Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это хроническое заболевание легких, которое может затруднять дыхание. Это происходит, когда дыхательные пути в легких опухают, блокируются или теряют эластичность.1

Одной из наиболее распространенных причин ХОБЛ является курение, в том числе вдыхание табачного дыма.1 Курение - это one из основных причин, но не единственная причина ХОБЛ. Если у вас ХОБЛ, отказ от курения — это одно из важнейших действий, которое вы можете предпринять, чтобы контролировать свое заболевание и не допустить его ухудшения.2

Когда вы курите, вы вдыхаете не только горящие табачные листья и сигаретную бумагу. Существует более Химические вещества 7,000 в сигаретах и ​​более Известно, что 70 из них вызывают рак.3 Если этого недостаточно, дым и частицы, которые вы вдыхаете во время курения, могут повредить ваши дыхательные пути и небольшие воздушные мешочки, называемые альвеолами, которые находятся глубоко в ваших легких.1

Курение не только повышает риск развития ХОБЛ, но и может:

  • Ослабьте свою иммунную систему4
  • Замедлите время заживления4
  • Увеличивает риск инсульта, болезней сердца и многих видов рака3
  • Оказывают отрицательное влияние на вашу половую жизнь (у мужчин — эректильная дисфункция, снижение полового влечения и бесплодие)5, 6, 7

Если вы курите, поговорите со своим врачом о способах бросить курить. Существует множество инструментов и методов лечения, которые помогут вам стать «бывшим курильщиком».2

Примечание: Если вы подвергались воздействию пассивного курения или курили или вейпингу в подростковом или молодом возрасте, у вас может наблюдаться замедленный рост легких или легочные инфекции, которые могут повысить риск развития ХОБЛ в дальнейшей жизни.8

Электронные сигареты, также называемые вейпами, представляют собой небольшие устройства, которые нагревают жидкость (обычно с никотином и ароматизаторами) до состояния тумана, который вы вдыхаете. Некоторые люди считают, что вейпинг безопаснее курения обычных сигарет, но это не всегда так.

Дым от электронных сигарет содержит вредные вещества, такие как мельчайшие частицы, тяжелые металлы и химикаты, которые могут повредить легкие и затруднить дыхание.9 Вейпинг также связан с проблемами сердца и плохим качеством воздуха в доме — так же, как и пассивное курение сигарет.10,11

Никотин является основным ингредиентом многих электронных сигарет. Он вызывает сильную зависимость и может быть особенно вреден для подростков и молодых людей. Люди, которые начинают парить в молодом возрасте, с большей вероятностью попробуют курить обычные сигареты позже.12

Не у всех курильщиков разовьется ХОБЛ, но курение значительно увеличивает ваши шансы. Исследования показывают, что после многих лет курения у 40% курильщиков разовьется ХОБЛ.2

И помните: курение — не единственная причина ХОБЛ. Исследования показывают, что почти 30% людей с ХОБЛ вообще никогда не курили13Эти люди могли подвергаться воздействию других факторов риска, таких как загрязнение воздуха, профессиональные риски или воздействие химических веществ.13

Обычно ХОБЛ вызывается длительным воздействием или повреждением легких. Другие причины включают:14

  • Семейный анамнез заболеваний легких
  • Воздействие загрязненного воздуха, пыли, паров или химикатов (особенно на рабочем месте)
  • Серьёзные инфекции лёгких в детстве
  • Продвинутый возраст
  • Генетическое заболевание, называемое дефицитом альфа-1-антитрипсина.

Если у вас ХОБЛ, отказ от курения — одно из лучших действий для вашего здоровья. Это не восстановит нанесенный ущерб, но может замедлить скорость ухудшения симптомов.1

На самом деле, исследования показывают, что люди с ХОБЛ, которые бросили курить, меньше вероятность госпитализации и склонны иметь лучшее долгосрочное здоровье по сравнению с теми, кто продолжает курить.16

С другой стороны, если вы продолжите курить, вы можете:

  • Более частые обострения ХОБЛ19
  • Проводите больше времени в больнице или на приеме у врача20
  • Испытывайте больше одышки19
  • Сократите продолжительность своей жизни16

Нет простого ответа на вопрос, как долго человек может жить с ХОБЛ, если он продолжает курить, — это зависит от многих факторов, таких как стадия ХОБЛ, общее состояние здоровья и количество выкуриваемых сигарет.1

То, что мы do известно, что курение сокращает вашу жизнь. Исследования показывают, что люди с ХОБЛ, которые продолжают курить, с большей вероятностью испытывают ухудшение симптомов, более частые обострения и более высокий риск ранней смерти по сравнению с теми, кто бросил.16

Если вы задаетесь вопросом, как ваша привычка курить может повлиять на ваше здоровье или продолжительность жизни, поговорите открыто со своим врачом. Он может помочь вам понять ваши риски и поработать с вами над планом отказа от курения. Никогда не поздно извлечь пользу из остановки.2

Лучший способ снизить риск развития ХОБЛ — избегать курения и воздействия пассивного курения.1. Оба эти фактора могут нанести непоправимый вред вашим дыхательным путям и легким.

