ఆస్తమా

ఆస్తమా అంటే ఏమిటి?

ఉబ్బసం అనేది దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, ఇది మీ వాయుమార్గాలను లేదా శ్వాసనాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ వాయుమార్గాలను ఇరుకుగా చేసి, వాటి లైనింగ్ ఉబ్బి, అదనపు శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది, ఇది శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా ఉండటం వల్ల మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా దగ్గు వస్తుంది. [1] మీకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా ఉబ్బసం ఉంటుంది.

ఆస్తమా అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొంతమందికి ఇది తేలికపాటిది అయినప్పటికీ, మరికొందరికి ఇది మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఆస్తమా యొక్క అన్ని తీవ్రతలు సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తాయని మరియు అరుదుగా ఆస్తమా లక్షణాలు ఉన్నవారికి ఆస్తమాకు తగిన చికిత్స చేయకపోతే ప్రాణాంతక ఆస్తమా దాడులు వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఆస్తమాకు చికిత్స లేనప్పటికీ, దానిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు, [2] మరియు దాడుల ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గించవచ్చు. ఆస్తమా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకేలాంటి లక్షణాలు ఉండవు మరియు అది కాలక్రమేణా మారవచ్చు. మీ వైద్యుడు లేదా ఆస్తమా నర్సుతో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయించుకోవడం ముఖ్యం కావడానికి ఇది ఒక కారణం, తద్వారా వారు మీ ఆస్తమాను పర్యవేక్షించగలరు మరియు అవసరమైతే మీ చికిత్సను మార్చగలరు.

ఏమిటో చదవండి ఇటీవలి అధ్యయనం ఆస్తమా ఉన్నవారికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను వెల్లడించింది.

ఉబ్బసం యొక్క కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు [2,3]:

శ్వాస ఆడకపోవుట
మీ ఛాతీలో ఒత్తిడి, బిగుతు లేదా నొప్పి అనుభూతి
దగ్గు
మీరు గాలి వదిలేటప్పుడు ఈల వేయడం లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం (ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్న పిల్లలలో ఊపిరి ఆడకపోవడం సర్వసాధారణం)
మీకు జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఇతర శ్వాసకోశ అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు దగ్గు మరియు శ్వాసలోపం యొక్క దాడులు తీవ్రమవుతాయి.
రాత్రిపూట శ్వాస ఆడకపోవడం, దగ్గు లేదా ఊపిరి ఆడకపోవడం వల్ల నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది

ఉబ్బసం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకేలాంటి లక్షణాలు ఉండవు. లక్షణాలు సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో మరియు మీ జీవితంలో వేర్వేరు సమయాల్లో సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు కూడా మారవచ్చు. [4]

మీ ఆస్తమా మారుతుంటే లేదా తీవ్రమవుతుంటే, లక్షణాలు సాధారణం కంటే తీవ్రమవుతాయని మీరు గమనించవచ్చు. మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, శ్వాసలో గురక ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు మరియు మీకు తరచుగా మందులు అవసరం కావచ్చు. [3]

ఆస్తమా దాడి జరిగినప్పుడు, వాయుమార్గాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలు బిగుతుగా మారుతాయి [5] - దీనిని కొన్నిసార్లు బ్రోంకోస్పాస్మ్ అంటారు. బ్రోంకోస్పాస్మ్ [6] మీ ఛాతీని బిగుతుగా అనిపించేలా చేస్తుంది మరియు మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ఈలలు లేదా గురక శబ్దం చేయవచ్చు. వాయుమార్గాలలోని లైనింగ్ మరింత వాపు మరియు వాపుగా మారవచ్చు, ఎక్కువ శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కావచ్చు మరియు శ్లేష్మం సాధారణం కంటే మందంగా ఉండవచ్చు.

మీకు తేలికపాటి ఆస్తమా లక్షణాలు ఉంటే, మీ రిలీవర్ ఇన్హేలర్ తీసుకోవడం వల్ల నిమిషాల్లోనే మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. కానీ మీకు తీవ్రమైన ఆస్తమా లక్షణాలు ఉంటే, మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. [7]

ఆస్తమా దాడి యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, కానీ ఆస్తమా దాడి జరిగినప్పుడు, అది “తీవ్రమైన” సంఘటన. దీని అర్థం ఇది అకస్మాత్తుగా మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన దాడి.

