COPD నిర్వహణ

మీరు ఉన్నప్పుడు COPD ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్), మీ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. COPD కి చికిత్స లేనప్పటికీ, మంచి నిర్వహణ దాని పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి, తీవ్రతరం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

COPD ని ఎలా నిర్వహిస్తారు?

COPD సాధారణంగా వివిధ రకాల చికిత్సలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులతో నిర్వహించబడుతుంది. ఉన్నాయి COPD యొక్క వివిధ దశలుకాబట్టి, మీ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలు మరియు నిర్వహణ ప్రణాళిక తేలికపాటి లేదా తీవ్రమైన COPD కేసుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

COPD చికిత్సలు

కొన్ని విలక్షణమైన COPD చికిత్సలు సూచించబడే వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

మీ వాయుమార్గాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడే బ్రోంకోడైలేటర్స్ అని పిలువబడే పీల్చే మందులు.
మీ వాయుమార్గాలలో వాపు తగ్గించడానికి స్టెరాయిడ్ ఇన్హేలర్లు
మీకు రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే ఆక్సిజన్ థెరపీ
మీరు మరింత సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడే పల్మనరీ పునరావాస కార్యక్రమం.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మరియు ఇతర చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీ ఊపిరితిత్తుల దెబ్బతిన్న భాగాలను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స సూచించబడవచ్చు.

COPD కోసం శ్వాస నిర్వహణ వ్యాయామాలు

శ్వాస ఆడకపోవడం ఒక కీలకం COPD లక్షణం, మరియు అందువలన శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోవడం మరియు శ్వాస నిర్వహణ వ్యాయామాలు మీరు దానిని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు. పెదవిని ముడుచుకోవడం లేదా డయాఫ్రాగ్మాటిక్ టెక్నిక్‌లు వంటి వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయడం విలువైనది. అవి మీరు శ్వాస తీసుకోవడానికి ఉపయోగించే కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి సహాయపడతాయి, కాబట్టి లక్షణాలు సంభవించినట్లయితే వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు తెలుస్తుంది.

COPD తో వ్యాయామం చేయడం

COPD తో వ్యాయామం చేయడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ కొన్ని లక్షణాలు తగ్గుతాయి మరియు ఇది మీ COPD నిర్వహణలో ముఖ్యమైన అంశం. నడక, సైక్లింగ్ లేదా బలపరిచే వ్యాయామాలు వంటి కార్యకలాపాలు మీకు శారీరకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, కానీ మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు కూడా మంచివి.

శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం వలన మీరు ఎక్కువ శారీరక శ్రమలు చేయడానికి మంచి స్థితిలో ఉంటారు, ఎందుకంటే మీరు మీ అవసరాలకు తగిన విధంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో మరింత నైపుణ్యం పొందుతారు మరియు మీరు ఎంత వ్యాయామం చేయగలరో అది మెరుగుపరుస్తుంది.

COPD ఆహారం

అనేక ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల మాదిరిగానే, ఆరోగ్యకరమైన పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీరు మరింత ఊపిరి ఆడకపోవడాన్ని గమనించవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో కలపడం వల్ల బరువు తగ్గడం మరియు నిర్వహించడం రెండింటిలోనూ సహాయపడుతుంది.

భావోద్వేగ శ్రేయస్సు

COPDతో జీవించడం వల్ల మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు మిమ్మల్ని అనారోగ్యంగా చూడటం కష్టంగా ఉంటుంది. దగ్గు మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి COPD లక్షణాలతో నిరంతరం వ్యవహరించడం వల్ల మీరు అలసిపోతారు మరియు మీరు ఆందోళన, నిరాశ లేదా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు. ప్రతిగా, ఇది మీరు చురుకుగా ఉండే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మీ శారీరక లక్షణాలపై ప్రభావం చూపుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు స్వీయ సంరక్షణను అభ్యసించడానికి సమయం కేటాయించడం ముఖ్యం. పుస్తకం చదవడం, సినిమా చూడటం లేదా కాఫీ కోసం బయటకు వెళ్లడం వంటి మీపై దృష్టి పెట్టడానికి సమయం కేటాయించండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఇతరులతో మాట్లాడండి మరియు చేరడానికి స్థానిక లేదా ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్ గ్రూప్‌ను కనుగొనడాన్ని పరిగణించండి. కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడటం కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఒంటరిగా COPDని నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేదు.

టీకాలు మరియు COPD

COPD మీ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. వార్షిక ఫ్లూ జాబ్, న్యుమోకాకల్ టీకా (ఒకేసారి) తీసుకోవడం ముఖ్యం మరియు COVID-19 టీకాలు వేయించుకోవడం. మీరు వాటిని చేయించుకోవడానికి స్వయంచాలకంగా ఆహ్వానించబడకపోతే, మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఇంకా నేర్చుకో <span style="font-family: Mandali; ">ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి ఉన్నవారికి రోగనిరోధకత యొక్క శక్తి గురించి.

COPD నిర్వహణ ప్రణాళిక అంటే ఏమిటి?

