ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?

ஆஸ்துமா என்பது உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் அல்லது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட (நீண்ட கால) நுரையீரல் நிலை. இது உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் குறுகி, அவற்றின் புறணி வீங்கி, கூடுதல் சளியை உற்பத்தி செய்து, சுவாசிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. காற்றுப்பாதைகள் குறுகுவதால் உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமல் ஏற்படுகிறது. [1] உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும் கூட ஆஸ்துமா இருக்கும்.

ஆஸ்துமா எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கலாம். சிலருக்கு இது லேசானதாக இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். ஆஸ்துமாவின் அனைத்து தீவிரத்தன்மைகளும் சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கலாம் என்பதையும், அவ்வப்போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம் என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஆஸ்துமாவுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அதை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம், [2] மேலும் தாக்குதல்களின் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கலாம். ஆஸ்துமா உள்ள அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருக்காது, மேலும் அது காலப்போக்கில் மாறக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆஸ்துமா செவிலியரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது முக்கியம் என்பதற்கு இது ஒரு காரணம், இதனால் அவர்கள் உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கண்காணித்து தேவைப்பட்டால் உங்கள் சிகிச்சையை மாற்ற முடியும்.

என்ன ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயங்களை வெளிப்படுத்தியது.

ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் சில [2,3]:

மூச்சு திணறல்
உங்கள் மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது வலி போன்ற உணர்வு
இருமல்
மூச்சை வெளியேற்றும்போது விசில் அல்லது மூச்சுத்திணறல் சத்தம் (ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகளில் மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பொதுவானது)
சளி, காய்ச்சல் அல்லது பிற சுவாச நோய்கள் இருக்கும்போது மோசமாக இருக்கும் இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்கள்.
மூச்சுத் திணறல், இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் காரணமாக இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல்

ஆஸ்துமா உள்ள அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை. அறிகுறிகள் வருடத்தின் வெவ்வேறு நேரங்களிலும், உங்கள் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு நேரங்களிலும் ஏற்படலாம். அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். [4]

உங்கள் ஆஸ்துமா மாறிக்கொண்டிருந்தால் அல்லது அதிகரித்தால், அறிகுறிகள் வழக்கத்தை விட மோசமாகலாம். உங்களுக்கு சுவாசிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், அதிக மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம், மேலும் உங்களுக்கு அடிக்கடி மருந்து தேவைப்படலாம். [3]

ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படும்போது, காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன [5] - இது சில நேரங்களில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி [6] உங்கள் மார்பை இறுக்கமாக உணர வைக்கிறது மற்றும் உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க கடினமாக்குகிறது. நீங்கள் சுவாசிக்க முயற்சிக்கும்போது ஒரு விசில் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஒலியை எழுப்பலாம். காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள புறணி மேலும் வீங்கி வீக்கமடையக்கூடும், அதிக சளி உற்பத்தியாகக்கூடும், மேலும் சளி வழக்கத்தை விட தடிமனாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு லேசான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் நிவாரணி இன்ஹேலரை எடுத்துக்கொள்வது சில நிமிடங்களில் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும். ஆனால் உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம், ஏனெனில் அது உயிருக்கு ஆபத்தானது. [7]

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் யாவை?

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நீண்டகால நாள்பட்ட நிலை, ஆனால் ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படும்போது, அது ஒரு "கடுமையான" நிகழ்வாகும். இதன் பொருள் இது திடீர் மற்றும் சில நேரங்களில் கடுமையான தாக்குதலாகும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புள்ள சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன. அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை, ஆனால் முழுமையான அல்லது மிகவும் தீவிரமான ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய அவற்றை அடையாளம் காண்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கவனிக்க வேண்டிய ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் [3,8] பின்வருமாறு:

அதிக மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக இரவில் இருந்தால்
வழக்கத்தை விட அதிகமாக சளி அல்லது சளி வெளியேறுதல்
உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரை அடிக்கடி எடுக்க வேண்டிய அவசியம்
பலவீனம், சோர்வு அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை
உடற்பயிற்சி செய்யும்போது மிகுந்த சோர்வு
உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல்
மோசமான இருமல்
உங்கள் வழக்கமான நுரையீரல் செயல்பாட்டில் குறைவு (உச்ச ஓட்ட மீட்டரைப் பயன்படுத்தி அளவிட முடியும்)
ஒவ்வாமை அல்லது சளி, இதில் மூக்கடைப்பு, தும்மல், தொண்டை வலி மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.