ఆస్తమా దాడి జరిగే అవకాశం ఉందని సూచించే కొన్ని ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి. లక్షణాలు సాధారణంగా తేలికపాటివి, కానీ పూర్తి స్థాయి లేదా మరింత తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడిని నివారించడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయడానికి వాటిని గుర్తించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు [3,8] గమనించాల్సినవి:

ముఖ్యంగా రాత్రిపూట అయితే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎక్కువగా ఉంటుంది.
సాధారణం కంటే ఎక్కువ శ్లేష్మం లేదా కఫం
మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్‌ను తరచుగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది
బలహీనత, అలసట లేదా శక్తి లేకపోవడం
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు విపరీతమైన అలసట
వ్యాయామం తర్వాత గురక మరియు దగ్గు
తీవ్రతరం అవుతున్న దగ్గు
మీ సాధారణ ఊపిరితిత్తుల పనితీరులో తగ్గుదల (దీనిని పీక్ ఫ్లో మీటర్ ఉపయోగించి కొలవవచ్చు)
అలెర్జీలు లేదా జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ, తుమ్ము, గొంతు నొప్పి మరియు తలనొప్పితో సహా

మీకు వ్యక్తిగత ఆస్తమా యాక్షన్ ప్లాన్ [9] ఉంటే, మీరు మీ ప్లాన్‌లోని సూచనలకు అనుగుణంగా మీ మందులను సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. మీకు యాక్షన్ ప్లాన్ లేకపోతే, లేదా మీకు ఆస్తమా వ్యాప్తి లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. వ్యక్తిగత ఆస్తమా యాక్షన్ ప్లాన్ కలిగి ఉండటం ముఖ్యం - మీ వైద్యుడిని లేదా ఆస్తమా నర్సును వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్ కోసం అడగండి.

ఆస్తమా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు మరియు ప్రేరేపకాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. అయితే, ఇది గుర్తించబడింది ఆస్తమా కొన్నిసార్లు కుటుంబాలలో వస్తుందిఅంటే మీ తల్లిదండ్రులకు లేదా తోబుట్టువులకు ఆస్తమా ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పర్యావరణ కారకాలు కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆస్తమా తరచుగా బాల్యంలోనే ప్రారంభమవుతుంది, కానీ ఇది పెద్దలలో కూడా ప్రారంభమవుతుంది.

పుప్పొడి లేదా దుమ్ము పురుగులు వంటి పర్యావరణ అలెర్జీ కారకానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందన ఫలితంగా ఆస్తమా తరచుగా సంభవిస్తుంది. ఒకే అలెర్జీ కారకానికి గురైన ప్రతి ఒక్కరూ దానికి ప్రతిస్పందించరు లేదా వారు భిన్నంగా స్పందించవచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట అలెర్జీ కారకం ఒక వ్యక్తిని ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయడానికి గల కారణాలు పూర్తిగా స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, వారసత్వంగా వచ్చిన జన్యువులు ఇందులో పాల్గొనే అవకాశం ఉంది.

ఆస్తమా వచ్చే అవకాశాలను పెంచే కొన్ని ప్రమాద కారకాలు [10]:

జెనెటిక్స్ - తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు వంటి కుటుంబ సభ్యుడికి ఆస్తమా ఉండటం
గవత జ్వరం, తామర లేదా ఆహార అలెర్జీ వంటి అలెర్జీలు ఉండటం (వీటిని ఇలా పిలుస్తారు అటోపిక్ పరిస్థితులు)
ధూమపానం చేయడం
బాల్యంలో లేదా గర్భధారణ సమయంలో సహా, సెకండ్‌హ్యాండ్ లేదా పాసివ్ స్మోక్‌కు గురికావడం
ఊబకాయం
శిశువుగా ఉన్నప్పుడు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉండటం
అకాల జననం [11] లేదా తక్కువ బరువుతో జననం

ట్రిగ్గర్లు

ఊపిరితిత్తులకు వెళ్లే వాయుమార్గాలు సాధారణంగా తెరిచి ఉంటాయి, గాలి ఊపిరితిత్తుల లోపలికి మరియు వెలుపల స్వేచ్ఛగా కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అయితే, ఉబ్బసం ఉన్నవారికి సున్నితమైన వాయుమార్గాలు ఉంటాయి, అవి చికాకు మరియు వాపుతో ఉంటాయి. ట్రిగ్గర్‌లకు ప్రతిస్పందనగా వాయుమార్గాలు బిగుతుగా లేదా కుంచించుకుపోయినప్పుడు మరియు శ్లేష్మంతో నిండిపోయినప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడానికి వాయుమార్గాలలో తక్కువ స్థలం ఏర్పడినప్పుడు ఆస్తమా లక్షణాలు సంభవిస్తాయి. వివిధ చికాకు కలిగించే పదార్థాలు, పదార్థాలు మరియు పరిస్థితుల ద్వారా లక్షణాలు ప్రేరేపించబడతాయి. [12]