మీ పరిస్థితిని రోజువారీ ప్రాతిపదికన ఎలా నిర్వహించాలో COPD నిర్వహణ ప్రణాళిక ఒక మార్గదర్శి. మీకు వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు, మీ వైద్యుడు మరియు వైద్య బృందం స్వీయ-నిర్వహణ ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడే అవకాశం ఉంది, తద్వారా పరిస్థితిని ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించాలో ప్రాథమికాలను మీరు అర్థం చేసుకోగలరు.

COPD నిర్వహణ ప్రణాళిక మీ స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది మరియు మీ COPD ఏ దశలో ఉందో బట్టి మారుతుంది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు మరియు సమీక్షలు చేయడం ముఖ్యం, తద్వారా మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు మీ నిర్వహణ ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

మీ ప్రణాళికలో సూచించిన మందులు, శ్వాస వ్యాయామాలు, ఆహారం మరియు వ్యాయామ ఉత్తమ అభ్యాసం మరియు భావోద్వేగ మద్దతు ఉండాలి. COPD నిర్వహణ ప్రణాళికలో మరొక ముఖ్యమైన భాగం సాధ్యమైన చోట సంభావ్య ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం. ఇది లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే లేదా మంటలు కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

COPD లక్షణాలకు కొన్ని సాధారణ ట్రిగ్గర్లు వాయు కాలుష్యం, సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగ, ట్రాఫిక్ పొగలు, పొగాకు ధూమపానం మరియు దుమ్ము. మీరు ప్రస్తుతం ధూమపానం చేస్తుంటే, ఇలా చేయడం మంచిది మీ COPD కి సహాయపడటానికి ధూమపానం మానేయండి. ధూమపానం మానేయడం వల్ల COPD రోగులు ఆసుపత్రిలో చేరే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.

తీవ్రమైన COPD కి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?

తీవ్రమైన COPD కి ఒకే ఒక్క ఉత్తమ చికిత్స లేదు - మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసే చికిత్స పూర్తిగా మీ వ్యక్తిగత లక్షణాలు మరియు పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ చికిత్స మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. తీవ్రమైన COPD కోసం, మీకు ఒకే చికిత్స కాకుండా, చికిత్సల కలయిక అవసరం కావచ్చు.

COPD యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఊపిరితిత్తులలోని దెబ్బతిన్న భాగాలను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స కొన్నిసార్లు అవసరం అవుతుంది, దీని వలన ఆరోగ్యకరమైన భాగాలు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. తక్కువ సంఖ్యలో కేసులలో, ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి ఒక ఎంపిక కావచ్చు.

మీరు సూచించిన దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు మీకు సూచించిన ఏవైనా మందులను షెడ్యూల్ చేయడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఆసుపత్రిలో చేరకుండా ఉండటానికి మీకు ఉత్తమ అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

COPD కి తాజా చికిత్స ఏమిటి?

COPD పై పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి మరియు కొత్త చికిత్సలు కనుగొనబడినప్పుడు, అవి క్రమంగా ప్రయత్నించడానికి అందుబాటులోకి వస్తాయి. కొత్త చికిత్సలు ఆమోదించబడటానికి సమయం పడుతుంది, అయినప్పటికీ మీరు క్లినికల్ ట్రయల్‌ను యాక్సెస్ చేయగలిగే అవకాశం ఉంది. మీ ప్రాంతంలో అందుబాటులో ఉన్న వాటి గురించి మరియు మీరు తగిన అభ్యర్థినా కాదా అనే దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

రోఫ్లుమిలాస్ట్

తీవ్రమైన COPD రోగులకు కొత్త యాడ్-ఆన్ బ్రోంకోడైలేటర్ చికిత్సలలో ఒకటి రోఫ్లుమిలాస్ట్, ఇది దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు తరచుగా తీవ్రతరం అయ్యే చరిత్రకు సహాయపడుతుంది. దీనిని మాత్రల రూపంలో నిర్వహిస్తారు మరియు వాయుమార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తులలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

వాల్వ్ సర్జరీ
ఎండోబ్రోన్చియల్ వాల్వ్ సర్జరీ అనేది తీవ్రమైన ఎంఫిసెమా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించిన ఒక కొత్త రకమైన శస్త్రచికిత్స జోక్యం. ఇది దెబ్బతిన్న ఊపిరితిత్తుల భాగాలను నిరోధించడానికి వాయుమార్గాల్లో చిన్న జెఫిర్® కవాటాలను ఉంచడం. ఈ ప్రక్రియ మీ డయాఫ్రాగమ్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యకరమైన భాగాలు మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శ్వాస ఆడకపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

బయోలాజిక్స్
భవిష్యత్తులో, COPD కి బయోలాజిక్ మందులు సర్వసాధారణం అయ్యే అవకాశం ఉంది. బయోలాజిక్‌లు అనేవి జీవ వనరుల నుండి తయారైన లేదా కలిగి ఉన్న మందులు మరియు వాయుమార్గాలలో వాపును చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి. COPD కి బయోలాజిక్ చికిత్స యొక్క ప్రభావంపై పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి.

మీ COPD ని ఎలా బాగా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి చికిత్సలు మరియు వ్యాయామాలు.