உங்களிடம் ஒரு தனிப்பட்ட ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் [9] இருந்தால், உங்கள் திட்டத்தில் உள்ள வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் மருந்தை சரிசெய்ய வேண்டும். உங்களிடம் ஒரு செயல் திட்டம் இல்லையென்றால், அல்லது ஆஸ்துமா வெடிப்பின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். தனிப்பட்ட ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம் - உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஆஸ்துமா செவிலியரிடம் ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைக் கேளுங்கள்.

ஆஸ்துமாவின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை மேலும் தூண்டுதல்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். இருப்பினும், இது அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது ஆஸ்துமா சில நேரங்களில் குடும்பங்களில் பரவுகிறது.அதாவது, உங்கள் பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறந்தவர்களுக்கோ ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம். ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது, ஆனால் அது பெரியவர்களிடமும் தொடங்கலாம்.

மகரந்தம் அல்லது தூசிப் பூச்சிகள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமைக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எதிர்வினையின் விளைவாக ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. ஒரே ஒவ்வாமைக்கு ஆளான அனைவரும் அதற்கு எதிர்வினையாற்றுவதில்லை அல்லது அவர்கள் வித்தியாசமாக எதிர்வினையாற்றக்கூடும். ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமை ஒருவரை மற்றவர்களை விட அதிகமாகப் பாதிக்கும் காரணங்கள் முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை என்றாலும், மரபுவழி மரபணுக்கள் இதில் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் [10] பின்வருமாறு:

மரபியல் - பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவர் போன்ற குடும்ப உறுப்பினருக்கு ஆஸ்துமா இருப்பது
வைக்கோல் காய்ச்சல், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது உணவு ஒவ்வாமை போன்ற ஒவ்வாமை இருப்பது (இவை இவ்வாறு அழைக்கப்படுகின்றன) அட்டோபிக் நிபந்தனைகள்)
புகைப்பிடிப்பவராக இருத்தல்
குழந்தைப் பருவம் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் உட்பட, இரண்டாம் நிலை அல்லது செயலற்ற புகைக்கு ஆளாகுதல்.
உடல் பருமன்
குழந்தையாக இருந்தபோது சுவாச தொற்று ஏற்பட்டது
முன்கூட்டியே பிறப்பது [11] அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் இருப்பது

தூண்டுதல்கள்

நுரையீரலுக்கான காற்றுப்பாதைகள் பொதுவாக திறந்திருக்கும், இதனால் காற்று நுரையீரலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சுதந்திரமாக நகர அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வீக்கமடையும் உணர்திறன் வாய்ந்த காற்றுப்பாதைகள் உள்ளன. தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக காற்றுப்பாதைகள் இறுக்கமாகவோ அல்லது சுருங்கவோ செய்யும் போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக சுவாசக் குழாய்களில் சுவாசிக்க குறைந்த இடம் ஏற்படுகிறது. பல்வேறு எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள், பொருட்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் அறிகுறிகள் தூண்டப்படலாம். [12]

ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கான தூண்டுதல்கள் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு மாறுபடலாம். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக குளிர் அல்லது வறண்ட காலநிலையில்
புகை, மாசுபாடு அல்லது புகைகளுக்கு வெளிப்பாடு
சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
தூசிப் பூச்சிகள், விலங்கு ரோமங்கள், இறகுகள் அல்லது மகரந்தம் போன்றவற்றால் ஒவ்வாமை உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
குளிர்ந்த காற்று, இடியுடன் கூடிய மழை, வெப்பம், ஈரப்பதம் அல்லது வெப்பநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் உள்ளிட்ட வானிலை மாற்றங்கள்.
பீட்டா-பிளாக்கர்ஸ் (சில இதய பிரச்சனைகளுக்கு அல்லது கிளௌகோமாவிற்கு கண் சொட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) போன்ற சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ள சிலருக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது [13]
மன அழுத்தம் போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவித்தல்
பூஞ்சைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
ஆஸ்துமா உள்ள சிலருக்கு, உலர்ந்த பழங்கள், இறால், பதப்படுத்தப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு, பீர் மற்றும் ஒயின் உள்ளிட்ட சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் சல்பைட்டுகள் [14] மற்றும் பாதுகாப்புகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), வயிற்று அமிலம் உங்கள் தொண்டைக்குள் மீண்டும் வரும் [15]

உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களை அறிந்துகொள்வதும், முடிந்தவரை அவற்றைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். இருப்பினும், ஆஸ்துமா அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு, அறிகுறிகள் சிறந்த கட்டுப்பாட்டிற்குள் வந்தவுடன், நீங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் முந்தைய தூண்டுதல்களுக்கு அவ்வளவு பதிலளிக்க மாட்டீர்கள்.

