Arun obstructive ẹdọforo (COPD) jẹ ipo ẹdọfóró igba pipẹ ti o le jẹ ki o ṣoro lati simi. Eyi n ṣẹlẹ nigbati awọn ọna atẹgun ninu ẹdọforo rẹ di wiwu, dina, tabi padanu awọn agbara rirọ wọn.1

Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti COPD jẹ mimu siga - pẹlu mimi ninu ẹfin ọwọ keji.1 Siga jẹ ọkan ti awọn okunfa akọkọ, ṣugbọn kii ṣe okunfa nikan ti COPD. Ti o ba ni COPD, dawọ siga mimu jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti o le ṣe lati ṣakoso ipo rẹ ki o jẹ ki o buru si.2

Nigbati o ba mu siga, o n fa diẹ sii ju sisun awọn ewe taba ati iwe siga nikan. Nibẹ ni o wa siwaju sii ju 7,000 awọn kemikali ninu awọn siga, ati siwaju sii 70 ninu wọn ni a mọ lati fa akàn.3 Ti iyẹn ko ba buru to, ẹfin ati awọn patikulu ti o fa simu lakoko mimu siga le ba awọn ọna atẹgun rẹ jẹ ati awọn apo kekere ti afẹfẹ – ti a pe ni alveoli – ti o jinlẹ ninu ẹdọforo rẹ.1

Mimu siga kii ṣe alekun eewu COPD rẹ nikan, o tun le:

  • Irẹwẹsi eto ajẹsara rẹ4
  • Fa fifalẹ akoko iwosan rẹ4
  • Ṣe alekun eewu rẹ ti ọpọlọ, arun ọkan, ati ọpọlọpọ awọn oriṣi ti akàn3
  • Ni ipa odi lori igbesi aye ibalopo rẹ (ninu awọn ọkunrin, ailagbara erectile, wiwakọ ibalopo dinku ati ailesabiyamo)5, 6, 7

Ti o ba mu siga, ba dokita rẹ sọrọ nipa awọn ọna lati dawọ silẹ. Awọn irinṣẹ ati awọn itọju lọpọlọpọ lo wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati di “olumu taba tẹlẹ.”2

akiyesi: Ti o ba farahan si ẹfin afọwọṣe, tabi ti o ba mu siga tabi vaped bi ọdọmọkunrin tabi ọdọ, o le ni idagbasoke ẹdọfóró ti o lọra tabi awọn akoran ẹdọforo ti o le mu eewu COPD rẹ pọ si ni igbesi aye.8

Awọn siga e-siga, ti a tun pe ni vapes, jẹ awọn ohun elo kekere ti o gbona omi kan-nigbagbogbo pẹlu nicotine ati adun-sinu owusu kan ti o simi sinu. Diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe vaping jẹ ailewu ju mimu siga deede, ṣugbọn iyẹn kii ṣe otitọ dandan.

Ikuku lati awọn siga e-siga ni awọn nkan ipalara bii awọn patikulu kekere, awọn irin eru, ati awọn kemikali ti o le ba awọn ẹdọforo rẹ jẹ ki o jẹ ki o le simi.9 Vaping tun ti ni asopọ si awọn iṣoro ọkan ati didara afẹfẹ ti ko dara ninu ile-gẹgẹbi èéfín siga lati inu siga.10,11

Nicotine jẹ eroja akọkọ ninu ọpọlọpọ awọn siga e-siga. O jẹ afẹsodi pupọ ati pe o le ṣe ipalara paapaa fun awọn ọdọ ati awọn ọdọ. Awọn eniyan ti o bẹrẹ vaping ni ọjọ ori le jẹ diẹ sii lati gbiyanju lati mu siga deede nigbamii.12

Kii ṣe gbogbo awọn ti nmu taba ni yoo dagbasoke COPD, ṣugbọn siga mu awọn aye rẹ pọ si. Iwadi fihan pe lẹhin awọn ọdun ti siga, to 40% ti awọn ti nmu taba yoo ni idagbasoke COPD.2

