Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) – це тривале захворювання легень, яке може утруднювати дихання. Це трапляється, коли дихальні шляхи в легенях набрякають, блокуються або втрачають свою еластичність.1

Однією з найпоширеніших причин ХОЗЛ є куріння, зокрема вдихання пасивного куріння.1 Куріння - це один однією з основних причин, але не єдиною причиною ХОЗЛ. Якщо у вас ХОЗЛ, відмова від куріння є одним із найважливіших кроків, які ви можете зробити, щоб контролювати свій стан і запобігти його погіршенню.2

Коли ви курите, ви вдихаєте більше, ніж просто горіння тютюнового листя та сигаретного паперу. Існує більше ніж 7,000 хімікатів у сигаретах і більше 70 з них, як відомо, викликають рак.3 Наче цього було недостатньо, дим і частинки, які ви вдихаєте під час куріння, можуть пошкодити ваші дихальні шляхи та маленькі мішечки з повітрям – альвеоли – які знаходяться глибоко в легенях.1

Куріння не лише підвищує ризик розвитку ХОЗЛ, але й може:

  • Послабте свою імунну систему4
  • Уповільніть час загоєння4
  • Збільште ризик інсульту, серцевих захворювань та багатьох видів раку3
  • Негативно впливають на ваше сексуальне життя (у чоловіків – еректильна дисфункція, зниження статевого потягу та безпліддя)5, 6, 7

Якщо ви курите, поговоріть зі своїм лікарем про способи кинути палити. Існує багато інструментів та методів лікування, які допоможуть вам стати «колишнім курцем».2

Примітка: Якщо ви піддавалися впливу пасивного куріння, курили чи вейпили у підлітковому чи молодому віці, у вас може бути повільний ріст легень або легеневі інфекції, які можуть збільшити ризик розвитку ХОЗЛ у подальшому житті.8

Електронні сигарети, які також називають вейпами, – це невеликі пристрої, які нагрівають рідину, зазвичай з нікотином та ароматизатором, до стану, який ви вдихаєте. Деякі люди вважають, що вейпінг безпечніший за куріння звичайних сигарет, але це не обов’язково так.

Туман від електронних сигарет містить шкідливі речовини, такі як крихітні частинки, важкі метали та хімічні речовини, які можуть пошкодити ваші легені та ускладнити дихання.9 Вейпінг також пов'язують із проблемами серця та поганою якістю повітря вдома, як і пасивне куріння сигарет.10,11

Нікотин є основним інгредієнтом багатьох електронних сигарет. Він викликає сильну залежність і може бути особливо шкідливим для підлітків та молодих людей. Люди, які починають вейпити в молодому віці, можуть з більшою ймовірністю спробувати курити звичайні сигарети пізніше.12

Не всі курці розвивають ХОЗЛ, але куріння значно збільшує ваші шанси. Дослідження показують, що після багатьох років куріння до 40% курців розвивають ХОЗЛ.2

І пам’ятайте: куріння не єдина причина ХОЗЛ. Дослідження показують, що майже 30% людей із ХОЗЛ ніколи не курили.13Ці особи могли зазнавати впливу інших факторів ризику, таких як забруднення повітря, професійні впливи або вплив хімічних речовин.13

Зазвичай ХОЗЛ спричиняється тривалим впливом або пошкодженням легень. Інші причини включають:14

  • Сімейний анамнез захворювань легень
  • Вплив забруднення повітря, пилу, випарів або хімічних речовин (особливо на робочому місці)
  • Серйозні легеневі інфекції в дитинстві
  • Похилий вік
  • Генетичне захворювання, яке називається дефіцитом альфа-1-антитрипсину

Якщо у вас ХОЗЛ, відмова від куріння – одне з найкращих рішень для свого здоров’я. Це не усуне завданої шкоди, але може уповільнити швидкість погіршення симптомів.1

Фактично, дослідження показують, що люди з ХОЗЛ, які кинули палити, менша ймовірність госпіталізації і схильні мати покращення довгострокового здоров'я порівняно з тими, хто продовжує палити.16

З іншого боку, якщо ви продовжуватимете палити, ви можете:

  • Мають частіші загострення ХОЗЛ19
  • Проводьте більше часу в лікарні або на прийомах у лікаря20
  • Відчувають більше задишки19
  • Скоротіть тривалість свого життя16

Немає простої відповіді на питання, як довго людина може жити з ХОЗЛ, якщо вона продовжуватиме курити — це залежить від багатьох факторів, таких як стадія вашого ХОЗЛ, загальний стан здоров'я та кількість куріння.1

Те, що ми do відомо, що куріння скорочує ваше життя. Дослідження показують, що люди з ХОЗЛ, які продовжують палити, частіше відчувають погіршення симптомів, частіші загострення та вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто кинув палити.16

Якщо вам цікаво, як ваша звичка курити може вплинути на ваше здоров'я або тривалість життя, відкрито поговоріть зі своїм лікарем. Він може допомогти вам зрозуміти ваші ризики та разом з вами розробити план відмови від куріння. Ніколи не пізно отримати користь від зупинки.2

Найкращий спосіб зменшити ризик розвитку ХОЗЛ – це уникати куріння та впливу пасивного куріння1Обидва ці фактори можуть завдати тривалої шкоди вашим дихальним шляхам і легеням.

