ඒකට බෙහෙතක් නෑ නිදන්ගත බාධාකාරී පු mon ් ary ුසීය රෝග (COPD). කෙසේ වෙතත්, ඔබට කළ හැකි ප්‍රතිකාර පරාසයක් සහ එය ප්‍රගතිය නැවැත්වීමට ඔබට අනුගමනය කළ හැකි හැසිරීම් තිබේ - තත්වය සමඟ හොඳින් ජීවත් වීමට ඔබට උපකාරී වේ. පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාරයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ සමීපව කටයුතු කරනු ඇත. ස්වයං කළමනාකරණ සැලැස්ම එදිනෙදා ජීවිතය ආවරණය කිරීමට සහ ඔබට නරකක් දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ නම් කළ යුතු දේ.
දුම්පානය නැවැත්වීමට උදව් කරන්න
තිබේ නම්, ඔබ COPD සහ දුම්පානය, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගැනීමට සහ ඔබේ තත්වය නරක අතට හැරීම නැවැත්වීමට ඔබට කළ හැකි ලොකුම තනි දෙය නම් නතර කිරීමයි. මේ සඳහා සහාය සඳහා ඔබේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. ඔවුන්ට ඉදිරිපත් කළ හැක්කේ:
- නිකොටින් ආදේශක නිෂ්පාදන, ගම්, ඉන්හේලර්, නාසික ඉසින, සමේ පැච්, ලොසින්ජර හෝ දිව යට ටැබ්ලට් වැනි විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය.
- ඔබේ නිකොටින් ආශාවන් සහ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ඖෂධ
- තනි පුද්ගල, කණ්ඩායම් හෝ මාර්ගගත උපදේශනය වැනි හැසිරීම් සහාය.
සහයෝගය සහ ඖෂධ සංයෝජනයක් ලබා ගන්නා අය සාර්ථකව දුම්පානය නතර කිරීමට තුන් ගුණයකින් පමණ වැඩි ඉඩක් ඇත.
එන්නත් කරන්න
සෑම ශීත සෘතුවකම නවතම උණ වෛරස් වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා වාර්ෂික උණ එන්නතක් ලබා ගන්න. ඔබට COPD උත්සන්න වීමට හෝ බරපතල ලෙස රෝගාතුර වීමට සහ රෝහලට යාමට අවශ්‍ය වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
ඔබට ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් නියුමොකොකල් එන්නතක් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. මෙය නියුමෝනියාව සහ අනෙකුත් රෝග ඇති කරන නියුමොකොකල් ආසාදනයෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත. ඔබට මෙය අවශ්‍ය වන්නේ සෑම වසරකම නොව එක් වරක් පමණි.
ඔබ නව යොවුන් වියේදී කක්කල් කැස්ස/ගලප්තීරියා/ටෙටනස් එන්නත ලබා නොගත්තේ නම්, එය ලබා ගැනීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
ඔබට ද තිබිය යුතුය COVID-19 ඔබේ ප්‍රදේශයේ මෙය ලබා ගත හැකි වූ වහාම එන්නත. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ දරුණු රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳීමේ අවදානමක් ඇති බවයි COVID-19 COPD ඇති අය තුළ එය වැඩි වේ.
පෙනහළු පුනරුත්ථාපනය කිරීම
පෙනහළු පුනරුත්ථාපනය (PR) යනු ඔබට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරන COPD වැනි පෙනහළු තත්වයක් තිබේ නම් ක්‍රියාශීලීව සිටීමට උපකාරී වන ව්යායාම, තොරතුරු සහ උපදෙස් සහිත තනි වැඩසටහනකි. බොහෝ PR වැඩසටහන් සති හයක් පමණ පවතින අතර, එහිදී ඔබට සතියකට දෙවරක් කණ්ඩායම් සැසිවලට සහභාගී වීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ.
