اگر آپ کے پاس COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری) یا کسی ایسے شخص کی دیکھ بھال کرنا جو ایسا کرتا ہے، آپ شاید COPD کی شدت، متوقع عمر (کسی کی تشخیص کے ساتھ زندہ رہنے کا تخمینہ وقت) کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے، اور وہ تبدیلیاں جو آپ اپنے COPD کے ساتھ بہترین ممکنہ صحت کے نتائج کے لیے کر سکتے ہیں۔

COPD پھیپھڑوں کی ایک دائمی بیماری ہے جو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بگڑ سکتی ہے۔ اگرچہ COPD کا کوئی علاج نہیں ہے، ایسے علاج دستیاب ہیں جو علامات کے بڑھنے کو سست کر سکتے ہیں اور زندگی کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

علامتی پھیپھڑے پکڑے ہوئے ہاتھ

COPD کی شدت کا اندازہ لگانے کے لیے، ماہرین پھیپھڑوں کی روک تھام کی بیماری پر گلوبل انیشی ایٹو (GOLD) سسٹم کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ سسٹم ایک ٹیسٹ کا استعمال کرتا ہے جسے جبری ایکسپائری والیوم (FEV1)۔ ایف ای وی1 ٹیسٹ اسپائرومیٹر نامی ٹول کا استعمال کرتے ہوئے پیمائش کرتا ہے کہ کوئی شخص ایک سیکنڈ میں کتنی ہوا کو زبردستی سانس لے سکتا ہے۔

سونے کے نظام کے مطابق، وہاں ہیں COPD کے چار مراحل:

  1. ہلکا سی او پی ڈی = گولڈ 1 (FEV1 ≥ 80% ہے)
  2. اعتدال پسند COPD = گولڈ 2 (FEV1 50-79% کے درمیان ہے)
  3. شدید COPD = گولڈ 3 (FEV1 30-49% کے درمیان ہے)
  4. بہت شدید COPD = گولڈ 4 (FEV1 <30% ہے)

گولڈ سسٹم دیگر عوامل پر بھی غور کرتا ہے، جیسے کہ سانس لینے کے مخصوص مسائل اور ایک شخص کو عام طور پر محسوس ہونے والے بھڑک اٹھنے کی تعداد۔ گولڈ اسکیل پر زیادہ اسکور عام طور پر بدتر COPD کی نشاندہی کرتا ہے، جسے کم متوقع عمر سے جوڑا جاسکتا ہے۔

صرف اپنی بیماری کی ترقی پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، یہ آپ کے COPD کا بہترین انتظام کرنے کے بارے میں مزید جاننے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ آپ کی حالت کے مرحلے سے قطع نظر اہم ہے۔

ایک اور پیمانہ جو اکثر گولڈ سسٹم کے ساتھ استعمال ہوتا ہے وہ BODE اسکیل ہے، جس کا مطلب ہے باڈی ماس انڈیکس (BMI)، رکاوٹ (ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ)، Dyspnea (سانس لینے میں دشواری) اور ورزش کی صلاحیت۔ یہ پیمانہ اس بات کا اندازہ کرنے میں مدد کرتا ہے کہ کس طرح COPD مندرجہ ذیل عوامل کو اسکور کرکے کسی شخص کی زندگی کو متاثر کرتا ہے۔

  • بییمآئ
    • جسم کی چربی کا اندازہ لگانے کے لیے قد اور وزن کا استعمال کرتا ہے۔
    • COPD ہونے سے وزن کے انتظام میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
  • ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ
    • FEV1 اور دیگر پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹوں کے نتائج کا استعمال یہ معلوم کرنے کے لیے کہ کسی کے ہوا کے بہاؤ کو کتنا بلاک کیا گیا ہے۔
    • COPD اوور ٹائم ایئر وے کی دیواروں کو گاڑھا کر سکتا ہے، سانس لینے میں رکاوٹ پیدا کر سکتا ہے، اور اسے مزید مشکل بنا سکتا ہے۔
  • ڈیسونا
    • پیمائش کرتا ہے کہ کسی کو سانس لینے میں کتنی دشواری ہوتی ہے۔
  • ورزش کی صلاحیت
    • اس بات سے ماپا جاتا ہے کہ کوئی چھ منٹ میں کتنی دور چل سکتا ہے۔
    • یہ بہت زیادہ جسمانی سرگرمی کو ظاہر کرتا ہے جو ایک شخص منظم کر سکتا ہے

تمام عوامل پر غور کرنے کے بعد، 0 اور 10 کے درمیان ایک BODE سکور کا تعین کیا جاتا ہے، جس میں 10 زیادہ سنگین علامات، ہسپتال میں داخل ہونے کے بڑھتے ہوئے خطرے، اور صحت کے خراب نتائج کی نشاندہی کرتے ہیں۔

