट छ! 

हामी तपाईंलाई चाँडै उपलब्ध हुने केही नयाँ उपचारहरूको बारेमा पनि बताउनेछौं। तपाईं पहिले नै आफ्नो अवस्थालाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्दै हुनुहुन्छ वा भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, यो जानकारी तपाईंको शरीरलाई राम्रोसँग बुझ्न र तपाईंको स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिन मद्दत गर्नको लागि यहाँ छ। 

COPD, घाँस ज्वरो, दम, खानाको एलर्जी र एक्जिमा जस्ता केही रोगहरू धेरै फरक लाग्न सक्छन्। तर तिनीहरूमा केही समानता छ: सूजन। यो तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ र सुन्निने, रातो हुने, चिलाउने वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यस प्रकारको अत्यधिक प्रतिक्रियालाई टाइप २ सूजन भनिन्छ। 

टाइप २ को सूजनले तपाईंको शरीरका धेरै भागहरूलाई असर गर्न सक्छ, जस्तै तपाईंको फोक्सो, छाला, नाक र पेट। यस कारणले गर्दा, मानिसहरूमा एक भन्दा बढी सम्बन्धित अवस्थाहरू हुनु सामान्य हो। उदाहरणका लागि, घाँस ज्वरो भएको व्यक्तिलाई दम पनि हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "एक वायुमार्ग" विचार भन्छन् - तपाईंको नाकलाई असर गर्ने कुराले तपाईंको फोक्सोलाई पनि असर गर्न सक्छ, र अर्को तरिकाले। यो सम्झने एउटा सरल तरिका हो, "नाक जसरी जान्छ, छाती पनि त्यस्तै हुन्छ।" 

त्यसैले तपाईंका डाक्टरहरूले मिलेर काम गर्नुपर्छ। तिनीहरूले तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको हेरचाह गर्ने योजना बनाउन सक्छन्, केवल एउटा भाग वा एउटा समस्याको मात्र होइन। 

एलर्जी, श्वासप्रश्वास समस्या र छालाको समस्यामा मद्दत गर्ने धेरै प्रकारका औषधिहरू छन्। तपाईंको शरीरलाई के चाहिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै प्रत्येक प्रकारले फरक तरिकाले काम गर्छ। केही औषधिहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई चाँडै निको पार्छन्, जबकि अरूले समयसँगै तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छन्। यो पृष्ठ छोडेपछि, जानुहोस् औषधि रोक्नुहोस्। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ तपाईंले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि लिइरहनुभएको औषधिहरूको बारेमा जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ। औषधिहरूलाई तपाईंको शरीरको कुन भागले मद्दत गर्छ, जस्तै तपाईंको फोक्सो, छाला, घाँटी, वा पेटको आधारमा समूहबद्ध गरिन्छ। तपाईंको औषधिले तपाईंको शरीरलाई कसरी मद्दत गर्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

दम वा COPD का लागि धेरै औषधिहरू इनहेलर वा नेबुलाइजरको रूपमा आउँछन्। यी उपकरणहरूले औषधि सिधै तपाईंको फोक्सोमा पठाएर राम्रोसँग सास फेर्न मद्दत गर्छन्। तपाईंले औषधिको पूर्ण खुराक पाउनको लागि तिनीहरूलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। केही इनहेलरहरूले औषधि बाहिर स्प्रे गर्छन्, जबकि अरूले यसलाई सुख्खा पाउडरको रूपमा दिन्छन् जुन तपाईंले सास फेर्नुहुन्छ। नेबुलाइजरहरू साना मेसिनहरू हुन् जसले तरल औषधिलाई मास्क वा माउथपीस मार्फत तपाईंले सास फेर्ने धुवाँमा परिणत गर्छन्। यदि तपाईंको फोक्सोलाई थप मद्दत चाहिन्छ भने अक्सिजन प्रणालीहरू पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंले उपकरण सही रूपमा प्रयोग गर्नुभएन भने, औषधिले राम्रोसँग काम नगर्न सक्छ। हामीले प्रदान गरेका भिडियोहरू जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् - तिनीहरूले तपाईंलाई उपकरणहरू कस्तो देखिन्छन् र तिनीहरूलाई कसरी उत्तम तरिकाले प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनेछन्।