ප්‍රජා සැකසුම් තුළ භෞත චිකිත්සකයින්, විශේෂඥ හෙදියන් සහ ආහාර වේදීන් ඇතුළු සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් කණ්ඩායමක් විසින් සාමාන්‍යයෙන් PR ලබා දෙනු ලැබේ. සෑම කණ්ඩායම් සැසියකින්ම අඩක් පමණ අධීක්ෂණය කරන ලද ව්යායාම. අදහස නම් හුස්ම ටිකක් හිරවීමයි - ඔබට ආරක්ෂිතව ව්යායාම කළ හැකි වන පරිදි ඔබව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
PR යනු COPD සඳහා ප්‍රතිකාරයක් නොවුනත්, එය පහත සඳහන් ප්‍රතිලාභ සඳහා ඔප්පු කර ඇත:
- මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න, එවිට ඔබට වඩාත් කාර්යක්ෂමව හුස්ම ගැනීමට සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව අඩු වේ.
- හුස්ම හිරවීම සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙන්න.
- ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටම වැඩි කරන්න
- ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න
- ඔබේ තත්වය ඔබට බලපාන ආකාරය සහ ඔබට එය වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කළ හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාර කරන්න. ආශ්වාස කිරීමේ තාක්ෂණය, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම, කාංසාව සහ පහත් මනෝභාවය කළමනාකරණය කිරීම සහ ඔබට දුර්වල බවක් දැනේ නම් කළ යුතු දේ වැනි මාතෘකා සඳහා උදාහරණ වේ.
PR සමඟ සම්බන්ධ වන පුද්ගලයින්ට තවදුරටත් ඇවිදීමට, ඔවුන්ගේ එදිනෙදා කටයුතුවලදී වඩා හොඳින් දැනීමට, රෝහලට යාමට අවශ්‍ය වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කිරීමට, ඔවුන්ගේ සමාජ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බොහෝ විට රැකියාවට නැවත පැමිණීමට හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ.
වෙනත් ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලු කළමනාකරණය කරන්න.
COPD සමඟ ඇති විය හැකි පොදු තත්වයන් අතර හෘද වාහිනී රෝග, පෙනහළු පිළිකා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික ප්‍රතීකයක් ඇතුළත් වේ. විශේෂයෙන් ඒවා හඳුනා නොගෙන ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඔබේ COPD වර්ධනයට බලපෑම් කළ හැකිය.
ඔබේ සමස්ත ප්‍රතිකාරය සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා මේ ගැන ඔබෙන් විමසනු ඇත.
ඖෂධ
COPD වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පුළුල් පරාසයක ඖෂධ තිබේ. ඒවා අඩු කිරීමට උපකාරී විය හැකිය COPD රෝග ලක්ෂණ, ඔබට කොපමණ පිපිරීම් තිබේද සහ ඒවා කොතරම් දරුණුද යන්න අවම කරන්න, ව්යායාම කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරන්න, සහ හැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගන්න. COPD සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස බලපාන බැවින් ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන හොඳම ප්‍රතිකාර පැකේජය සකස් කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබ කෙතරම් හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වනවාද යන්න ප්‍රශස්ත කිරීම සහ අතුරු ආබාධ, රෝග ලක්ෂණ පාලනය, පිපිරීම් සහ සමහර විට පිරිවැයට එරෙහිව එය සමතුලිත කිරීම අරමුණයි.
ආශ්වාස කරන්නන්
ඔබ ආශ්වාස කරන විට ඉන්හේලරයක් ඔබේ ශ්වසන මාර්ග සහ පෙනහළු වලට කෙලින්ම ඖෂධ ලබා දෙයි. සියලුම ඉන්හේලර් එක සමාන නොවේ, එබැවින් වෛද්‍යවරයෙකු හෝ හෙදියක් ඔබේ උපාංගය නිවැරදිව භාවිතා කරන ආකාරය ඔබට පෙන්වනු ඇත. COPD සඳහා භාවිතා කරන ආශ්වාස ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:
කෙටි ක්‍රියාකාරී බීටා-2-ඇගෝනිස්ට් (SABA) හෝ කෙටි ක්‍රියාකාරී ප්‍රති-මස්කරිනික්ස් (SAMA)
SABA සහ SAMA බොහෝ විට පළමු තේරීම වේ. මේවා බ්රොන්කොඩිලේටර් වේ - ඒවා කුඩා ශ්වසන මාර්ග ලිහිල් කිරීමෙන් සහ පුළුල් කිරීමෙන් හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි. එමඟින් ඔබේ පෙනහළු අධික ලෙස පිම්බෙන විට ඇතිවන අපහසුතාවය සමනය කළ හැකිය. ඔබට දිනකට හතර වතාවක් දක්වා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් දැනෙන විට ඔබ මෙවැනි ආශ්වාස කරන්නෙකු භාවිතා කරයි.