வேறு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் போலன்றி, ஆஸ்துமாவின் ஒற்றை வடிவம் எதுவும் இல்லை - இது வெவ்வேறு மக்களை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக அறிவும் புரிதலும் மேம்பட்டுள்ளதால், மருத்துவ நிபுணர்கள் பல்வேறு வகைகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

உங்களுக்கு எந்த வகையான ஆஸ்துமா உள்ளது என்பதை அறிந்துகொள்வது, அதை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள உதவும், மேலும் சிலருக்கு, அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா

ஒவ்வாமை அல்லது அடோபிக் ஆஸ்துமா, மிகவும் பொதுவான வகை ஆஸ்துமா ஆகும். [16] ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் 80% பேர் வரை ஒவ்வாமை கொண்டவர்கள் [17], மேலும் ஒவ்வாமை இருப்பது ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு, மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள், செல்லப்பிராணி ரோமம் அல்லது இறகுகள் போன்ற ஒவ்வாமைகளால் அறிகுறிகள் அல்லது தாக்குதல்கள் தூண்டப்படலாம்.

ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா

ஒவ்வாமை அல்லாத அல்லது அடோபிக் அல்லாத ஆஸ்துமா என்பது ஒவ்வாமையால் தூண்டப்படாத ஆஸ்துமாவின் ஒரு வடிவமாகும். இந்த வகை பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் தொடங்குகிறது. [18] அதிக எடை கொண்டவர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் ஆஸ்துமா (தாமதமாகத் தொடங்கும்)

சில பெரியவர்களுக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு [19], வயது வந்தவுடன் முதல் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம். இது ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமாவின் ஒரு வடிவமாக இருக்கலாம். இதில் தொழில் ஆஸ்துமாவும் அடங்கும் - உங்கள் தொழில் அல்லது வேலையால் ஏற்படும் ஆஸ்துமாவின் ஒரு வடிவம். இந்த வகையான ஆஸ்துமா, உங்கள் வேலையின் போது நீங்கள் சந்திக்கும் புகை, ரசாயனங்கள், தூசி அல்லது பிற தூண்டுதல்களின் வெளிப்பாட்டால் ஏற்படுகிறது அல்லது தூண்டப்படுகிறது. வயது வந்தோருக்கான ஆஸ்துமா மன அழுத்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளாலும் தூண்டப்படலாம்.

தொடர்ச்சியான காற்று ஓட்டக் கட்டுப்பாடு கொண்ட ஆஸ்துமா.

ஆஸ்துமா உள்ள சில நோயாளிகளுக்கு "காற்று ஓட்ட வரம்பு" ஏற்படும், அது நிலையானது மற்றும் மீளக்கூடியது அல்ல. இது காற்றுப்பாதை மறுவடிவமைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது காற்றுப்பாதைகள் தடிமனாகவும் குறுகலாகவும் மாறுகின்றன. [20] புகைபிடித்தவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் புகைபிடிக்காதவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம்.

உடல் பருமனுடன் ஆஸ்துமா

உடல் பருமன் ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்துவதில் ஒரு பங்கை வகிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது. [21] இது காற்றுப்பாதைகளில் வேறு வகையான வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் ஆஸ்துமா

எந்த வகையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கும் உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்பின் மூலம் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். உடற்பயிற்சியின் போதும் அதற்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம். [22]

குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா

குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா இது பொதுவானது மற்றும் முதலில் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை டீனேஜ் ஆண்டுகளில் அல்லது நீங்கள் வயதாகும்போது குணமடையலாம் அல்லது முற்றிலும் மறைந்து போகலாம், இருப்பினும் இது பொதுவாக முதிர்வயதில் மீண்டும் திரும்பும். [23]

கடுமையான ஆஸ்துமா

கடுமையான ஆஸ்துமா மக்களை கடுமையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். [24] அதிக அளவு உள்ளிழுக்கும் ஸ்டீராய்டுகள் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் உங்கள் அறிகுறிகள் அல்லது தாக்குதல்கள் தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் உங்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பருவகால ஆஸ்துமா

பருவகால ஆஸ்துமா வருடத்தின் சில நேரங்களில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. மகரந்த அளவு அதிகமாக இருக்கும் கோடையில் அல்லது வானிலை மிகவும் குளிராக இருக்கும் குளிர்காலத்தில் சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் அதிகமாக இருக்கும்போது அறிகுறிகள் அதிகமாகத் தோன்றக்கூடும். [18]

நோய் கண்டறிதல்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு பரிந்துரைப்பார்கள் நோய் கண்டறிவதற்கான சோதனைகள் அவர்கள் உங்கள் மூக்கு, தொண்டை மற்றும் மேல் காற்றுப்பாதைகளைப் பார்ப்பார்கள், ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சுவாசத்தைக் கேட்பார்கள், மேலும் ஒரு பொதுவான மருத்துவ வரலாற்றை எடுப்பார்கள்.

உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படும். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

ஸ்பைரோமெட்ரி [25] – நீங்கள் எவ்வளவு வேகமாக சுவாசிக்க முடியும், உங்கள் நுரையீரலில் எவ்வளவு காற்றை வைத்திருக்க முடியும் என்பதை அளவிடும் ஒரு இயந்திரத்தில் ஊதும் இடம்.
உச்ச ஓட்ட சோதனை [26] - நீங்கள் ஒரு சிறிய கையடக்க சாதனத்தில் ஊதுகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக சுவாசிக்க முடியும் என்பதை இது அளவிடுகிறது.
FeNO சோதனை [27] – உங்கள் மூச்சில் உள்ள நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அளவை அளவிடும் ஒரு இயந்திரத்தில் நீங்கள் சுவாசிக்கும் இடம் (இது நுரையீரலில் அல்லது வேறு இடங்களில் சில வகையான வீக்கங்களை முன்னிலைப்படுத்தலாம்) GAAPP இன் FeNO கல்வி துண்டுப்பிரசுரத்தில் மேலும் அறிக!

சில நேரங்களில், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்களுக்கு மார்பு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படலாம்.

ஆஸ்துமாவின் தீவிரம்

ஆஸ்துமாவின் தீவிரம் [4], ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதன் மூலம் அளவிடப்படுகிறது.

லேசான ஆஸ்துமா: இது சில நேரங்களில் மருத்துவர்களால் குறைந்த அளவிலான கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளால் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் ஆஸ்துமா என வரையறுக்கப்படுகிறது, ஆனால் "லேசான ஆஸ்துமா" என்ற சொல் அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இல்லாதவர்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் ஆஸ்துமா லேசானது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், உங்களுக்கு இன்னும் கடுமையான தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம், எனவே தடுப்பு மருந்து அல்லது கட்டுப்படுத்தி இன்ஹேலரை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

மிதமான ஆஸ்துமா: குறைந்த அளவிலான கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் நீண்ட நேரம் செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்ட் மருந்துகளின் கலவையால் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் ஆஸ்துமா.

சிகிச்சையளிக்க கடினமாக உள்ளது: நடுத்தர அல்லது அதிக அளவு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் நீண்ட நேரம் செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்ட் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளித்தாலும் கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா. இந்த வகையான ஆஸ்துமாவுக்கு பல காரணங்களால் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்:

மருந்துகளின் வலிமை அல்லது செயல்பாட்டால் வேலை செய்யாத சிகிச்சை.
சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதில் தொடர்ச்சியான சிக்கல்கள்
உங்கள் இன்ஹேலரை சரியாகவோ அல்லது வழக்கமாகவோ எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது
நாள்பட்ட ரைனோசினுசிடிஸ் அல்லது உடல் பருமன் உள்ளிட்ட கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.

கடுமையான ஆஸ்துமா: சிலருக்கு அதிக அளவு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் நீண்ட நேரம் செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்ட் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டாலும், முடிந்தால் மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணப்பட்டாலும், கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா உள்ளது. இது பெரும்பாலும் சாதாரண ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்களுக்கு சரியாக பதிலளிக்காத வேறு வகையான ஆஸ்துமாவால் ஏற்படுகிறது, மேலும் கூடுதல் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையக்கூடும்.

சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள்

ஆஸ்துமா சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் சுறுசுறுப்பான மற்றும் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஒவ்வொருவரும் ஆஸ்துமாவை வித்தியாசமாக அனுபவிப்பதால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஆஸ்துமா சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தயாரிப்பார்.

ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு இன்ஹேலர்களைப் பயன்படுத்த இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

நிவாரணி அல்லது மீட்பு இன்ஹேலர் - இது உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக சில நிமிடங்களில் நிவாரணம் அளிக்கிறது. உடற்பயிற்சிக்கு முன்பும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். கடந்த காலத்தில், மீட்பு இன்ஹேலர்களில் அல்புடெரோல் போன்ற மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மருந்து மட்டுமே இருந்தது. இந்த இன்ஹேலர்கள் உங்கள் நுரையீரல் தசைகளை தளர்த்தி சுவாசிப்பதை எளிதாக்கும் என்றாலும், அவை உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது கடுமையான தாக்குதல்களைத் தடுக்கவோ உதவாது. பல நாடுகளில், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு நிவாரணி (AIR) பரிந்துரைக்கப்படலாம். இதில் உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவை உள்ளன, இது உங்கள் நுரையீரல் தசைகளை தளர்த்துவதோடு, நீங்கள் சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மற்றும் தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் குணப்படுத்துகிறது.
தினசரி தடுப்பு மருந்து அல்லது கட்டுப்படுத்தி இன்ஹேலர் - இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு கார்டிகோஸ்டீராய்டு உள்ளது, சில நேரங்களில் நீண்ட நேரம் செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்ட் மருந்துடன் இணைந்து, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளில் வீக்கம் மற்றும் உணர்திறனைக் குறைக்க, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி தினமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிதமான அல்லது கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள், ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவை ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் தினசரி தடுப்பு மருந்து அல்லது கட்டுப்படுத்தி இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சர்வதேச ஆஸ்துமா வழிகாட்டுதல்கள், 6 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆஸ்துமா உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அபாயத்தைக் குறைக்க, கார்டிகோஸ்டீராய்டு கொண்ட இன்ஹேலரை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றன. ஆஸ்துமா உள்ள பலருக்கு, அழற்சி எதிர்ப்பு நிவாரணி இன்ஹேலராகவோ அல்லது தினசரி அழற்சி எதிர்ப்பு இன்ஹேலராகவோ உள்ளிழுக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டை குறைந்த அளவு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இந்த குறைந்த அளவிலான இன்ஹேலர்கள் பயன்படுத்த மிகவும் பாதுகாப்பானவை, மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, கடுமையான தாக்குதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன.

குறைந்த அளவிலான கார்டிகோஸ்டீராய்டு இன்ஹேலரால் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் அல்லது தாக்குதல்கள் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாதவர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு இன்ஹேலர் அல்லது கலவை கார்டிகோஸ்டீராய்டு மற்றும் பீட்டா-அகோனிஸ்ட் இன்ஹேலரையும், நிவாரணி இன்ஹேலரையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

பல நாடுகளில், மிதமான முதல் கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு (சில நாடுகளில் 4 அல்லது 6 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கும்) நிவாரணி-தடுப்பான் சேர்க்கை விருப்பமும் உள்ளது. இது MART அல்லது SMART சிகிச்சை என்று குறிப்பிடப்படுவதை நீங்கள் கேட்கலாம், இது ஒற்றை பராமரிப்பு மற்றும் நிவாரண சிகிச்சையைக் குறிக்கிறது. இந்த சிகிச்சையில், அறிகுறிகளைப் போக்க (மற்றும் தேவைப்பட்டால் உடற்பயிற்சிக்கு முன்) மற்றும் உங்கள் வழக்கமான தினசரி தடுப்பு அல்லது கட்டுப்படுத்தி சிகிச்சைக்கு அதே அழற்சி எதிர்ப்பு நிவாரணி இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

உங்கள் இன்ஹேலர் அல்லது இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியைக் கற்றுக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளுக்கு மருந்தை வழங்க ஏரோசோலைக் கொண்ட "பஃபர்" உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் மருந்தை மெதுவாக உள்ளிழுக்க வேண்டும். உங்களிடம் உலர் பவுடர் இன்ஹேலர் இருந்தால், நீங்கள் மருந்தை வலுவாக உள்ளிழுக்க வேண்டும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, பிற மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சிறப்பு போன்ற நிரப்பு சிகிச்சைகள் [28], சுவாச பயிற்சிகள், ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு நன்றாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நுரையீரல் திறன், வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். புகையிலை புகை அல்லது வேப் பொருட்களுக்கு ஆளாகாமல் இருப்பது அவசியம், ஏனெனில் இவை ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான நுரையீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது வேப் செய்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்த உதவும் ஆலோசனையை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். முடிந்தால், உட்புற மற்றும் வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, முடிந்தால், பிரதான சாலைகளிலிருந்து விலகி உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆஸ்துமா உள்ள அனைவருக்கும் வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும் அறிக இங்கே நாள்பட்ட சுவாச நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நோய்த்தடுப்பு மருந்தின் சக்தி பற்றி.

உள்ளடக்கம் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது by GAAPP இன் அறிவியல் மற்றும் ஆலோசனைக் குழு.