Але куріння не є єдиною причиною ХОЗЛ. У деяких людей це захворювання розвивається через:

  • Генетика (наприклад, дефіцит альфа-1-антитрипсину)16
  • Легеневі інфекції у дітей15
  • Тривалий вплив пилу, випарів або забруднення13
  • Приготування їжі в приміщенні з використанням біопалива18

Ось чому важливе раннє виявлення. Раннє виявлення ХОЗЛ та початок правильного лікування можуть допомогти захистити ваші легені від подальшого пошкодження та зберегти ваше самопочуття якнайкраще.1

Посилання

  • Глобальна ініціатива щодо хронічної обструктивної хвороби легень (GOLD). Глобальна стратегія профілактики, діагностики та лікування ХОЗЛ: Звіт за 2024 рік. GOLD; 2024. Дата звернення: травень 2025. https://goldcopd.org
  • Національний інститут серця, легень та крові. ХОЗЛ: причини, симптоми та лікування. Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.nhlbi.nih.gov/health/copd
  • Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США. Наслідки куріння для здоров'я — 50 років прогресу: Звіт головного хірурга2014. Доступ отримано у травні 2025 року. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK179276
  • Клініка Майо. Як куріння впливає на вашу імунну систему. Дата звернення: 29 травня 2025 року. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/smoking-and-immunity/faq-20058054
  • МакВері К.Т., Керріер С., Весселс Х. Куріння та еректильна дисфункція: аналіз на основі доказів. J Urol. 2001;166(5):1624-1632.
  • Ковач Дж. Р., Лаббате К., Рамасамі Р., Танг Д., Ліпшульц Л. І. Вплив куріння сигарет на еректильну дисфункцію. андрологія. 2015;47(10):1087–1092. doi:10.1111/and.12393
  • Хе С., Ван Л. Зв'язок між курінням та безпліддям: перехресний аналіз серед жінок США віком 18-45 років. Фронтальна ендокринна система. 2023;14:1140739. doi:10.3389/fendo.2023.1140739
  • Головний хірург США. Використання електронних сигарет серед молоді та молодих людей: звіт головного хірурга2016. Доступ отримано у травні 2025 року. https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov
  • Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). Про електронні сигарети. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/about.html
  • Хассан М., Вінаголу-Баур Дж., Лі В. та ін. Електронні сигарети та здоров'я артерій: огляд зв'язку між вейпінгом та прогресуванням атеросклерозу. Світовий журнал кардіології. 2024;16(12):707–719. doi:10.4330/wjc.v16.i12.707
  • Агентство з охорони навколишнього середовища США (EPA). Аерозоль вживаних електронних сигарет та якість повітря в приміщенні. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-electronic-cigarette-aerosol-and-indoor-air-quality
  • Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). Короткі факти про ризики електронних сигарет для молоді. Оновлено 7 грудня 2023 року. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/Quick-Facts-on-the-Risks-of-E-cigarettes-for-Kids-Teens-and-Young-Adults.html
  • Всесвітня організація охорони здоров'я. Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ). Дата звернення: травень 2025 року. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd)
  • Штольц Д., Мкоромбіндо Т., Шуманн Д.М. та ін. На шляху до ліквідації хронічної обструктивної хвороби легень: Комісія Ланцета. Ланцет. 2022;400(10356):921–972. doi:10.1016/S0140-6736(22)01273-9
  • Клініка Майо. ХОЗЛ: фактори ризику. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/copd/symptoms-causes
  • Фонд Альфа-1. Що таке дефіцит альфа-1-антитрипсину? Доступ отримано у травні 2025 року. https://www.alpha1.org
  • van Eerd EAM, van der Meer RM, van Schayck OCP. Відмова від куріння для людей з хронічною обструктивною хворобою легень. Системи Бази даних Cochrane Rev. 2016;2016(8):CD010744. doi:10.1002/14651858.CD010744.pub2
  • Всесвітня організація охорони здоров'я. Забруднення повітря в домогосподарствах та здоров'я. Оновлено 2021. Дата звернення: травень 2025. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/household-air-pollution-and-health
  • Центри контролю та профілактики захворювань. Куріння та ХОЗЛ. Оновлено 2024. Дата звернення: травень 2025. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/copd.html
  • Національний інститут серця, легень та крові. ХОЗЛ та куріння: брошура «Мій план відмови від куріння». Оновлено у 2024 році. Дата звернення: травень 2025 року. https://www.nhlbi.nih.gov/resources/copd-and-smoking-my-plan-quit-brochure