දිගු ක්‍රියාකාරී බීටා-2-ඇගෝනිස්ට් (LABA) සහ දිගු ක්‍රියාකාරී ප්‍රති-මස්කරිනික්ස් (LAMA)
ඔබේ SABA හෝ SAMA ඉන්හේලරය නිවැරදිව භාවිතා කළත්, ඔබට තවමත් දෛනික රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් LABA සහ LAMA භාවිතා කරනු ලැබේ. ඒවායේ බ්රොන්කොඩිලේෂන් බලපෑම් දිගු කාලයක් පවතින බැවින් ඔබට ඒවා දිනකට එක් වරක් හෝ දෙවරක් පමණක් භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ආශ්වාස කරන ලද කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් (ICS)
අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ශ්වසන මාර්ගවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි දිගු ක්‍රියාකාරී බ්රොන්කොඩිලේටර් ආශ්වාස කරන්නාට ICS එකතු කළ හැකිය. ICS මගින් දැවිල්ලෙන් හතරෙන් එකක් පමණ වළක්වා ගත හැකිය.
මුඛ පෙති
ආශ්වාස චිකිත්සාව මගින් ඔබේ COPD රෝග ලක්ෂණ හොඳින් පාලනය කර නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා මුඛ පෙති, පෙති හෝ කැප්සියුලයක් එකතු කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔවුන් නිර්දේශ කරන ඖෂධය මත පදනම්ව, ඔබට ඒවා දිනපතා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට දැවිල්ලක් ඇති වූ විට හෝ ශ්වසන ආසාදනයක් ඇති වූ විට පමණි.
තියෝපයිලයින්
මෙය මුඛ බ්‍රොන්කොඩිලේටරයක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් දිනකට දෙවරක් ගනු ලැබේ. අතුරු ආබාධ අතර හිසරදය, අසනීප බවක් දැනීම (ඔක්කාරය), නිදාගැනීමේ ගැටළු (නින්ද නොයාම), අජීර්ණය හෝ ගැහෙන/අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය (ස්පන්දනය) ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබව නිරීක්ෂණය කර ඕනෑම අතුරු ආබාධ අවම කිරීමට එරෙහිව රෝග ලක්ෂණ පාලනය සමතුලිත කිරීම සඳහා ඔබේ මාත්‍රාව සකස් කරනු ඇත.
මුකොලිටික් ඖෂධය
ඔබට නොනවතින සෙම කැස්සක් ඇත්නම්, දිනපතා ශ්ලේෂ්මල නාශක ඖෂධයක් ගැනීම සමහර විට උපකාරී විය හැක. එය ශ්ලේෂ්මල කැස්ස පහසු කරයි. කාබොසිස්ටීන් යනු බහුලව නිර්දේශිත ශ්ලේෂ්මල නාශකයකි - එය සාමාන්‍යයෙන් දිනකට තුන් වරක් හෝ හතර වතාවක් ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුල ලෙස ගනු ලැබේ. තවත් ශ්ලේෂ්මල නාශකයක් - ඇසිටිල්සිස්ටීන් ලෙස හැඳින්වේ - ඔබ එය ගැනීමට පෙර ජලය සමඟ මිශ්‍ර කරන කුඩු ලෙස පැමිණේ.
මුඛ ස්ටෙරොයිඩ්
මේවා ශ්වසන මාර්ගයේ දැවිල්ල අඩු කරයි. විශේෂයෙන් දරුණු දැවිල්ලකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කෙටි පාඨමාලා - දින පහක් පමණ - ලෙස ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කෙරේ. අතුරු ආබාධ අතර බර වැඩිවීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ අස්ථි දුර්වල වීම (ඔස්ටියෝපොරෝසිස්) ඇතුළත් විය හැකිය. එමනිසා, ඔබට දිගු කාලයක් ස්ටෙරොයිඩ් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා මාත්‍රාව හැකිතාක් අඩු මට්ටමක තබා ගන්නා අතර ඕනෑම අතුරු ආබාධයක් ප්‍රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ඇත.