नयाँ जलवायु नियमका कारण हालै केही इनहेलरहरू परिवर्तन भएका छन्। यी परिवर्तनहरूले इनहेलर ग्यासहरूबाट हुने प्रदूषण कम गरेर वातावरण जोगाउन मद्दत गर्छन्। यदि तपाईंको इनहेलर फरक देखिन्छ वा प्रयोग गर्न फरक लाग्छ भने, तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिस्टले तपाईंलाई यसलाई सुरक्षित र सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिक्न मद्दत गर्न सक्छन्। यी भिडियोहरू थप जानकारी प्रदान गर्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई एलर्जी राइनाइटिस छ, जसलाई हे फिभर पनि भनिन्छ भने, तपाईंको औषधि फरक देखिन सक्छ। तपाईंले नाकबाट स्प्रे प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन हाच्छिउँ आउने, नाकबाट पानी बग्ने र नाक बन्द हुने समस्या कम गर्न सिधै तपाईंको नाकमा जान्छ। तपाईंको शरीरभरि एलर्जीका लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्ने चक्की वा तरल औषधिहरू पनि छन्।

एक्जिमा जस्ता एलर्जी छालाका समस्याहरूको लागि, तपाईंको औषधि क्रिम वा मलमको रूपमा आउन सक्छ जुन तपाईंले आफ्नो छालामा लगाउनुहुन्छ। यसले चिलाउने, रातोपन र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्दछ। केही मानिसहरूले गम्भीर एक्जिमा नियन्त्रण गर्न चक्कीहरू वा सुईहरू पनि लिन्छन्। यी बलियो उपचारहरूलाई बायोलोजिक्स भनिन्छ र तपाईंको शरीर भित्र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई शान्त पार्न काम गर्दछ।

यदि तपाईंलाई खानाको एलर्जी छ भने, तपाईंले एपिनेफ्रिन नामक विशेष औषधि बोक्न सक्नुहुन्छ, जुन अटो-इन्जेक्टर वा नाक स्प्रे उपकरणको रूपमा आउँछ। यदि तपाईंले एलर्जी भएको कुनै चीज खानुभयो र गम्भीर प्रतिक्रिया हुन थाल्नुभयो भने यो औषधि तुरुन्तै प्रयोग गरिन्छ। तपाईंले एन्टिहिस्टामाइनहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ, जुन चक्की वा तरल पदार्थ हुन् जसले पित्त वा चिलाउने जस्ता हल्का लक्षणहरूमा मद्दत गर्दछ।

हरेक औषधि अलि फरक देखिन्छ र विशेष तरिकाले प्रयोग गरिन्छ। यदि तपाईंलाई के गर्ने भन्ने कुरा निश्चित छैन भने सधैं आफ्नो डाक्टर, नर्स वा फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस्। तपाईंको औषधि कस्तो देखिन्छ र यसलाई कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईंलाई सुरक्षित रहन र आफ्नो उत्तम महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैको स्वास्थ्य फरक हुन्छ। त्यसैले यस्तो हेरचाह योजना बनाउनु महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईं। यो योजनामा ​​तपाईंको औषधिहरूको सूची, कहिले र कसरी लिने, र तपाईंको लक्षणहरू बिग्रिएमा के गर्ने भन्ने कुरा समावेश हुनुपर्छ। यसमा तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर बनाउने लक्ष्यहरू पनि हुनुपर्छ, साथै तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्ने सुझावहरू पनि हुनुपर्छ। तपाईंको हेरचाह योजना कुरा गरेर र टोलीको रूपमा काम गरेर बनाइन्छ। तपाईं के सोच्नुहुन्छ र तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले के काम गरिरहेको छ, के गर्न गाह्रो छ, र तपाईंको दैनिक जीवनमा के फिट हुन्छ भन्ने बारेमा इमानदार हुनुहोस्।

तपाईं हरेक दिन कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको ट्र्याक राख्नाले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको उपचारले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर थाहा पाउन मद्दत गर्न सक्छ। दम र COPD को लागि, FeNO मनिटरहरू (जसले तपाईंको फोक्सोमा सुन्निएको जाँच गर्दछ), स्पाइरोमेट्री (जसले तपाईं कति र कति चाँडो हावा बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ भनेर जाँच गर्दछ), पीक फ्लो मिटरहरू (जसले तपाईं कति राम्रोसँग सास फेर्न सक्नुहुन्छ भनेर देखाउँछ), र पल्स अक्सिमिटरहरू (जसले तपाईंको रगतमा अक्सिजन जाँच गर्दछ) जस्ता उपकरणहरूले तपाईंको फोक्सो कसरी काम गरिरहेको छ भनेर देखाउन सक्छन्। गतिविधि ट्र्याकरहरूले तपाईंलाई तपाईंको ऊर्जामा परिवर्तनहरू देख्न मद्दत गर्न सक्छन्। एलर्जी राइनाइटिसको लागि, तपाईं कति पटक हाच्छिउँ गर्नुहुन्छ, नाक बग्छ, वा भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ भनेर ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ। एक्जिमाको लागि, तपाईंले आफ्नो छाला चिलाउने, रातो हुने वा फुल्ने बेलामा नोट गर्न सक्नुहुन्छ। खानाको एलर्जीको लागि, तपाईंले कुनै पनि प्रतिक्रियाहरू, कुन खानाले गर्दा हुन सक्छ, र तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुभयो भनेर लेख्नुपर्छ। यी नोटहरू र उपकरणहरूले समस्याहरू बिग्रनु अघि नै पत्ता लगाउन मद्दत गर्छन्।

