Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là tình trạng phổi kéo dài có thể khiến bạn khó thở. Điều này xảy ra khi đường dẫn khí trong phổi bị sưng, tắc nghẽn hoặc mất đi tính đàn hồi.1

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra COPD là hút thuốc – bao gồm cả việc hít phải khói thuốc lá thụ động.1 Hút thuốc là một là một trong những nguyên nhân chính nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra COPD. Nếu bạn bị COPD, cai thuốc lá là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kiểm soát tình trạng bệnh và ngăn bệnh trở nên trầm trọng hơn.2

Khi bạn hút thuốc, bạn đang hít vào nhiều thứ hơn là chỉ có lá thuốc lá và giấy thuốc lá đang cháy. Có nhiều hơn 7,000 hóa chất trong thuốc lá, và hơn thế nữa Trong đó, 70 loại được biết là có thể gây ung thư.3 Tệ hơn nữa, khói và các hạt bạn hít vào khi hút thuốc có thể gây tổn thương đường thở và các túi khí nhỏ - gọi là phế nang - nằm sâu trong phổi.1

Hút thuốc không chỉ làm tăng nguy cơ mắc COPD mà còn có thể:

  • Làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn4
  • Làm chậm thời gian chữa lành của bạn4
  • Tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và nhiều loại ung thư3
  • Có tác động tiêu cực đến đời sống tình dục của bạn (ở nam giới, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục và vô sinh)5, 6, 7

Nếu bạn hút thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ về các cách cai thuốc. Có nhiều công cụ và phương pháp điều trị có thể giúp bạn trở thành “người từng hút thuốc”.2

Lưu ý: Nếu bạn tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động hoặc nếu bạn hút thuốc hoặc hút thuốc lá điện tử khi còn là thiếu niên hoặc thanh niên, phổi của bạn có thể chậm phát triển hoặc nhiễm trùng phổi, làm tăng nguy cơ mắc COPD sau này.8

Thuốc lá điện tử, còn được gọi là vape, là thiết bị nhỏ làm nóng chất lỏng—thường có nicotine và hương liệu—thành sương mù mà bạn hít vào. Một số người cho rằng vaping an toàn hơn hút thuốc lá thông thường, nhưng điều đó không hẳn đúng.

Sương mù từ thuốc lá điện tử chứa các chất độc hại như các hạt nhỏ, kim loại nặng và hóa chất có thể gây hại cho phổi và khiến bạn khó thở hơn.9 Hút thuốc lá điện tử cũng có liên quan đến các vấn đề về tim và chất lượng không khí kém trong nhà, giống như khói thuốc lá thụ động.10,11

Nicotine là thành phần chính trong nhiều loại thuốc lá điện tử. Nó gây nghiện cao và có thể đặc biệt có hại cho thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Những người bắt đầu hút thuốc lá điện tử khi còn nhỏ có thể có nhiều khả năng thử hút thuốc lá thông thường sau này.12

Không phải tất cả người hút thuốc đều mắc COPD, nhưng hút thuốc làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Nghiên cứu cho thấy sau nhiều năm hút thuốc, có tới 40% người hút thuốc sẽ mắc COPD.2

Và hãy nhớ rằng: hút thuốc không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra COPD. Các nghiên cứu cho thấy gần 30% số người mắc COPD chưa bao giờ hút thuốc13. Những cá nhân này có thể đã tiếp xúc với các yếu tố rủi ro khác như ô nhiễm không khí, phơi nhiễm nghề nghiệp hoặc hóa chất.13

Thông thường, COPD là do tiếp xúc lâu dài hoặc tổn thương phổi. Các nguyên nhân khác bao gồm:14

  • Tiền sử gia đình mắc bệnh phổi
  • Tiếp xúc với ô nhiễm không khí, bụi, khói hoặc hóa chất (đặc biệt là tại nơi làm việc)
  • Nhiễm trùng phổi nghiêm trọng trong thời thơ ấu
  • Tuổi cao
  • Một tình trạng di truyền được gọi là thiếu hụt alpha-1 antitrypsin

Nếu bạn bị COPD, bỏ thuốc lá là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Nó sẽ không đảo ngược được những tổn thương đã gây ra, nhưng có thể làm chậm tốc độ các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.1

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh COPD bỏ hút thuốc ít có khả năng phải nhập viện và có xu hướng có sức khỏe lâu dài tốt hơn so với những người tiếp tục hút thuốc.16

Mặt khác, nếu bạn tiếp tục hút thuốc, bạn có thể:

  • Có nhiều đợt bùng phát COPD thường xuyên hơn19
  • Dành nhiều thời gian hơn ở bệnh viện hoặc đi khám bác sĩ20
  • Trải nghiệm khó thở nhiều hơn19
  • Rút ngắn tuổi thọ của bạn16

Không có câu trả lời dễ dàng cho câu hỏi một người có thể sống được bao lâu với bệnh COPD nếu họ tiếp tục hút thuốc - điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như giai đoạn bệnh COPD, sức khỏe tổng thể của bạn và lượng thuốc bạn hút.1

Những gì chúng tôi do biết rằng hút thuốc làm giảm tuổi thọ của bạn. Các nghiên cứu cho thấy những người mắc COPD tiếp tục hút thuốc có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng tồi tệ hơn, bùng phát thường xuyên hơn và nguy cơ tử vong sớm cao hơn so với những người bỏ thuốc.16

Nếu bạn đang thắc mắc thói quen hút thuốc của mình có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc tuổi thọ của bạn như thế nào, hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn hiểu được những rủi ro của mình và cùng bạn lập kế hoạch cai thuốc. Không bao giờ là quá muộn để hưởng lợi từ việc dừng lại.2

Cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh COPD là tránh hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc lá1. Cả hai đều có thể gây hại lâu dài cho đường thở và phổi của bạn.

Nhưng hút thuốc không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra COPD. Một số người mắc bệnh vì:

  • Di truyền (như thiếu hụt Alpha-1 antitrypsin)16
  • Nhiễm trùng phổi ở trẻ em15
  • Tiếp xúc lâu dài với bụi, khói hoặc ô nhiễm13
  • Nấu ăn trong nhà bằng nhiên liệu sinh khối18

Đây là lý do tại sao phát hiện sớm lại quan trọng. Phát hiện sớm COPD và bắt đầu điều trị đúng cách có thể giúp bảo vệ phổi của bạn khỏi bị tổn thương thêm và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nhất.1

dự án