ఆస్తమా లక్షణాలకు కారణమయ్యే కారకాలు వేర్వేరు వ్యక్తులలో భిన్నంగా ఉండవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

వ్యాయామం, ముఖ్యంగా చల్లని లేదా పొడి వాతావరణంలో
పొగ, కాలుష్యం లేదా పొగలకు గురికావడం
జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు
దుమ్ము పురుగులు, జంతువుల బొచ్చు, ఈకలు లేదా పుప్పొడి వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ఈ వస్తువులకు అలెర్జీ ఉన్న రోగులలో
వాతావరణంలో మార్పులు, చల్లని గాలి, ఉరుములు, వేడి, తేమ లేదా ఉష్ణోగ్రతలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పుతో సహా
బీటా-బ్లాకర్స్ (కొన్ని గుండె సమస్యలకు లేదా గ్లాకోమా కోసం కంటి చుక్కలలో ఉపయోగిస్తారు) వంటి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం, మరియు ఉబ్బసం ఉన్న కొంతమందికి, శోథ నిరోధక నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం [13]
ఒత్తిడి వంటి బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించడం
అలెర్జీ ఉన్నవారిలో బూజుకు గురికావడం
ఉబ్బసం ఉన్న కొంతమందికి, ఎండిన పండ్లు, రొయ్యలు, ప్రాసెస్ చేసిన బంగాళాదుంపలు, బీరు మరియు వైన్ వంటి కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు సల్ఫైట్‌లు [14] మరియు సంరక్షణకారులను కలుపుతారు.
గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD), దీనిలో కడుపు ఆమ్లం మీ గొంతులోకి తిరిగి వస్తుంది [15]

మీ వ్యక్తిగత ట్రిగ్గర్‌లను తెలుసుకోవడం మరియు సాధ్యమైన చోట వాటిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీ ఆస్తమాను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఒకసారి ఆస్తమాను యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మందులతో చికిత్స చేసి, లక్షణాలు బాగా నియంత్రణలోకి వచ్చిన తర్వాత, మీరు తరచుగా మీ మునుపటి ట్రిగ్గర్‌లకు అంతగా స్పందించరు.

కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల మాదిరిగా కాకుండా, ఆస్తమాకు ఒకే రూపం లేదు - ఇది వేర్వేరు వ్యక్తులను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. సంవత్సరాలుగా జ్ఞానం మరియు అవగాహన మెరుగుపడటంతో, వైద్య నిపుణులు వివిధ రకాలను గుర్తించారు.

మీకు ఏ రకమైన ఆస్తమా ఉందో తెలుసుకోవడం వలన మీరు దానిని ఎలా బాగా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవచ్చు మరియు కొంతమందికి, తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లతో సంబంధంలోకి రాకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.

అలెర్జీ ఉబ్బసం

అలెర్జీ, లేదా అటోపిక్ ఆస్తమా అనేది అత్యంత సాధారణమైన ఆస్తమా రకం. [16] ఉబ్బసం ఉన్నవారిలో 80% వరకు అలెర్జీలు కూడా ఉంటాయి [17], మరియు అలెర్జీలు ఉండటం వల్ల అలెర్జీ ఆస్తమా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలెర్జీ ఆస్తమా ఉన్నవారికి, పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, పెంపుడు జంతువుల బొచ్చు లేదా ఈకలు వంటి అలెర్జీ కారకాల ద్వారా లక్షణాలు లేదా దాడులు ప్రేరేపించబడతాయి.

అలెర్జీ లేని ఆస్తమా

అలెర్జీ లేని లేదా అటోపిక్ కాని ఆస్తమా అనేది అలెర్జీ వల్ల ప్రేరేపించబడని ఒక రకమైన ఆస్తమా. ఈ రకం తరచుగా యుక్తవయస్సు తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. [18] అధిక బరువు ఉన్నవారిలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

పెద్దలలో ఆస్తమా (ఆలస్యంగా వచ్చే)

కొంతమంది పెద్దలు, ముఖ్యంగా మహిళలు [19], పెద్దయ్యాక వారి మొదటి ఆస్తమా దాడులను ఎదుర్కొంటారు. ఇది అలెర్జీ లేని ఆస్తమా యొక్క ఒక రూపం. ఇందులో వృత్తిపరమైన ఆస్తమా కూడా ఉండవచ్చు - మీ వృత్తి లేదా పని వల్ల కలిగే ఆస్తమా యొక్క ఒక రూపం. ఈ రకమైన ఆస్తమా మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు ఎదుర్కొనే పొగలు, రసాయనాలు, దుమ్ము లేదా ఇతర ట్రిగ్గర్‌లకు గురికావడం వల్ల వస్తుంది లేదా ప్రేరేపించబడుతుంది. వయోజన-ప్రారంభ ఆస్తమా ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడుతుంది.