اگرچہ GOLD اور BODE جیسے تشخیصی ٹولز مددگار ہیں، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ وہ صرف تخمینہ فراہم کرتے ہیں۔ وہ کسی کی اصل عمر یا معیار زندگی کا تعین نہیں کرتے ہیں۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی تشخیص، طرز زندگی میں تبدیلی، اور طبی علاج COPD علامات کی ترقی کو سست کر سکتا ہے. اس لیے اپنے جسم کو سننا اور یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ کب طبی امداد حاصل کرنی ہے۔

کیا دیگر صحت کے مسائل COPD سے متعلق ہیں؟

COPD دیگر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ ہم ان کو comorbidities کہتے ہیں۔ علامات سے آگاہ ہونا اور ضرورت پڑنے پر طبی مدد لینا ضروری ہے۔

ہلکے سی او پی ڈی والے لوگوں کے لیے، دل کی بیماریاں جو کہ دل اور خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہیں، سب سے عام سنگین مسائل ہیں۔ COPD کو ایسے حالات سے بھی جوڑا جا سکتا ہے جیسے:

  • قلب کی ناکامی
  • سانس کی ناکامی
  • پھیپھڑوں میں انفیکشن
  • پلمونری ایمبولزم (پھیپھڑوں میں خون کے جمنے)
  • دل کی دھڑکن (دل کی بے ترتیب دھڑکن)
  • پھیپھڑوں کے کینسر

COPD والے لوگوں کی متوقع زندگی بہت سے عوامل کی وجہ سے مختلف ہوتی ہے اور یہ ایک درست سائنس نہیں ہے۔ عوامل جیسے آپ کے علامات، عمر، صحت، تمباکو نوشی کی عادات، اور آپ کی بیماری کا بڑھنا۔ یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ اپنے COPD کو کس طرح خود سنبھال سکتے ہیں اور صحت مند اور بڑھنے سے پاک رہ سکتے ہیں۔

فالج کی دیکھ بھال مریض اور خاندان پر مبنی دیکھ بھال ہے جس کا مقصد آپ کی زندگی کو بہتر بنانا اور درد اور تکلیف کو دور کرنا ہے۔ فالج کی دیکھ بھال کا مقصد صرف زندگی کے اختتام کے لیے نہیں ہے، بلکہ کسی دائمی بیماری کے ساتھ آپ کے سفر کے کسی بھی حصے میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ فالج کی دیکھ بھال آپ کی علامات کو بہتر طریقے سے منظم کرنے، زندگی کے معیار کو بہتر بنانے، ہسپتال کے دورے کو کم کرنے اور خاندان کے ارکان کی مدد کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ اپنے COPD سفر کے شروع میں اپنے ڈاکٹر سے فالج کی دیکھ بھال کے بارے میں پوچھیں۔

Hospice - یا زندگی کے اختتام کی دیکھ بھال - ایک قسم کی فالج کی دیکھ بھال ہے، اور یہ آپ کے اور آپ کے پیاروں کے لیے آپ کے بقیہ دنوں کو مدد اور وقار کے ساتھ گزارنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

  • سگریٹ نوشی ترک کرنا۔   
    • مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ COPD کی تشخیص کے بعد بھی تمباکو نوشی چھوڑنے سے بیماری کی خرابی میں کمی آتی ہے۔
    • اگرچہ تمباکو نوشی چھوڑنے سے کسی بھی COPD مرحلے میں مدد ملتی ہے، جتنی جلدی کوئی چھوڑ دے، اتنا ہی بہتر ہے۔
  • باقاعدگی سے طبی دورے
    • روٹین چیک اپ علامات کی نگرانی، ممکنہ مسائل کو جلد پکڑنے اور علاج کے انتظام میں مدد کر سکتے ہیں۔
  • ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے
    • اضافی وزن کم کرنا، صحت مند کھانا، اور محفوظ طریقے سے ورزشجب ممکن ہو، تمام صحت کے نتائج کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
  • پھیپھڑوں کی جلن میں سانس لینے سے پرہیز کریں۔
    • اس میں آلودگی، جرگ، دھول، دھواں، صفائی کا سامان، اور دیگر خوشبو شامل ہو سکتی ہے۔
  • گھر میں ایئر پیوریفائر کا استعمال کریں۔
    • ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ COPD والے لوگوں نے انڈور ایئر پیوریفائر کا استعمال کرتے ہوئے بہتر علامات کا تجربہ کیا۔
  • ویکسینیشن پر اپ ٹو ڈیٹ رہنا
  • COPD سانس لینے کی مشقیں۔
  • ہتھیار رہو
    • ہائیڈریٹ رہنا پھیپھڑوں میں بلغم کو پتلا کر سکتا ہے، جس سے کھانسی اور ایئر ویز کو صاف کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

GAAPP میں، ہم مریضوں کو بااختیار بنانا چاہتے ہیں کیونکہ ہر کوئی اپنی علامات کے بغیر ان کی زندگیوں میں مداخلت کے آزادانہ طور پر زندگی گزارنے کا مستحق ہے۔ ہمارے پیشنٹ چارٹر کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ یہاں.

