Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) je dolgotrajna pljučna bolezen, ki lahko oteži dihanje. Do tega pride, ko dihalne poti v pljučih otečejo, se zamašijo ali izgubijo svojo elastičnost.1

Eden najpogostejših vzrokov za KOPB je kajenje – vključno z vdihavanjem pasivnega kajenja.1 Kajenje je ena eden glavnih vzrokov, vendar ne edini vzrok KOPB. Če imate KOPB, je opustitev kajenja ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite za obvladovanje stanja in preprečevanje njegovega poslabšanja.2

Ko kadite, vdihavate več kot le gorenje tobačnih listov in cigaretnega papirja. Obstaja več kot 7,000 kemikalije v cigaretah in več Za 70 od njih je znano, da povzročajo raka.3 Kot da to še ni dovolj hudo, lahko dim in delci, ki jih vdihnete med kajenjem, poškodujejo vaše dihalne poti in majhne zračne vrečke – imenovane alveoli – ki se nahajajo globoko v pljučih.1

Kajenje ne le poveča tveganje za KOPB, ampak lahko tudi:

  • Oslabite svoj imunski sistem4
  • Upočasnite čas celjenja4
  • Povečajte tveganje za možgansko kap, srčne bolezni in številne vrste raka3
  • Negativno vplivajo na spolno življenje (pri moških erektilna disfunkcija, zmanjšan spolni nagon in neplodnost)5, 6, 7

Če kadite, se posvetujte z zdravnikom o načinih, kako opustiti kajenje. Na voljo je veliko orodij in zdravljenj, ki vam pomagajo postati »nekdanji kadilec«.2

Opomba: Če ste bili izpostavljeni pasivnemu kajenju ali če ste kadili ali uporabljali elektronske cigarete kot najstnik ali mlada odrasla oseba, imate lahko počasno rast pljuč ali okužbe pljuč, kar lahko pozneje v življenju poveča tveganje za KOPB.8

Elektronske cigarete, imenovane tudi vape, so majhne naprave, ki segrevajo tekočino – običajno z nikotinom in aromo – v meglico, ki jo vdihnete. Nekateri ljudje verjamejo, da je vejpanje varnejše od kajenja navadnih cigaret, vendar to ni nujno res.

Meglica iz elektronskih cigaret vsebuje škodljive snovi, kot so drobni delci, težke kovine in kemikalije, ki lahko poškodujejo pljuča in otežijo dihanje.9 Vaping je bil povezan tudi s težavami s srcem in slabo kakovostjo zraka v domu – tako kot pasivno kajenje cigaret.10,11

Nikotin je glavna sestavina mnogih elektronskih cigaret. Je zelo zasvojljiv in je lahko še posebej škodljiv za najstnike in mlade odrasle. Ljudje, ki začnejo z vejpanjem v mladosti, bodo bolj verjetno kasneje poskusili kaditi navadne cigarete.12

KOPB ne bo razvila pri vseh kadilcih, vendar kajenje močno poveča možnosti. Raziskave kažejo, da bo po letih kajenja do 40 % kadilcev razvilo KOPB.2

In ne pozabite: kajenje ni edini vzrok za KOPB. Študije kažejo, da skoraj 30 % ljudi s KOPB sploh nikoli ni kadilo.13Ti posamezniki so bili morda izpostavljeni drugim dejavnikom tveganja, kot so onesnaženost zraka, poklicna izpostavljenost ali kemikalije.13

KOPB običajno povzroči dolgotrajna izpostavljenost ali poškodba pljuč. Drugi vzroki vključujejo:14

  • Družinska anamneza pljučne bolezni
  • Izpostavljenost onesnaženemu zraku, prahu, hlapom ali kemikalijam (zlasti na delovnem mestu)
  • Resne okužbe pljuč v otroštvu
  • Napredujoča starost
  • Genetsko stanje, imenovano pomanjkanje alfa-1 antitripsina

Če imate KOPB, je opustitev kajenja ena najboljših stvari, ki jih lahko storite za svoje zdravje. Ne bo odpravila povzročene škode, lahko pa upočasni hitrost slabšanja simptomov.1

Pravzaprav študije kažejo, da so ljudje s KOPB, ki so prenehali kaditi, manjša verjetnost hospitalizacije in ponavadi imajo boljše dolgoročno zdravje v primerjavi s tistimi, ki še naprej kadijo.16

Po drugi strani pa, če še naprej kadite, lahko:

  • Imajo pogostejše izbruhe KOPB19
  • Preživite več časa v bolnišnici ali na zdravniških pregledih20
  • Izkusite večjo kratko sapo19
  • Skrajšajte si življenjsko dobo16

Ni enostavnega odgovora na vprašanje, kako dolgo lahko nekdo živi s KOPB, če še naprej kadi – odvisno je od številnih stvari, kot so stadij KOPB, splošno zdravje in koliko kadite.1

Kaj mi do Vedeti morate, da kajenje skrajša življenje. Študije kažejo, da imajo ljudje s KOPB, ki nadaljujejo s kajenjem, večjo verjetnost za poslabšanje simptomov, pogostejše izbruhe in večje tveganje za prezgodnjo smrt v primerjavi s tistimi, ki prenehajo.16

Če se sprašujete, kako lahko vaša kajenje vpliva na vaše zdravje ali pričakovano življenjsko dobo, se odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagal vam bo razumeti tveganja in z vami sodelovati pri načrtu za opustitev kajenja. Nikoli ni prepozno, da bi imeli koristi od prenehanja.2

Najboljši način za zmanjšanje tveganja za razvoj KOPB je izogibanje kajenju in izpostavljenosti pasivnemu kajenju.1Oboje lahko trajno škoduje vašim dihalnim potem in pljučem.

Vendar kajenje ni edini vzrok za KOPB. Nekateri ljudje razvijejo bolezen zaradi:

  • Genetika (kot je pomanjkanje alfa-1 antitripsina)16
  • Okužbe pljuč v otroštvu15
  • Dolgotrajna izpostavljenost prahu, hlapom ali onesnaženju13
  • Kuhanje v zaprtih prostorih z biomaso18

Zato je pomembno zgodnje odkrivanje. Zgodnje odkrivanje KOPB in začetek ustreznega zdravljenja lahko pomagata zaščititi pljuča pred nadaljnjimi poškodbami in vam pomagata ohranjati dobro počutje.1

Reference