ඔබේ ස්වයං කළමනාකරණ සැලැස්මේ කොටසක් ලෙස, දැවිල්ලක් ඇති වුවහොත් නිවසේ තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට ස්ටෙරොයිඩ් පෙති කෙටි පාඨමාලාවක් ලබා දිය හැකිය.
ප්රතිජීවක ඖෂධ
පපුවේ ආසාදනයක් සහ/හෝ COPD උත්සන්න වීමක් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට කෙටි කාලීන ප්රතිජීවක පාඨමාලාවක් අවශ්‍ය විය හැකිය. පපුවේ ආසාදන රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, නිවසේ තබා ගැනීමට සහ ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට තනි ප්රතිජීවක පාඨමාලාවක් ලබා දිය හැකිය.
රොෆ්ලුමිලාස්ට්
මෙය පොස්ෆොඩයිස්ටරේස්-4 එන්සයිම නිෂේධකයක් ලෙස හඳුන්වන සාපේක්ෂව නව COPD ඖෂධ වර්ගයකි. එය දිනකට වරක් ගන්නා පෙති ලෙස ගන්නා අතර දැවිල්ල අඩු කිරීමට ක්‍රියා කරයි. ඔබට දරුණු COPD තිබේ නම් සහ ත්‍රිත්ව LAMA/LABA/ICS ආශ්වාස ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළද තවමත් දැවිල්ල කිහිපයක් අත්විඳින්නේ නම්, විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් රොෆ්ලුමිලාස්ට් නිර්දේශ කළ හැකිය. රොෆ්ලුමිලාස්ට් ආශ්වාස කරන ලද COPD ප්‍රතිකාරයට වඩා අතුරු ආබාධ ඇති කරයි, ඒවාට පාචනය, අසනීප බවක් දැනීම, ආහාර රුචිය අඩු වීම, බර අඩු වීම, උදර වේදනාව, නින්දේ ගැටළු සහ හිසරදය ඇතුළත් වේ.
ඩයුරටික් ඖෂධ
මේවා ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කරයි. දරුණු COPD අවස්ථාවන්හිදී ඉදිමුණු වළලුකර සමනය කළ හැකිය.
වෙනත් ප්‍රතිකාර
නෙබියුලයිසර් චිකිත්සාව
ඔබේ COPD දරුණු නම් හෝ ඔබට දරුණු ලෙස දැවිල්ලක් තිබේ නම්, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා නෙබියුලයිසර් ලෙස හඳුන්වන යන්ත්‍රයක් මුහුණු ආවරණයක් හෝ මුඛ ආවරණයක් හරහා ඔබේ ඖෂධ ආශ්වාස කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ හෝ ඔබේ රැකබලා ගන්නෙකු එසේ කිරීමට පුහුණු කර ඇත්නම්, ඔබට නිවසේදී නෙබියුලයිසර් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔක්සිජන් චිකිත්සාව
ඔබේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අඩු නම්, මෙය ඔබේ හදවතට අමතර පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. නිවසේදී ඔක්සිජන් චිකිත්සාව ලබා ගත හැකි වන පරිදි ඔබට උපකරණ ලබා දිය හැකිය. මෙය ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය නැවැත්වීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී නොවේ, නමුත් එය පෙනහළු අධි රුධිර පීඩනය වැනි හෘද සංකූලතා අඩු කළ හැකිය. ඔබට මුහුණු ආවරණයක් හෝ නාසයේ නළයකින් ඔක්සිජන් ආශ්වාස කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට නිවසේ ඔක්සිජන් භාවිතා කළ හැකි විවිධ ක්‍රම තිබේ:
- දිගුකාලීන ඔක්සිජන් චිකිත්සාව පැය 15ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබේ ඔක්සිජන් මට්ටම ස්ථාවර කරයි.