پرانے ہاتھ چھو رہے ہیں

ذرائع

  1. ایسوسی ایشن AL COPD کے ساتھ رہنا۔ امریکی پھیپھڑوں کی ایسوسی ایشن 8 اکتوبر 2024 کو رسائی کی گئی۔ https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/copd/living-with-copd۔
  2. ایسوسی ایشن AL COPD کے ساتھ رہنا۔ امریکی پھیپھڑوں کی ایسوسی ایشن 8 اکتوبر 2024 کو رسائی کی گئی۔ https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/copd/living-with-copd۔
  3. ایسوسی ایشن AL بھڑک اٹھنے کی روک تھام۔ امریکی پھیپھڑوں کی ایسوسی ایشن 8 اکتوبر 2024 کو رسائی حاصل کی۔ https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/copd/living-with-copd/prevent-flare-ups.
  4. COPD کے ساتھ پانی کی کمی سے بچنا۔ UM بالٹیمور واشنگٹن میڈیکل سینٹر۔ 8 اکتوبر 2024 کو رسائی کی گئی۔ https://www.umms.org/bwmc/health-services/pulmonary-disease/copd/support-resources/avoiding-dehydration-with-copd#:~:text=Water%20is%20very%20important%20%20%20%20%20important.
  5. بیری سی ای، وائز RA. 2010. COPD میں اموات: وجوہات، خطرے کے عوامل اور روک تھام۔ COPD اکتوبر 2010؛ 7(5):375-82۔ doi: 10.3109/15412555.2010.510160۔ PMID: 20854053; PMCID: PMC7273182۔
  6. BMJ بہترین پریکٹس۔ دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)۔ تشخیص: معیار۔
  7. چن CZ، Shih CY، Hsiue TR et al. 2020۔ دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری والے مریضوں کے لیے متوقع عمر (LE) اور LE کا نقصان۔ ریسپر میڈ۔ اکتوبر؛ 172:106132۔ doi: 10.1016/j.rmed.2020.106132۔ Epub 2020 29 اگست۔ PMID: 32905891۔
  8. کرٹس جے آر 2008. شدید COPD والے مریضوں کے لیے فالج اور زندگی کے اختتام کی دیکھ بھال۔ یورپی ریسپائریٹری جرنل۔ 32 : 796-803 ; DOI: 10.1183/09031936.00126107
  9. دائمی رکاوٹ پھیپھڑوں کی بیماری کے لئے گلوبل انیشیٹ۔ 2018. COPD کی تشخیص، انتظام اور روک تھام کے لیے پاکٹ گائیڈ: صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے لیے ایک گائیڈ۔ 2018 کی رپورٹ۔
  10. ہادی خفاجی ایچ اے، چیمہ اے۔ 2019۔ دل کی خرابی اور دائمی رکاوٹ ایئر وے کی بیماری بطور مشترکہ مشترکہ بیماری۔ میٹا تجزیہ اور جائزہ۔ آرک پلمونول ریسپر کیئر 5(1): 015-022۔ DOI: 10.17352/aprc.000037
  11. ہینسل اے ایل، واک جے اے، سوریانو جے بی۔ 2003. دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری کے مریض کس چیز سے مرتے ہیں؟ ایک سے زیادہ وجہ کوڈنگ کا تجزیہ۔ یورپی ریسپائریٹری جرنل۔ 22: 809-814; DOI: 10.1183/09031936.03.00031403
  12. پھیپھڑوں کے ہیلتھ انسٹی ٹیوٹ۔ 2016. BODE انڈیکس اور COPD: COPD کے اپنے مرحلے کا تعین کرنا۔
  13. Shavelle RM، Paculdo DR، Kush SJ، et al. 2009. زندگی کی توقع اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری میں ضائع ہونے والے سال: NHANES III فالو اپ اسٹڈی سے نتائج۔ بین الاقوامی جرنل آف دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، 4، 137-148.
  14. ویسٹبو جے؛ ٹارچ اسٹڈی گروپ۔ 2004۔ TORCH (COPD صحت میں انقلاب کی طرف) بقا کا مطالعہ پروٹوکول۔ Eur Respir J. Aug;24(2):206-10۔ doi: 10.1183/09031936.04.00120603۔ پی ایم آئی ڈی: 15332386۔
  15. Wasserman H. گھریلو ایئر کلینرز COPD والے افراد میں دل کی صحت کو بہتر بناتے ہیں، محققین نے پایا۔ جان ہاپکنز میڈیسن۔ 5 دسمبر 2022۔ 8 اکتوبر 2024 کو رسائی ہوئی۔ https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/2022/12/household-air-cleaners-improve-heart-health-among-individuals-with-copd-researchers.
  16. Welte T, Vogelmeier C, Papi A. 2015. COPD: بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے کے لیے ابتدائی تشخیص اور علاج۔ انٹ جے کلین پریکٹس۔ مارچ؛ 69(3):336-49۔