Ati ki o ranti: siga kii ṣe idi nikan ti COPD. Awọn ijinlẹ fihan pe o fẹrẹ to 30% awọn eniyan ti o ni COPD ko tii mu siga rara13. Awọn ẹni-kọọkan wọnyi le ti farahan si awọn okunfa eewu miiran bi idoti afẹfẹ, awọn ifihan iṣẹ, tabi awọn kemikali.13

Nigbagbogbo, COPD jẹ idi nipasẹ ifihan igba pipẹ tabi ibajẹ si ẹdọforo. Awọn idi miiran pẹlu:14

  • A ebi itan ti ẹdọfóró arun
  • Ifihan si idoti afẹfẹ, eruku, eefin, tabi awọn kemikali (paapaa ni ibi iṣẹ)
  • Awọn akoran ẹdọfóró to ṣe pataki nigba ewe
  • Ilọsiwaju ọjọ ori
  • Ipo jiini ti a npe ni aipe alpha-1 antitrypsin

Ti o ba ni COPD, dawọ siga mimu jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ilera rẹ. Kii yoo yi ipalara ti o ti ṣe pada, ṣugbọn o le fa fifalẹ bawo ni awọn aami aisan rẹ ṣe yara buru si.1

Ni otitọ, awọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o ni COPD ti o dawọ sigaga jẹ o kere julọ lati wa ni ile iwosan ki o si ṣọ lati ni dara gun-igba ilera akawe si awon ti o tesiwaju siga.16

Ni apa keji, ti o ba tẹsiwaju siga, o le:

  • Ni diẹ sii loorekoore COPD igbunaya ina19
  • Lo akoko diẹ sii ni ile-iwosan tabi ni awọn ipinnu lati pade dokita20
  • Ni iriri diẹ sii kuru ti ẹmi19
  • Mu igba aye rẹ kuru16

Ko si idahun ti o rọrun si igba ti ẹnikan le gbe pẹlu COPD ti wọn ba tẹsiwaju lati mu siga-o da lori ọpọlọpọ awọn ohun, gẹgẹbi ipele ti COPD rẹ, ilera ilera rẹ, ati iye ti o mu siga.1

Ohun ti a do mọ ni wipe siga kuru aye re. Awọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o ni COPD ti o tẹsiwaju lati mu siga ni o ṣeese lati ni iriri awọn aami aiṣan ti o buru si, awọn ifunra igbagbogbo, ati eewu ti o ga julọ ti iku kutukutu ni akawe si awọn ti o dawọ silẹ.16

Ti o ba n iyalẹnu bawo ni aṣa mimu siga rẹ ṣe le ni ipa lori ilera rẹ tabi ireti igbesi aye, sọrọ ni gbangba pẹlu dokita rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye awọn ewu rẹ ati ṣiṣẹ pẹlu rẹ lori ero lati dawọ silẹ. Ko pẹ ju lati ni anfani lati idaduro.2

Ọna ti o dara julọ lati dinku eewu rẹ ti idagbasoke COPD ni lati yago fun mimu siga ati ifihan si ẹfin ọwọ keji1. Awọn mejeeji le ṣe ipalara pipẹ si awọn ọna atẹgun ati ẹdọforo rẹ.

Ṣugbọn siga kii ṣe idi nikan ti COPD. Diẹ ninu awọn eniyan ni idagbasoke arun na nitori:

  • Awọn Jiini (bii aipe Alpha-1 antitrypsin)16
  • Awọn akoran ẹdọfóró ọmọde15
  • Ifihan igba pipẹ si eruku, eefin, tabi idoti13
  • Sise inu ile pẹlu awọn epo baomasi18

Eyi ni idi ti wiwa tete ṣe pataki. Mimu COPD ni kutukutu ati bẹrẹ itọju to tọ le ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹdọforo rẹ lati ibajẹ siwaju ati jẹ ki o rilara ti o dara julọ.1

jo