- ගිලන්රථ ඔක්සිජන් චිකිත්සාව - අතේ ගෙන යා හැකි ඔක්සිජන් ලෙසද හැඳින්වේ - ඔබට නිවසේදී හෝ පිටතට යන විට වඩාත් ක්‍රියාශීලී වීමට ඉඩ සලසයි.
- සහන ඔක්සිජන් චිකිත්සාව සහන සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස හෝ ජීවිතාන්තය දක්වා ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔක්සිජන් ඉතා දැවිය හැකි ද්‍රව්‍යයක් වන අතර ගින්නක් හෝ පිපිරීමක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් මෙම ප්‍රතිකාරය සිදු කරන අතරතුර ඔබ දුම් පානය නොකළ යුතුය.
ආක්රමණශීලී නොවන වාතාශ්රය
ආක්රමණශීලී නොවන වාතාශ්රය (NIV) යනු ඔබට හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වන අතේ ගෙන යා හැකි යන්ත්‍රයකි. ඔබ මුහුණේ හෝ නාසයේ ආවරණයක් හරහා හුස්ම ගන්නවා - වෛද්‍යවරුන්ට ඔබේ ශ්වාසනාලයට (ශ්වනාල නළය) නලයක් ඇතුළු කිරීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. ඔබට දරුණු COPD පිපිරීමක් ඇති වූ විට සහ රෝහල් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වූ විට NIV යන්ත්‍ර මගින් හුස්ම ගැනීමේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි.
සාර්ථක NIV චිකිත්සාව පැයක් හෝ දෙකක් ඇතුළත ඵලදායී විය හැක. රෝහලේ සිටියදී ඔබට සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වන අතර ඉක්මනින් නිවසට යාමට ඔබට ඇති ඉඩකඩ වැඩි වේ.
ශල්යකර්ම
COPD ඇති පුද්ගලයින් 50 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට පමණ එම්පිසීමාව ඇති අතර එය පෙනහළු පරිමාව අඩු කිරීමේ සැත්කමකින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. මෙම සැත්කම මගින් පහත සඳහන් දෑ ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත:
- හානි වූ පෙනහළු පටක
- වාතය රඳවා තබා ගන්නා විශාල වායු අවකාශයන් (බුල්ලා ලෙස හැඳින්වේ).
ඔබේ පෙනහළුවල දරුණුතම බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ අඩු කිරීමෙන් ඉතිරි සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොටස් ලිහිල් කිරීමට සහ වඩා හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඉතා දරුණු COPD ඇති පුද්ගලයින් සුළු සංඛ්‍යාවක් පෙනහළු බද්ධ කිරීම සඳහා සලකා බැලිය හැකිය. ඔබ සුදුසු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
ඔබේ COPD රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීම සහ ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අපගේ මාර්ගෝපදේශය බලන්න. COPD කළමනාකරණය.
ආරංචි මාර්ග:
බීඑල්එෆ් 2018. එම්පිසීමාව සඳහා පෙනහළු පරිමාව අඩු කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටි.
බීඑල්එෆ් 2019. COPD සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?.
බීඑල්එෆ් 2020. පෙනහළු පුනරුත්ථාපනය (PR).
බීඑල්එෆ් 2021. නිවසේ ඔක්සිජන් චිකිත්සාව.
එල්ෆ් 2021. COPD සමඟ හොඳින් ජීවත් වීම.
එල්ෆ් 2021. වැඩිහිටියන් තුළ පෙනහළු පුනරුත්ථාපනය.
එක්සත් ජනපද එන්එල්එම්. 2021. COPD.
එන්එච්එස් 2019. ප්‍රතිකාර. නිදන්ගත බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝග (COPD).
එන්එච්එස් 2020. චැම්පික්ස් (වරෙනික්ලයින්).
නයිස් 2017. නිදන්ගත අවහිරතා සහිත පුඵ්ඵුසීය රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රොෆ්ලුමිලස්ට්.
NICE 2018 (යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 2019). වයස අවුරුදු 16 ට වැඩි නිදන්ගත බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝග: රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය. NG115.
සූ හූ ගිගාවොට්. 2020. ආක්රමණශීලී නොවන වාතාශ්රය.