నిరంతర గాలి ప్రవాహ పరిమితితో ఉబ్బసం

ఉబ్బసం ఉన్న కొంతమంది రోగులు "వాయు ప్రవాహ పరిమితి"ని అభివృద్ధి చేస్తారు, ఇది స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు తిరిగి మార్చబడదు. దీనిని ఎయిర్‌వే రీమోడలింగ్ అంటారు, అంటే వాయుమార్గాలు మరింత మందంగా మరియు ఇరుకుగా మారడం ద్వారా మారుతాయి. [20] ఇది ధూమపానం చేసిన వ్యక్తులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, కానీ ధూమపానం చేయని వారిలో కూడా సంభవించవచ్చు.

ఊబకాయంతో ఆస్తమా

ఊబకాయం ఆస్తమాకు కారణం కావడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత దిగజార్చి, నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. [21] ఇది వాయుమార్గాలలో వేరే రకమైన వాపుకు కారణమవుతుంది.

వ్యాయామం-ప్రేరిత ఆస్తమా

ఏ రకమైన ఆస్తమా ఉన్నవారిలోనైనా వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు తరువాత కూడా లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. [22]

బాల్య ఉబ్బసం

బాల్య ఉబ్బసం ఇది సర్వసాధారణం మరియు మొదట బాల్యంలో సంభవిస్తుంది. ఈ రకం టీనేజ్ సంవత్సరాలలో లేదా మీరు పెద్దయ్యాక మెరుగుపడవచ్చు లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో కూడా తిరిగి వస్తుంది. [23]

తీవ్రమైన ఉబ్బసం

తీవ్రమైన ఆస్తమా ప్రజలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. [24] అధిక మోతాదులో ఇన్హేలర్ స్టెరాయిడ్స్ లేదా ఇతర మందులు తీసుకున్నప్పటికీ మీ లక్షణాలు లేదా దాడులు కొనసాగితే మీకు తీవ్రమైన ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం ఉంది మరియు మీకు అదనపు చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

సీజనల్ ఆస్తమా

సీజనల్ ఆస్తమా సంవత్సరంలో కొన్ని సమయాల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. వేసవిలో పుప్పొడి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా శీతాకాలంలో వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. [18]

డయాగ్నోసిస్

మీ వైద్యుడు మీకు ఆస్తమా ఉందని అనుమానించినట్లయితే, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి సూచిస్తారు నిర్ధారణకు పరీక్షలు వారు మీ ముక్కు, గొంతు మరియు ఎగువ వాయుమార్గాలను పరిశీలిస్తారు, స్టెతస్కోప్ ఉపయోగించి మీ శ్వాసను వింటారు మరియు సాధారణ వైద్య చరిత్రను తీసుకుంటారు.

మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు నిర్వహించబడతాయి. సాధారణంగా ఉపయోగించే పరీక్షలలో ఇవి ఉన్నాయి:

స్పిరోమెట్రీ [25] – మీరు ఎంత వేగంగా ఊపిరి పీల్చుకోగలరో మరియు మీ ఊపిరితిత్తులలో ఎంత గాలిని నిలుపుకోగలరో కొలిచే యంత్రంలోకి ఊదే స్థలం.
పీక్ ఫ్లో పరీక్ష [26] - ఇక్కడ మీరు ఒక చిన్న హ్యాండ్‌హెల్డ్ పరికరాన్ని ఊది, మీరు ఎంత త్వరగా ఊపిరి పీల్చుకోగలరో కొలుస్తుంది.
FeNO పరీక్ష [27] – మీ శ్వాసలోని నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిని కొలిచే యంత్రంలోకి మీరు గాలి పీల్చుకునే చోట (ఇది ఊపిరితిత్తులలో లేదా మరెక్కడైనా కొన్ని రకాల వాపులను హైలైట్ చేస్తుంది) GAAPP యొక్క FeNO విద్యా ఫ్లైయర్‌లో మరింత తెలుసుకోండి!