Но курение — не единственная причина ХОБЛ. У некоторых людей болезнь развивается из-за:

  • Генетика (например, дефицит альфа-1-антитрипсина)16
  • Детские легочные инфекции15
  • Длительное воздействие пыли, паров или загрязнений13
  • Приготовление пищи в помещении с использованием биотоплива18

Вот почему так важна ранняя диагностика. Раннее выявление ХОБЛ и начало правильного лечения могут помочь защитить ваши легкие от дальнейшего повреждения и помочь вам чувствовать себя лучше.1

Референсы

  • Глобальная инициатива по хронической обструктивной болезни легких (GOLD). Глобальная стратегия профилактики, диагностики и лечения ХОБЛ: отчет 2024 г.. GOLD; 2024. Доступно в мае 2025 г. https://goldcopd.org
  • Национальный институт сердца, легких и крови. ХОБЛ: причины, симптомы и лечение. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Доступно в мае 2025 г. https://www.nhlbi.nih.gov/health/copd
  • Департамент здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: доклад главного хирурга. 2014. Доступно в мае 2025 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK179276
  • Клиника Майо. Как курение влияет на вашу иммунную систему. Доступно 29 мая 2025 г. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/smoking-and-immunity/faq-20058054
  • МакВари КТ, Кэрриер С, Уэсселс Х. Курение и эректильная дисфункция: анализ на основе фактических данных. J Urol. 2001;166(5):1624-1632.
  • Ковач Дж. Р., Лаббате К., Рамасами Р., Тан Д., Липшульц Л. И. Влияние курения сигарет на эректильную дисфункцию. Andrologia. 2015;47(10):1087–1092. doi:10.1111/and.12393
  • Хе С., Ван Л. Связь между курением и бесплодием: поперечный анализ среди женщин США в возрасте 18–45 лет. Фронт Эндокринол. 2023;14:1140739. doi:10.3389/fendo.2023.1140739
  • Главный хирург США. Использование электронных сигарет среди молодежи и молодых людей: отчет Генерального хирурга. 2016. Доступно в мае 2025 г. https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Об электронных сигаретах. Доступно в мае 2025 г. https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/about.html
  • Хассан М., Винаголу-Баур Дж., Ли В. и др. Электронные сигареты и здоровье артерий: обзор связи между вейпингом и прогрессированием атеросклероза. Мир J Кардиол. 2024;16(12):707–719. doi:10.4330/wjc.v16.i12.707
  • Агентство по охране окружающей среды США (EPA). Аэрозоль от электронных сигарет и качество воздуха в помещениях. Доступно в мае 2025 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-electronic-cigarette-aerosol-and-indoor-air-quality
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Краткие сведения о рисках электронных сигарет для молодежи. Обновлено 7 декабря 2023 г. Доступно в мае 2025 г. https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/Quick-Facts-on-the-Risks-of-E-cigarettes-for-Kids-Teens-and-Young-Adults.html
  • Всемирная организация здравоохранения. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Доступно в мае 2025 г. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)
  • Штольц Д., Мкоромбиндо Т., Шуманн Д.М. и др. На пути к ликвидации хронической обструктивной болезни легких: комиссия журнала «Ланцет». Ланцет. 2022;400(10356):921–972. doi:10.1016/S0140-6736(22)01273-9
  • Клиника Майо. ХОБЛ: Факторы риска. Доступно в мае 2025 г. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/copd/symptoms-causes
  • Фонд Альфа-1. Что такое дефицит антитрипсина Альфа-1? Доступно в мае 2025 г. https://www.alpha1.org
  • ван Эрд ЭАМ, ван дер Меер Р.М., ван Шайк ОКП. Отказ от курения для людей с хронической обструктивной болезнью легких. Cochrane Database Syst Rev. 2016;2016(8):CD010744. doi:10.1002/14651858.CD010744.pub2
  • Всемирная организация здравоохранения. Загрязнение воздуха в жилых помещениях и здоровье. Обновлено в 2021 г. Доступно в мае 2025 г. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/household-air-pollution-and-health
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Курение и ХОБЛ. Обновлено в 2024 г. Доступно в мае 2025 г. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/copd.html
  • Национальный институт сердца, легких и крови. ХОБЛ и курение: брошюра «Мой план отказа от курения». Обновлено в 2024 году. Доступно в мае 2025 года. https://www.nhlbi.nih.gov/resources/copd-and-smoking-my-plan-quit-brochure