हरेक दिन औषधि खानु सम्झन गाह्रो हुन सक्छ। तर खुराक छोड्दा तपाईंको लक्षणहरू फिर्ता आउन वा झन् खराब हुन सक्छ। तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईं चक्की बक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, फोन रिमाइन्डरहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो औषधिलाई तपाईंले पहिले नै गरिरहनुभएको कुरासँग लिङ्क गर्न सक्नुहुन्छ — जस्तै दाँत माझ्नु। केही व्यक्तिहरूले स्मार्ट इनहेलरहरू वा एपहरू प्रयोग गर्छन् जसले तिनीहरूको प्रयोग ट्र्याक गर्दछ। तपाईं साथी वा परिवारको सदस्यलाई सम्झाउन मद्दत गर्न वा सुझावहरूको लागि आफ्नो फार्मासिस्टसँग कुरा गर्न पनि भन्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको औषधि योजनामा ​​अडिग रहनाले तपाईंलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।

कहिलेकाहीं, लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्। यसलाई फ्लेयर-अप भनिन्छ। फ्लेयर सबैको लागि फरक देखिन सक्छ। तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, चिलाउने दागहरू हुन सक्छन्, नाक बन्द हुन सक्छ वा बग्छ, वा तपाईंलाई एलर्जी भएको कुरा खाएपछि सुन्निन पनि सक्छ। तपाईंको प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको हेरचाह योजनाले तपाईंलाई फ्लेयर सुरु भएमा के गर्ने भनेर ठ्याक्कै बताउनु पर्छ। यसको अर्थ तपाईंको इनहेलर प्रयोग गर्ने, फरक औषधि लिने, तपाईंको डाक्टरलाई फोन गर्ने वा आपतकालीन कोठामा जाने हुन सक्छ। तपाईंको परिवार वा हेरचाहकर्तालाई पनि के गर्ने भनेर थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, ताकि तपाईंलाई आवश्यक पर्दा छिटो मद्दत प्राप्त गर्न सकियोस्।

हरेक वर्ष, मानिसहरूलाई मद्दत गर्न नयाँ औषधिहरू बनाइँदैछन्। यी औषधिहरूमा दम, एक्जिमा र एलर्जीमा मद्दत गर्न सक्ने बायोलोजिक्स भनिने नयाँ विशेष औषधिहरू समावेश छन्। प्रयोग गर्न सजिलो नयाँ इनहेलरहरू, छालाको समस्याको लागि चक्कीहरू, खानाको एलर्जीको उपचार, र संसारभरि धेरै ठाउँहरू छन् जहाँ मानिसहरूले यी औषधिहरू प्राप्त गर्न सक्छन्। 

थप जान्नको लागि, विश्वसनीय वेबसाइटहरू जस्तै भ्रमण गर्नुहोस् GAAPP.org ले, को सीडीसी, को NHS बेलायतमा, वा तपाईं बस्ने प्रतिष्ठित साइटहरूमा। तपाईंको डाक्टर, नर्स, वा फार्मासिस्ट पनि प्रश्नहरू सोध्नको लागि राम्रो ठाउँ हो। 

दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूसँग बाँच्न गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यदि तपाईंसँग सही जानकारी, उपकरणहरू र समर्थन छ भने, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने बारे थप निश्चित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंका औषधिहरूले कसरी काम गर्छन् भनेर सिक्ने, आफ्ना उपकरणहरू सही तरिकाले प्रयोग गर्ने र तपाईंको हेरचाह योजना पालना गर्ने कुराले तपाईंको जीवनलाई राम्रो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो डाक्टर वा नर्ससँग बारम्बार कुरा गर्नुहोस्, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्ने नयाँ उपचारहरूको बारेमा पत्ता लगाउनुहोस्।

अब सुरु गरौं! तपाईंको पहिलो गन्तव्यमा जाऔं: औषधि।