కొన్నిసార్లు, మీ లక్షణాల యొక్క ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి మీకు ఛాతీ ఎక్స్-రే ఉండవచ్చు.

ఆస్తమా తీవ్రత

ఆస్తమా తీవ్రత [4] అనేది ఆస్తమా చికిత్స ఎంత కష్టమో దాని ద్వారా కొలుస్తారు.

తేలికపాటి ఆస్తమా: దీనిని కొన్నిసార్లు వైద్యులు తక్కువ మోతాదులో కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులతో బాగా నియంత్రించబడే ఆస్తమాగా నిర్వచించారు, కానీ "తేలికపాటి ఆస్తమా" అనే పదాన్ని తరచుగా లేదా తీవ్రమైన ఆస్తమా లక్షణాలు లేని వ్యక్తులకు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు మీ ఆస్తమా తేలికపాటిదని అనుకున్నప్పటికీ, మీకు ఇంకా తీవ్రమైన దాడులు ఉండవచ్చు, కాబట్టి నివారణ లేదా నియంత్రిక ఇన్హేలర్ తీసుకోవడం ముఖ్యం.

మితమైన ఆస్తమా: తక్కువ మోతాదులో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు దీర్ఘకాలం పనిచేసే బీటా-అగోనిస్ట్ మందుల కలయికతో బాగా నియంత్రించబడే ఆస్తమా.

చికిత్స చేయడం కష్టం: మీడియం లేదా అధిక మోతాదులో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు దీర్ఘకాలం పనిచేసే బీటా-అగోనిస్ట్ మందులతో చికిత్స చేసినప్పటికీ అదుపు లేని ఆస్తమా. ఈ రకమైన ఆస్తమా అనేక కారణాల వల్ల చికిత్స చేయడం కష్టం:

మందుల బలం లేదా చర్య కారణంగా పనిచేయని చికిత్స
చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడంలో నిరంతర సమస్యలు
మీ ఇన్హేలర్‌ను సరిగ్గా లేదా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోకపోవడం
దీర్ఘకాలిక రైనోసినుసైటిస్ లేదా ఊబకాయంతో సహా అదనపు ఆరోగ్య సమస్యలు

తీవ్రమైన ఆస్తమా: కొంతమందికి అధిక మోతాదులో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు దీర్ఘకాలం పనిచేసే బీటా-అగోనిస్ట్ మందులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటున్నప్పటికీ, సాధ్యమైన చోట ఇతర సమస్యలను పరిష్కరించినప్పటికీ, నియంత్రణ లేకుండా ఆస్తమా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా సాధారణ ఆస్తమా ఇన్హేలర్లకు బాగా స్పందించని వేరే రకమైన ఆస్తమా కారణంగా ఉంటుంది మరియు అదనపు చికిత్స ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

చికిత్స మరియు మందులు

ఆస్తమా చికిత్స మరియు మందులు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు చురుకైన మరియు సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ ఆస్తమాను భిన్నంగా అనుభవిస్తారు కాబట్టి, మీ వైద్యుడు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఆస్తమా చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

ఉబ్బసం ఉన్నవారికి ఇన్హేలర్లను రెండు విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు:

రిలీవర్ లేదా రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ - ఇది మీ లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా నిమిషాల్లోనే ఉపశమనం అందిస్తుంది. దీనిని వ్యాయామానికి ముందు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. గతంలో, రెస్క్యూ ఇన్హేలర్లలో అల్బుటెరాల్ వంటి బ్రోంకోడైలేటర్ మాత్రమే ఉండేది. ఈ ఇన్హేలర్లు మీ ఊపిరితిత్తుల కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకొని శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేసినప్పటికీ, అవి మీ ఆస్తమాకు చికిత్స చేయవు లేదా తీవ్రమైన దాడుల నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించవు. అనేక దేశాలలో, ఉబ్బసం ఉన్నవారికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ రిలీవర్ (AIR) సూచించబడుతుంది. ఇందులో ఇన్హేల్ చేయబడిన కార్టికోస్టెరాయిడ్ అలాగే బ్రోంకోడైలేటర్ ఉంటుంది, ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల కండరాలను సడలించడంతో పాటు మీరు శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, మీ ఆస్తమా లక్షణాలు మరియు దాడులకు కారణమయ్యే మీ వాయుమార్గాల్లోని వాపును కూడా చికిత్స చేస్తుంది.
డైలీ ప్రివెంటర్ లేదా కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్ - ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలం పనిచేసే బీటా-అగోనిస్ట్ ఔషధంతో కలిపి మరియు మీ వాయుమార్గాలలో వాపు మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి సూచించిన విధంగా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించబడుతుంది. మితమైన లేదా తీవ్రమైన ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తులు ఆస్తమా లక్షణాలను నియంత్రించడానికి, అవి రాకుండా ఆపడానికి మరియు ఆస్తమా దాడుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి రోజువారీ నిరోధకం లేదా కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగించాలి.

