Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to przewlekła choroba płuc, która może utrudniać oddychanie. Dzieje się tak, gdy drogi oddechowe w płucach puchną, są zablokowane lub tracą swoje właściwości elastyczne.1

Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) jest palenie tytoniu – w tym wdychanie dymu papierosowego z drugiej ręki.1 Palenie jest pierwszej jedną z głównych przyczyn POChP, ale nie jedyną. Jeśli cierpisz na POChP, rzucenie palenia jest jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby kontrolować swoją chorobę i zapobiec jej pogorszeniu.2

Kiedy palisz, wdychasz coś więcej niż tylko spalanie liści tytoniu i bibułki papierosowej. Jest ich więcej niż Chemikalia 7,000 w papierosach i ponad Wiadomo, że 70 z nich powoduje raka.3 Jakby tego było mało, dym i cząsteczki, które wdychasz podczas palenia, mogą uszkodzić drogi oddechowe i małe pęcherzyki powietrza – zwane pęcherzykami płucnymi – znajdujące się głęboko w płucach.1

Palenie nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia POChP, ale może również:

  • Osłabić swój układ odpornościowy4
  • Zwolnij czas gojenia4
  • Zwiększ ryzyko udaru mózgu, choroby serca i wielu rodzajów nowotworów3
  • Mają negatywny wpływ na życie seksualne (u mężczyzn zaburzenia erekcji, obniżony popęd seksualny i niepłodność)5, 6, 7

Jeśli palisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach rzucenia palenia. Istnieje wiele narzędzi i metod leczenia, które pomogą Ci zostać „byłym palaczem”.2

Uwaga: Jeżeli byłeś narażony na bierne palenie albo paliłeś lub wapowałeś w okresie dojrzewania lub młodości, możesz mieć spowolniony wzrost płuc lub infekcje płuc, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na POChP w późniejszym życiu.8

E-papierosy, zwane również waporyzatorami, to małe urządzenia, które podgrzewają płyn — zwykle z nikotyną i aromatem — do postaci mgiełki, którą wdychasz. Niektórzy uważają, że waporyzacja jest bezpieczniejsza niż palenie zwykłych papierosów, ale niekoniecznie jest to prawdą.

Mgiełka z papierosów elektronicznych zawiera szkodliwe substancje, takie jak drobne cząsteczki, metale ciężkie i chemikalia, które mogą uszkodzić płuca i utrudnić oddychanie.9 Palenie papierosów elektronicznych wiąże się również z problemami z sercem i złą jakością powietrza w domu — podobnie jak bierne palenie papierosów.10,11

Nikotyna jest głównym składnikiem wielu e-papierosów. Jest silnie uzależniająca i może być szczególnie szkodliwa dla nastolatków i młodych dorosłych. Osoby, które zaczynają wapować w młodym wieku, mogą być bardziej skłonne do palenia zwykłych papierosów później.12

Nie wszyscy palacze zachorują na POChP, ale palenie znacznie zwiększa ryzyko. Badania pokazują, że po latach palenia aż 40% palaczy zachoruje na POChP.2

I pamiętaj: palenie nie jest jedyną przyczyną POChP. Badania pokazują, że prawie 30% osób z POChP nigdy nie paliło13. Osoby te mogły być narażone na inne czynniki ryzyka, takie jak zanieczyszczenie powietrza, narażenie zawodowe lub substancje chemiczne.13

Zwykle POChP jest spowodowana długotrwałą ekspozycją lub uszkodzeniem płuc. Inne przyczyny obejmują:14

  • Wywiad rodzinny dotyczący chorób płuc
  • Narażenie na zanieczyszczenie powietrza, pył, opary lub substancje chemiczne (szczególnie w miejscu pracy)
  • Poważne infekcje płuc w dzieciństwie
  • Postępujący wiek
  • Choroba genetyczna zwana niedoborem alfa-1-antytrypsyny

Jeśli masz POChP, rzucenie palenia jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nie cofnie to wyrządzonych szkód, ale może spowolnić tempo pogarszania się objawów.1

W rzeczywistości badania pokazują, że osoby chore na POChP, które rzuciły palenie, mniejsze prawdopodobieństwo hospitalizacji i mają tendencję do posiadania lepsze długoterminowe zdrowie w porównaniu do osób, które kontynuują palenie.16

Z drugiej strony, jeśli będziesz palić dalej, możesz:

  • Mam częstsze zaostrzenia POChP19
  • Spędzać więcej czasu w szpitalu lub na wizytach lekarskich20
  • Doświadcz większej zadyszki19
  • Skróć swoje życie16

Nie ma prostej odpowiedzi na pytanie, jak długo ktoś może żyć z POChP, jeśli nadal pali — zależy to od wielu czynników, takich jak stadium POChP, ogólny stan zdrowia i ilość wypalanych papierosów.1

Co my do Wiadomo, że palenie skraca życie. Badania pokazują, że osoby z POChP, które nadal palą, częściej doświadczają pogorszenia objawów, częstszych zaostrzeń i wyższego ryzyka przedwczesnej śmierci w porównaniu z tymi, które rzuciły palenie.16

Jeśli zastanawiasz się, jak Twój nałóg palenia może wpłynąć na Twoje zdrowie lub długość życia, porozmawiaj otwarcie ze swoim lekarzem. Pomoże Ci zrozumieć ryzyko i opracować plan rzucenia palenia. Nigdy nie jest za późno, żeby skorzystać z możliwości zatrzymania nałogu.2

Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka wystąpienia POChP jest unikanie palenia i narażania się na bierne palenie1Oba te czynniki mogą trwale uszkodzić drogi oddechowe i płuca.

Ale palenie nie jest jedyną przyczyną POChP. U niektórych osób choroba rozwija się z powodu:

  • Genetyka (np. niedobór alfa-1-antytrypsyny)16
  • Infekcje płuc u dzieci15
  • Długotrwałe narażenie na pył, opary lub zanieczyszczenia13
  • Gotowanie w pomieszczeniach z wykorzystaniem paliw z biomasy18

Dlatego wczesne wykrycie ma znaczenie. Wczesne wykrycie POChP i rozpoczęcie właściwego leczenia może pomóc chronić płuca przed dalszymi uszkodzeniami i sprawić, że będziesz czuć się jak najlepiej.1

Referencje