అంతర్జాతీయ ఆస్తమా మార్గదర్శకాలు 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ఆస్తమా ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ కలిగిన ఇన్హేలర్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. ఆస్తమా ఉన్న చాలా మందికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ రిలీవర్ ఇన్హేలర్‌గా లేదా రోజువారీ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఇన్హేలర్‌గా ఇన్హేలర్ కార్టికోస్టెరాయిడ్ యొక్క తక్కువ మోతాదు మాత్రమే అవసరం. ఈ తక్కువ మోతాదు ఇన్హేలర్లు ఉపయోగించడానికి చాలా సురక్షితం మరియు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంతో పాటు, అవి తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.

తక్కువ మోతాదులో కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇన్హేలర్‌తో ఆస్తమా లక్షణాలు లేదా దాడులు బాగా నియంత్రించబడని వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇన్హేలర్ లేదా కాంబినేషన్ కార్టికోస్టెరాయిడ్ ప్లస్ బీటా-అగోనిస్ట్ ఇన్హేలర్‌తో పాటు రిలీవర్ ఇన్హేలర్‌ను తీసుకోవాలి.

అనేక దేశాలలో పెద్దలు మరియు కౌమారదశకు (మరియు కొన్ని దేశాలలో 4 లేదా 6 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు) మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన ఉబ్బసం ఉన్నవారికి రిలీవర్-ప్రివెంటర్ కలయిక ఎంపిక కూడా ఉంది. దీనిని మీరు MART లేదా SMART థెరపీ అని పిలుస్తారు, అంటే సింగిల్ మెయింటెనెన్స్ మరియు రిలీవర్ థెరపీ. ఈ చికిత్సతో, మీరు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి (మరియు అవసరమైతే వ్యాయామానికి ముందు) మరియు మీ సాధారణ రోజువారీ నివారణ లేదా నియంత్రిక చికిత్స కోసం అదే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ రిలీవర్ ఇన్హేలర్‌ను ఉపయోగిస్తారు.

మీ ఇన్హేలర్ లేదా ఇన్హేలర్లను ఎలా ఉపయోగించాలో సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ వాయుమార్గాలకు మందులను అందించడానికి ఏరోసోల్ ఉన్న “పఫర్” మీ వద్ద ఉంటే, మీరు మందులను నెమ్మదిగా పీల్చుకోవాలి. మీకు డ్రై పౌడర్ ఇన్హేలర్ ఉంటే, మీరు మందులను బలంగా పీల్చుకోవాలి.

మీ లక్షణాలను బట్టి, ఇతర మందులు మరియు చికిత్సలు కూడా సూచించబడవచ్చు. ప్రత్యేక చికిత్సలు వంటి పరిపూరకరమైన చికిత్సలు [28], శ్వాస వ్యాయామాలు, ఆస్తమాతో బాగా శ్వాస తీసుకోవడం నేర్చుకోవడానికి మరియు మీ మొత్తం ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం, బలం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి మీకు సహాయపడటానికి సిఫార్సు చేయబడవచ్చు. పొగాకు పొగ లేదా వేప్ ఉత్పత్తులకు గురికాకుండా ఉండటం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇవి ఆస్తమా ఉన్నవారిలో తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే లేదా వేప్ చేస్తుంటే, మీరు మానేయడానికి మీ వైద్యుడిని లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను సలహా కోసం అడగండి. సాధ్యమైన చోట, ఇండోర్ మరియు అవుట్‌డోర్ వాయు కాలుష్యాన్ని నివారించండి. ఉదాహరణకు, వీలైతే, ప్రధాన రహదారుల నుండి దూరంగా వ్యాయామం చేయండి. ఆస్తమా ఉన్న వారందరికీ క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇంకా నేర్చుకో <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి ఉన్నవారికి రోగనిరోధకత యొక్క శక్తి గురించి.

కంటెంట్ సమీక్షించబడింది by GAAPP యొక్క శాస్త్రీయ మరియు సలహా ప్యానెల్.